低気圧で「頭痛がツライ...。」鍼灸で薬に依存しない治療を！［鍼灸サロン カリスタ監修］

さっきまで元気だったのに頭が痛い...突発的に起こる頭痛に悩まされていませんか？頭がズキズキしたり、ぎゅっと締め付けられるようだったり。特に明確な病気があるわけではないのに繰り返し起こる頭痛は、偏頭痛と緊張型頭痛が代表的です。

これらの頭痛を引き起こす原因は、肩こりや目の疲れなどの身体的ストレス、緊張や不安などの精神的ストレス、睡眠不足、気象病などさまざまあると言われています。

頭痛が頻繁だと鎮痛剤を常備している方も多いかもしれませんが、できれば薬に頼らない、そもそも頭痛が起なくなるのが一番ですよね。そんな時に試してみて欲しいのが「鍼灸」による治療です。

そこで頭痛に悩むことが多いロカリ編集部員Kが、東京と広島に展開する鍼灸サロン「カリスタ（CALISTA）」へ取材！頭痛と鍼灸との関係について伺いました。

今回話を伺ったのは「カリスタ」総院長のCHIHIRO先生。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師の資格を保有。セミナー講師や講演会を精力的に行うほか、著書の執筆、雑誌や書籍の監修を多数手掛ける美容鍼灸業界を牽引する人物のお一人です。

鍼灸は東洋医学で用いられる治療の一つで、頭痛、首肩こり、腰痛、婦人科系トラブル、不妊、冷え、便秘、むくみ、自律神経の乱れ、不眠など幅広い疾患に適している治療方法です。

鍼は髪の毛よりも細い鍼をツボ（経穴）に刺入し、お灸は経穴に熱刺激を加えます。鍼や熱と聞くと痛そうですが、痛みを感じることはほとんどなし。赤ちゃんからお年寄りまで施術を受けることができ、その安全性も鍼灸治療のポイントです。

鍼灸治療は、不調を感じる部分だけを治療するのではありません。例えば、肩こりがひどいとき、その原因がストレスによる自律神経の乱れという場合も。痛みの原因は何なのか？ということを探って、その根本を治療していきます。

ニューノーマルな時代になり、あらゆるストレスや不安を抱えて生活をしている今。少しのことでイライラしたり、満足な睡眠がとれていない方も多いかもしれません。「これって自律神経が乱れているの？」と感じても、どんな薬を飲めばいいのか、何をすればいいかわからないですよね。

そんな時にも鍼灸治療がおすすめ。交感神経から副交感神経への切り替えがスムーズになるように、鍼灸治療でアプローチすることができます。

ロカリ読者の中には「美容鍼」に関心がある方も多いはず。美容目的の「美容鍼」は、小顔・リフトアップ、むくみ・たるみ、ニキビ、しみ、しわ、くま・くすみ、肌の乾燥など様々な肌悩みへの効果が期待できます。

ここからは、「鍼灸と頭痛の関係」について詳しくご紹介していきます。鍼灸では緊張型頭痛と偏頭痛の改善へ期待ができます。

●緊張型頭痛の場合...頭の周りや肩、首などの筋肉がこわばっていることが多いため、それらの筋肉をゆるめるツボに鍼を刺すことで頭痛を緩和。
●偏頭痛の場合...生理前に起こりやすく、目の奥に痛みを感じることも。緊張型頭痛と同様に筋肉をゆるめる施術に加え、頭の血管が拡張し熱がこもっていることが多いため、頭部の熱を体の下へおろす施術を行うことで頭痛を緩和。

例えば、ロカリ編集部員Kは頭に熱がこもる偏頭痛タイプ。CHIHIRO先生に診てもらうと頭痛の原因は足とお腹の冷えにあるそう。確かに万年冷え性...。下半身が冷えているから上に熱があがってしまうとのこと。「頭痛を感じたり顔がほてってきたら、下半身を温めてみて。熱が自然におりてきて頭痛も和らぎます」とCHIHIRO先生にアドバイスをいただきました。

頭痛で鍼灸治療を受けると、１回で症状が緩和されるケースも多いといいます。その後、定期的に治療を受けたり、生活習慣を変えたりすることで頭痛が起きづらい体へ、根本的な改善が見込めます。

今回、編集部員Kは話を伺いながら実際に施術をしていただいたのですが、その頭痛改善コース「瑠璃（るり）」がカリスタのメニューに新登場。施術時間80分* 9,800円（トライアル）で、オーダーメイドの施術を受けることができます。*カウンセリング時間を含む

下半身が冷えている編集部員K。足とお腹にお灸もしていただきました。じんわーり温まっていく感覚がとても気持ち良い！鍼は頭皮、顔、肩、背中、脚と全身に。こりのひどい肩は長めに鍼を刺していただいたようです。

施術後は、肩こりや眼精疲労など染み付いた疲れがなくなり、体がふわっと軽くなったのを実感。この日は頭痛持ちにはツライ雨天だったのですが、偏頭痛に襲われることもありませんでした！驚き！

頭痛や冷え、肩こり、生理痛緩和、疲労回復などを目的とした鍼灸治療に加え、リフトアップや肌悩みの改善を目的とした美容鍼の施術もできる、女性専用の鍼灸サロン。東京・恵比寿に２店舗、広島に１店舗展開しています。

カリスタの施術は、一人ひとりに合わせたトータルトリートメントで体質から根本改善をはかっているのがポイント。カリスタの鍼灸師はコーチング手法をカウンセリングに取り入れていて、体だけでなく心にも寄り添ったケアを受けることができますよ。