【逆効果】それ、やってたらすぐやめてーー!エアコンのNG「ずっとやってた…」「冷房つける前に見て」電気代「仮に毎日運転しても月50円」

  • 2026年04月11日公開

こんにちは!ヨムーノライターでクリンネスト1級の三木ちなです。

これから気温が高くなる日も増え、冷房が必要になる場面も出てきます。

しかし、エアコンを使っていると電気代が気になるもの。できるだけ電気代を抑えたいところですが、節電の仕方を間違うと逆効果になりかねません。

今回は、できれば避けてほしい「エアコンのNG行為」とその理由を合わせてご紹介します。

エアコンの「内部クリーン運転」消さないでーー!!!

自動お掃除機能がついているエアコンは、運転を停止した後に内部クリーン運転に切り替わりますよね。

運転時間は機種によって異なりますが1回あたり40~240分と長めです。

そのため、電気代が気になって途中で止めてしまいたくなるかもしれません。

でも、ちょっと待って!じつはそれ、エアコンに汚れがたまって運転効率が下がる可能性があります。

内部クリーン運転はカビ防止のための機能

そもそも、エアコンに搭載している「内部クリーン運転」はなんなのか。それは、エアコンの内部を清潔に保つ機能なんです。

エアコンの内部を高温で乾燥させて、カビを防ぐというしくみ。内部クリーン運転中にあたたかい風が出るのも、このためです。内部の湿度を下げて結露を乾かすことで、新たなカビを抑えます。

しかし、内部クリーン運転は最後まできちんと運転してこそ意味があるもの。途中で強制停止しても故障の原因にはなりませんが、エアコンの内部の湿度は十分に下がりません。

汚れがたまったままではエアコンそのものの運転効率が下がり、結果的に電気代がかさむ原因になりかねません。

内部クリーン運転の電気代は安い!

ずっと運転していると「電気代かかるんじゃないの……?」と心配になりますよね。でも、大丈夫です。

メーカーや機種によって異なりますが、エアコンの内部クリーン運転にかかる電気代は、1回あたり約1.7円(目安)。仮に毎日運転しても、月に50円ほどです。

冷房運転のように大きく電力を消費するものではないので、自動で停止するまできちんと運転させましょう。

「フィルターお掃除運転」も途中で止めるのは避けて

エアコンの機種によっては、内部クリーン運転のほかに「フィルターお掃除運転」の機能を搭載しているタイプもあります。

これは、フィルターのたまった汚れを自動でダストボックスにためたり、自動で外へ排出したりする機能です。じつはわが家のエアコンにも、内部クリーンとフィルタ―お掃除運転どちらもついています。

このフィルターお掃除運転も、内部クリーン運転と同じく途中で止めるのはおすすめしません。フィルターの汚れがたまり続ける原因になりますので、清潔に保つためにも最後まで運転しましょう。

参考:Panasonic「エアコンの内部クリーン運転のしくみと運転条件は」

参考:ダイキン「内部クリーンの時間が長い、止まらない」

参考:ダイキン「エアコンの電気代を抑えたい!効果的な節電方法とは?」

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この記事を書いた人
食費月2万円台!1,500万円貯めた3児の母
三木ちな

貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月2万円台。がんばらない「ゆる節約・ゆる管理」がモットー。『福袋マニア』『詰め放題マニア』『節約レシピ』とにかくお得なものが大好き! 苦手な家事は減らして資産を増やす。メリハリのあるお金の使い方が得意です♡ 節約生活スペシャリスト・整理収納アドバイザー1級・クリンネスト1級。

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