アイラップ漬け込み！【簡単フレンチトースト】しっとりふわふわに仕上がるレシピ♪

みなさんこんにちは！管理栄養士でヨムーノライターのmihoです。

卵と牛乳があれば手軽に作れるフレンチトーストは、朝食やブランチ、おやつにも人気の定番メニューです。
外はこんがり、中はしっとりふわふわの食感は、子どもから大人まで幅広い世代に親しまれていますよね。

一方で、「洗い物が多くて面倒……」と感じて、なかなか作る機会がないという方も多いのではないでしょうか。
そんな方にぜひ試していただきたいのが、ボウルもバットも使わずに作れるフレンチトーストです。ぜひ最後までご覧くださいね！

アイラップで！？かんたんフレンチトースト！

これもたまご料理かな…？

アイラップで仕込んだので、
洗い物も少なくて染み染みで楽チン✨

＼かんたんフレンチトースト／

↓作り方はリプ欄へ(たまご料理の日)pic.twitter.com/hrSiNBxYET

— アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) May 22, 2026

今回作っていくのは、アイラップ公式のXで紹介されていた「フレンチトースト」です。

卵液を作るところからパンを漬け込むまでをアイラップひとつで行えるので、ボウルやバットを使わずに調理できるのが最大のメリット！
洗い物を減らせるだけでなく、パン全体に卵液がムラなくなじむのもうれしいポイントです。

また、袋の口を閉じてそのまま冷蔵庫で漬け込めるため、場所を取らず、卵液がこぼれる心配もありません。忙しい日の朝食や、前日のうちに準備しておきたいときにも便利ですよ。

それでは早速、アイラップを使ってフレンチトーストを作っていきたいと思います！

アイラップ使用「フレンチトースト」のレシピ

材料（食パン8枚切り4枚分）

• 食パン...4枚（8枚切り）
• 卵..2個
• 牛乳...250ml
• 砂糖...大さじ2 ※今回はきび砂糖を使用
• バター...20g

Xでは具体的な分量は記載されていなかったため、我が家で普段作っているフレンチトーストの分量で作ってみました。

作り方①卵液を作る

アイラップに卵、牛乳、砂糖を入れ、袋の上からよくもんで卵液を作ります。

作り方②食パンを漬け込む

食パン（8枚切り4枚）を加え、卵液が全体に行き渡るようにやさしくなじませます。

パンとパンの間に卵液が入りにくいので、途中で上下を返しながらパンの間にもしっかりなじむようにするのがおすすめです。

8枚切りだと比較的短時間で卵液がなじみますが、もし厚めの食パンを使用する場合は、電子レンジでほんの少しだけ加熱すると漬け込み時間を短縮できますよ。

ただし、加熱時間が長いと卵液が固まるため、様子を見ながら行ってくださいね。

また、電子レンジ加熱する場合は破裂防止のために必ず口は閉じないようにしてお試しください。

作り方③パンを焼く

フライパンにバター（食パン1枚につき5g）を熱し、溶けたら卵液に漬け込んだ食パンを1枚ずつ弱めの中火で焼きます。
片面にこんがり焼き色が付いたら裏返し、ふたをして蒸し焼きにすると、中までふんわり火が通りますよ。

両面がきれいなきつね色になったら完成です。
お好みでメープルシロップやはちみつ、粉糖などを添えるのもおすすめです。

いざ実食！気になるお味は？

焼き上がると、バターの香ばしい香りがふんわりと広がり、こんがりと焼き色が付いたフレンチトーストは見た目から食欲をそそります！

早速ひと口食べてみると、外はほんのり香ばしく、中はしっとりふわふわ。
卵液がパンの中までしっかり染み込んでいるので、口いっぱいにやさしい甘さとコクが広がります。

アイラップの中でじっくり漬け込むことで、卵液が全体にムラなくなじみ、どこを食べてもふんわりとした食感を楽しめるのが魅力です。
シンプルな材料で洗い物も最小限で作れるので、フレンチトーストのハードルがグッと下がりますね。

メープルシロップやはちみつをかけたり、季節のフルーツやホイップクリームを添えたりと、お好みでアレンジを楽しむのもおすすめ。
朝食はもちろん、ブランチやおやつにもぴったりの一品ですよ。

ちなみに作ったフレンチトーストは、学校から帰ってきた子ども達にあっという間に食べられてしまいました（笑）！

※1歳未満の乳児にはちみつを与えることは、乳児ボツリヌス症感染の危険性があるため避けてください。

アイラップで手軽にフレンチトーストを楽しもう！

フレンチトーストは手間がかかるイメージがありますが、アイラップを使えば卵液作りから漬け込みまで袋ひとつで完結！

洗い物が少なく、そのまま冷蔵庫で漬け込めるので、忙しい朝や前日に準備しておきたいときにもぴったりです。

シンプルな材料で作れるからこそ、メープルシロップやはちみつ、フルーツなどを添えて、自分好みにアレンジする楽しみも広がりますよ。

ぜひアイラップを活用して、ふんわりしっとり食感のフレンチトーストを気軽に楽しんでみてくださいね。

出典：アイラップ公式X「＼ボウルもバットもいらない／アイラップdeフレンチトースト」