【実食】話題のワンパントーストを再現！フライパンだけで作れるボリューム満点朝食レポ

こんにちは。簡単・時短レシピが大好き、ヨムーノライターの坂本リエです。

テレビ朝日『家事ヤロウ!!!』で紹介され話題沸騰！
韓国の屋台で大人気の「ワンパントースト」に挑戦しました。

その名の通り、フライパンひとつで卵、ハム、チーズ、食パンをまとめて焼き上げる驚きの時短レシピです。卵をパンに染み込ませてから裏返す独特の調理法で、チーズがとろ〜り伸びる贅沢な仕上がりに。洗い物も少なく、忙しい朝でもサッと作れる、お腹も心も満たされる新感覚トーストを詳しくレポします。

ワンパントーストが「神レシピ」な3つの理由

このレシピが選ばれるポイントをまとめました。

① フライパンひとつで「完結」するタイパの良さ

洗い物が最小限：卵を焼くのもパンを焼くのも、すべて同じフライパンでOK。忙しい朝に嬉しい「後片付けの楽さ」が最大の魅力です。

② 卵をパンに「染み込ませる」新食感

フレンチトースト風：卵液が固まる前にパンを置くことで、生地に卵の旨味が染み込みます。表面は香ばしく、中はしっとりとした絶妙な食感を楽しめます。

③ チーズとハムの「とろける」一体感

チェダーチーズがおすすめ：パンの熱で溶け出したチーズがハムと卵に絡まり、一口ごとに濃厚な味わいが広がります。見た目のボリューム感もあり、満足度120％です。

実際に作ってわかった！成功させるためのコツ

「弱火」でじっくりが鉄則

卵がすぐに固まってしまうとパンに染み込まないため、最初から最後まで弱火をキープ。焦げる心配もなく、初心者でも失敗せずに作れます。

マヨネーズを「油代わり」に

バターの代わりにマヨネーズをフライパンに敷くことで、コクと程よい塩気が加わり、より韓国屋台らしいパンチのある味に仕上がります。

お好みで「追い調味料」を

素材がシンプルなので、途中でケチャップやハチミツ（韓国風！）を足すと、味の変化が楽しめてリピートしたくなる美味しさになります。

「ワンパントースト」の作り方

ワンパントーストとは、「ひとつのフライパンで作れるトースト」という意味だそうです。
韓国では食パンにハムや野菜、薄焼き卵、チーズを挟んで焼いたものを「トースト」と呼んでいて、屋台や路面店などで販売されていたんだとか。

日本とはちがった文化でおもしろい！

材料(1人分)

卵…2個
食パン…1枚
ハム…1枚
スライスチェダーチーズ…1枚
マヨネーズ…大さじ1

※今回はチェダーチーズが手に入らなかったため、スライスチーズで代用しています。

下準備

卵を溶いておきます。食パン、ハム、スライスチェダーチーズを半分に切ります。

作り方①フライパンで焼く

弱火に熱したフライパンにマヨネーズを入れ薄く広げます。

食パンをフライパンに入れ、卵が焼ける前にカットした食パンを入れて両面に卵をしみ込ませます。

パンからはみ出た卵ごとフライ返しで裏返します。

半分にカットしたチェダーチーズとハムをチーズ・ハム・チーズ・ハムの順に片方のパンにのせます

。

はみ出した卵を内側に折りたたみます。

作り方②盛り付けて完成！

器に盛ったら出来あがり。

最初は難しそうと思いましたが、作ってみると簡単でした。弱火で作るので焦げる心配がなくよかったです。

実食！「のびるチーズがたまらない♡」

ボリュームある見た目が食欲をそそりました。卵とハムとチーズだなんてまちがいなくおいしいですよね。一度に味わえるなんて贅沢！

手が汚れてしまうのでナイフ＆フォークがおすすめ。食パンの熱が伝わって、チーズが溶けてのびるのがたまりませんでした。

素材のシンプルな味わいが広がるので、お好みでケチャップや塩こしょうをしてもいいかもしれません。

まとめ

テレビ朝日『家事ヤロウ!!!』で紹介されていた韓国発のトースト「ワンパントースト」をご紹介しました。

一つで食べ応えがあり、お腹いっぱいになりました。フライパンだけで作れるの洗い物が少なく済み、後片付けも楽でした。

忙しいときでもサッと作れます。ぜひ作ってみてください。