5人家族で食費月2万円台も成功！【カルディ】「買って大正解」「無いと困る」鬼リピBEST5宣言

こんにちは、子ども3人の母、貯金ゼロから1,500万円貯めたヨムーノライターのchippuです。

カルディは業務スーパーと比べると、全体的に値段がお高め。
一見、節約には向かなそうなイメージもありますが、私は必ず買うものがあります！

それが、カルディの缶詰たちです！(笑)
カルディの缶詰は、お手頃なうえに味も美味しい♡
わが家は5人家族で食費が月2万5000円なのですが、買っておくと食費節約に大活躍なんです！

いろいろな料理に使えるので、自炊の手間を減らせますよ。
カルディで鬼リピしている缶詰を5つ、さっそく紹介します。

【カルディの缶詰①】スーパースイートコーン缶：税込み138円

わが家の食材ストックに欠かせないのが、カルディの「スーパースイートコーン缶」です！
業務スーパーの冷凍コーンやコーン缶も買うことがありますが、味が全然違う！ カルディのスーパースイートコーン缶は、とにかく甘いんです…♡ アメリカ産の甘味が強いスイートコーンを使っているため、他のコーン缶とは比べ物ならないほど、甘みが凝縮されています。 子どもたちは、コーンだけでパクパク食べてしまうほど(笑)

カルディの「スーパースイートコーン缶」はそのまま食べても美味しいので、シンプルな料理にするときに使います。 サラダのトッピングや、コーンバター、コーンごはんにしても絶品です♡

価格は税込138円と、業務スーパーのコーン缶と比べると少し高いですが、そのぶん味は格別！ 内容量も420gたっぷり入っているので、プチっとはじける甘いコーンが食べたいときは、カルディの「スーパースイートコーン缶」が欠かせません♪

ちなみに、ピザのトッピングやスープの具に使うときは、割安な業務スーパーの冷凍コーンを使っていますよ。

【カルディの缶詰②】スパム　ランチョンミート：税込471円

スパムは決してお手頃とは言えない缶詰ですが、行くと必ず買います。 私はゴーヤーチャンプルーが大好物なので、スパムは欠かせない必須食材なんです(笑) 沖縄料理屋さんでゴーヤーチャンプルーを注文すると、800円～900円します。

スパムを買って自分で作れば、1食200～300円程度で作れるので断然安い！

ゴーヤーチャンプルー以外にも、スパムおにぎりやスープなどアレンジも自由自在です。 値段は1缶471円と決して安くはありませんが、340gと内容量もたっぷり入っていて、ボリューム満点！ スパムは意外と使い勝手が良いアイテムなので、1缶あるといろいろな料理に使いまわせますよ♪

【カルディの缶詰③】ダイストマト缶：88円

カルディのトマト缶は、味がめちゃくちゃ濃いです！！ 業務スーパーのトマト缶も買い置きしていますが、味はこちらが断然上。 トマト独特の青臭さがまったくなく、酸味も強くすぎない♡ 大のトマト嫌いの私でも、美味しく食べられます。

カルディのトマト缶は煮込むほど甘味が強くなるのも、リピ買いする理由のひとつ。 チキンのトマト煮込みやトマトスープなど、トマトメインの煮込み料理を作るときは、カルディの「ダイストマト缶」を使います♪ ちなみに、この「ダイストマト缶」は皮がついていないぶん、舌触りもめちゃくちゃ良いです！ 業務スーパーのトマト缶は皮つきなので、圧力鍋でしっかり煮込むカレーやピザ用のトマトソースの具材として使っています。

【カルディの缶詰④】さばの水煮：189円

さばの水煮缶と言えば、迷わずカルディ一択です！ このさば缶に出会ってから、他メーカーの商品を買わなくなりました。 カルディさば缶は、とにかく臭みがない…！ そのまま食べても十分おかずとして成立するほど、文句なしのおいしさです。

いざという時役に立つさばの水煮缶は、「あと一品足りない！という時に、買っておくと助かります。 私はそのまま食べることが多いですが、大根おろしやなめたけをトッピングしても◎ カルディのさば缶はパッケージも可愛いので、キッチンの一角においても目立ちません♪

【カルディの缶詰⑤】ライトツナフレーク（3缶パック）：213円

「さばの水煮」に負けない、おしゃれなパッケージが目を引く、カルディの「ライトツナフレーク」。 3缶パックで税込213円と、お値段はまずまずです。 オイル不使用を使っていないため、1缶あたりのカロリーはたったの51kcal。 ヘルシーに仕上げたい時や、ダイエット中も使いやすい常備食材です♪ ツナ缶の汁にも、まぐろのうま味や野菜エキスが凝縮しているので、汁ごと使うのがマスト！！

私はよく、ツナ缶を汁ごと使った「にんじんしりしり」を作ります。 ツナは細かくほぐれているので、炊き込みご飯や煮物、炒め物など、いろいろ使えて便利です♪

カルディの缶詰を活用すると自炊が続く！

缶詰は、賞味期限が長く常温保存ができる、最強ストック食材です。 カルディの缶詰たちは業務スーパーと比べると、やや値段がお高めですが、そのぶん味のクオリティはめちゃくちゃ高い！！ 普段の料理にカルディの缶詰を活用することで、時短にもなりますし、簡単でも美味しい料理が完成します。 自炊はいかに手抜きをして美味しい料理を作るかが、継続のポイント！！ これからもカルディの缶詰を常備して、自炊を続けていきます♪