コレ作るために【ピーマン】買ってくる〜！！"アレ"混ぜるだけで「やみつきおつまみ」5分で爆速完成！「お弁当にも◎」SNSでも評判♪

こんにちは！「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。

夕飯に野菜の副菜を添えたいものの、味付けのために調味料をいくつも量るのは、少し面倒に感じることもありますよね。

そこで今回は、ゆかり®を調味料代わりに使う、ピーマンの簡単副菜をご紹介します。

火を使わず、調理時間の目安は約5分。ピーマンが少し余った時や、食卓に野菜を一品加えたい時にも作りやすいレシピです。

猫 爪とぎ ダンボール スリッパ おしゃれ かわいい シンプル カス ゴミが出 にくい 硬い 長持ち トンネル 床置き インテリア ねこ 爪研ぎ つめとぎ 段ボール 猫の爪とぎ 猫爪とぎ 爪とぎダンボール にゃんネイル 楽天で購入

ゆかり®で味付け！約5分で作れる簡単副菜

ふりかけとして親しまれているゆかりですが、赤しその風味と塩気を生かせば、野菜の味付けにも活用できます。

使う材料は3つだけ。

それでは早速、材料から見ていきましょう。

「ピーマンのゆかりごま和え」のレシピ

材料（2〜3人分）

• ピーマン…3～4個（約100g）
• ゆかり…小さじ1
• 白いりごま…小さじ1

作り方①切る

洗って種とワタを取り除いたピーマンを5mm幅の細切りにして、耐熱容器に移します。

作り方②加熱する

ラップをかけて電子レンジ600Wで2分加熱します。加熱後、キッチンペーパーで押さえて水気を切ります。しんなりとしていればOKです。

作り方③混ぜ合わせる

ゆかりと白いりごまを加えます。

全体を混ぜ合わせます。最後に、器に盛り付ければ……

【新米早期特価】令和8年産 茨城県産コシヒカリ 白米 玄米 送料無料 5kg 10kg 20kg 米 お米 白米 玄米 コメ こめ 白米 5kg 白米 10kg 白米 20kg 玄米 10kg 玄米 20kg 楽天で購入

完成「ピーマンの新しい食べ方」

「ピーマンのゆかりごま和え」の完成です。

口に入れると、やわらかくなったピーマンのほのかな甘みに、ゆかりのキリッとした塩気が加わります。加熱後に水気を切ってから和えるため、味がぼやけにくいのもポイントです。

白いりごまを噛むたびに香ばしさが感じられ、3つの材料だけでも物足りなさを感じにくい副菜に仕上がります。お好みでごま油（分量外）を少しかけて、まろやかなコクを加えるのもおすすめです。

味付けが手軽で、夕飯のあと一品やお弁当の彩りにも使いやすい今回の簡単副菜を、SNSでご紹介したところ……

「ゆかりだけで味が決まるのが助かります。ピーマンの新しい食べ方ですね」「色合いがきれいで、お弁当のすき間にも入れやすそう！やってみます！」「さっぱりしているのにごまの香ばしさもあって、おつまみにもいい」といったご感想をいただきました。

調味料をいくつも使わず、野菜の副菜を手早く用意したい方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。

【40度の高熱で欠勤すると、上司が「仮病ならクビ！」まさかの“自宅訪問”】実話をもとにした、恋愛漫画やスカッとストーリー特集 孫は正解？不正解？【ことわざクイズ】「まごにも衣裳」の「まご」を漢字で書けますか？

【48H限定★1,500円ポッキリ】＼楽天1位★新色追加／ブラトップ キャミソール タンクトップ カップ付きインナー オールインワンブラトップ リブフィットタンク リブフィットキャミソール ナイトブラ 脇高 脇肉 スッキリ 垂れ胸 産後 寄せ 谷間 ラディアンヌ 楽天で購入

60%OFF!【期間限定：1,490円～1,990円！】パンツ レディース フレアパンツ 秋冬 きれいめ レギンスパンツ ダンボールニット ポケット付き ストレッチ 美脚 脚長 体型カバー 細見え スタイルアップ 選べる丈【美脚見えフレアレギパン】 夏タイプがページ内最安 楽天で購入

＼楽天1位55冠／【1年保証】シャクティマット 指圧マットマッサージセット 枕セット 収納バッグ付き 折り畳み 血液循環 マッサージマット ストレス解消筋トレマット ツボ刺激 全身マッサージ足裏刺激首肩 ヨガマット敬老日 足つぼ 高反発スポンジで 足つぼマットストレス解消 楽天で購入