紅葉はいつから？地域別の見頃時期と山・平地の違いを解説

2026年10月08日公開

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

「そろそろ紅葉狩りの予定を立てたいけれど、いつから見頃なのか分からない」「子どもの行事もあるし、日程を早めに決めておきたい」。そんなふうに迷っている方は多いのではないでしょうか。紅葉の時期は住んでいる地域によって違い、同じ県の中でも山と街なかでは1カ月ほどずれることがあります。

この記事では、北海道から九州までの地域別に、色づき始めと見頃の目安を紹介します。あわせて2026年の傾向と、見頃を逃さないための最新情報の調べ方もまとめました。なお、ここで紹介する時期はあくまで例年の「目安」です。実際の色づきはその年の気温で前後するので、お出かけ前には最新情報を確認してください。

全国の紅葉の見頃時期や地域ごとの違いを把握しておくことで、見頃に合わせたお出かけの計画が立てやすくなり、家族で秋の美しい絶景を満喫できるようになります。

ヨムーノ編集部

紅葉はいつから始まる？全国的な目安

紅葉は全国一斉に始まるわけではありません。まずは、日本列島のどこから色づき始めるのか、大まかな流れをつかんでおきましょう。

紅葉が始まるのは北から南、山から平地へ

紅葉は、桜の開花とちょうど逆の順番で進みます。桜は南から北へ咲き進みますが、紅葉は北から南へ、標高の高い山から平地へと下りてきます。

最も早いのは北海道の大雪山などの高い山で、9月中旬ごろから色づき始めます。そこから10月にかけて本州の山々へ広がり、平地の市街地が見頃になるのは11月から12月上旬にかけてです。九州や四国の平地では、12月に入っても見頃が続く年があります。

つまり「紅葉はいつから？」の答えは、山なら9〜10月、街なかなら11月以降がひとつの目安です。どこへ見に行くかによって、準備するタイミングが変わります。

2026年は平年より遅めの見頃になる所が多い見込み

2026年は、民間の気象会社が9月上旬に発表した予想で「全国的に平年並みか、平年より遅めの見頃になる所が多い」とされています。理由は、秋の気温が平年より高めに推移する見込みのためです。紅葉は気温が下がることで進むため、暖かい秋ほど色づきはゆっくりになります。

ただし、この予想は秋の気温の見通しによって更新されます。9月時点の予想をもとに「この週末で決まり」と早めに確定させるより、候補日を2つほど用意しておき、近くなってから最新の予想で決めるのがおすすめです。

【地域別】紅葉の開始・見頃時期の目安

ここからは、地域ブロックごとに色づき始めと見頃の目安を紹介します。例年の傾向にもとづく目安なので、年によって1〜2週間ほど前後することがあります。

地域	山・高原の見頃	平地・市街地の見頃
北海道	9月下旬〜10月上旬	10月中旬〜11月上旬
東北	10月上旬〜10月下旬	10月下旬〜11月下旬
関東甲信	10月上旬〜11月上旬	11月下旬〜12月上旬
東海・北陸	10月上旬〜11月上旬	11月中旬〜12月上旬
近畿	10月下旬〜11月中旬	11月中旬〜12月上旬
中国・四国	10月下旬〜11月中旬	11月中旬〜12月上旬
九州	10月下旬〜11月中旬	11月中旬〜12月上旬

北海道

北海道は全国で最も早く紅葉が始まる地域です。大雪山系の高い所では9月中旬ごろから色づき始め、9月下旬〜10月上旬に見頃を迎えます。札幌などの市街地は、10月中旬から11月上旬ごろが目安です。

山の見頃はとても短く、1〜2週間ほどで一気に進みます。9月の連休に行くか10月に入ってから行くかで景色が大きく変わるので、北海道旅行を計画している方は特に早めの情報チェックが大切です。

東北

東北の山では、10月上旬から中旬にかけて見頃を迎える所が多くなります。八甲田や磐梯吾妻スカイラインのような山岳道路は、10月中旬ごろが目安です。

仙台や福島の市街地など平地は、10月下旬から11月下旬ごろにかけて色づきます。たとえば福島県なら、同じ県内でも「磐梯吾妻の山は10月中旬、福島市内の公園は11月に入ってから」とずれるのが一般的です。

関東甲信

関東甲信は、山と都市部の差が特に大きい地域です。奥日光など標高の高い場所は10月上旬から色づき始め、日光のいろは坂は10月中旬〜下旬ごろが目安になります。長野や山梨の高原も10月中に見頃を迎える所が多くなります。

一方、東京都心のイチョウ並木や公園のモミジは、11月下旬から12月上旬ごろが見頃です。「10月の週末に東京の公園へ行ったら、まだ緑だった」ということも珍しくありません。

東海・北陸

北陸の立山など高い山では、9月下旬から10月上旬に見頃を迎えます。東海でも、岐阜の山あいや長野との県境に近い地域は10月中に色づきが進みます。

名古屋市内の公園や、愛知県の香嵐渓のような平地の名所は、11月中旬から12月上旬ごろが目安です。名古屋周辺にお住まいの方なら、勤労感謝の日の前後の連休あたりが候補になりやすい時期です。

近畿

近畿の山では、10月下旬から11月中旬にかけて見頃を迎えます。京都や大阪など都市部の名所は、11月中旬から12月上旬ごろが目安です。

2026年の民間気象会社の予想では、大阪の紅葉の見頃は12月上旬ごろとされています。京都の人気スポットも11月下旬ごろに見頃を迎える予想が出ています。混雑しやすい時期なので、子ども連れなら朝早めの時間帯を選ぶと歩きやすくなります。

中国・四国

中国地方では大山、四国では石鎚山などの高い山で、10月中旬から11月上旬ごろに色づきが進みます。岡山や広島、高松や松山などの市街地は、11月中旬から12月上旬ごろが目安です。

瀬戸内沿いは比較的温暖なため、市街地の紅葉はゆっくり進む傾向があります。山と街なかで見頃が大きくずれるので、行き先の標高を意識して日程を決めましょう。

九州

九州でも、くじゅう連山や阿蘇などの山では10月下旬から11月上旬ごろに見頃を迎えます。福岡や熊本などの市街地は、11月中旬から12月上旬ごろが目安です。

南にある九州は紅葉のシーズンが遅めで、12月に入っても楽しめる年があります。「11月中に行けなかった」という場合でも、平地の名所なら12月上旬まで候補に入れてみてください。

紅葉が色づき始める条件とは

地域や年によって時期がずれるのは、紅葉が気温に大きく左右されるためです。条件を知っておくと、ニュースの予想を見たときに「今年は早そう・遅そう」と自分で判断しやすくなります。

最低気温が下がるほど色づきが進む

一般に、朝の最低気温が8℃を下回ると色づき始め、5〜6℃を下回るとさらに進むといわれています。日中は暖かくても、朝晩がしっかり冷え込むことが大切です。

そのほか、次のような条件がそろうと、きれいに色づきやすいとされています。

昼と夜の気温差が大きい
日中によく晴れて、日差しが葉に当たる
空気が乾きすぎず、適度な湿り気がある

反対に、残暑が長引いて朝晩の冷え込みが遅れると、色づきも遅くなります。2026年が遅めと予想されているのも、このためです。毎日の天気予報で最低気温をチェックしておくと、「そろそろ始まるかな」という目安になります。子どもと一緒に「朝の気温が8℃より下がったら紅葉が始まるんだって」と話しながら、家の近くの木を観察してみるのも楽しいですよ。