【栗、どうやってむくのが正解?】「硬くて無理…」を解決!秋に覚えたい“栗のむき方”2選
- 2026年10月04日公開
こんにちは!ヨムーノ編集部です。
秋になると食べたくなる「栗」。でも、いざ料理に使おうとすると、鬼皮や渋皮をむくのが大変ですよね。
今回はレシピサイト『Nadia』から、栗をきれいにむく方法を2つピックアップしました。
栗ごはんやお菓子作りの前に、ぜひチェックしてみてくださいね♪
栗のむき方①きれいな色をキープできる方法

これで完璧!きれいな色をキープできる「栗の剥き方・保存法」
栗の皮を剥いて保存する際、きれいな黄色をキープしたまま保存できるコツをまとめました。
栗の季節は終盤ですが、いまのうちに皮を剥いて冷凍しておけば、
しばらくはおいしい栗ご飯が味わえますよ!
料理家のむっちん(横田睦美)さんの方法は、たっぷりの水に一晩浸けるところから始まります。
新鮮なうちに行うのがポイントとのこと!
栗の色をきれいにキープするコツも盛り込まれているので、覚えておきたいですね。
栗のむき方②するん♪とむける加熱方法
レシピ開発も手がける依田瑠美さんは、水には浸けずに40分コトコト煮る方法。
「今日すぐに処理したい!」という人にはぴったり。
「するんとむける♪」というむき方にも注目です。
栗のむき方を覚えて秋の味覚を楽しもう!
栗は下処理に少し手間がかかりますが、むき方を知っておけば料理の幅もぐっと広がります。
ぜひ作り方を参考に、秋ならではの味を楽しんでみてくださいね♪
この記事を書いた人
ヨムーノ 編集部
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