吉野家のモーニングが神コスパ！ワンコイン「ハムエッグ納豆定食」実食レポ

こんにちは、外食はお得感も大事だけどできる限り栄養も考慮したい、ヨムーノライターの長島です。

忙しい毎日を送っていると、タイパを意識するあまり栄養バランスまで考えられません。とくに、朝食は手を抜きがち。

そこで目をつけたのが、チェーン店のモーニング。調べてみると、思っていた以上にお得で、栄養バランスも良さそう！

今回は牛丼でおなじみの「吉野家」で、朝食メニューを実食してきます！

吉野家は安価で体に良いモーニングメニューが勢揃い

皆さんは吉野家のモーニングメニューについて、どのような想像をされますか。

牛丼チェーンだからと侮ってはいけませんよ。もちろん、牛小鉢のメニューもありますが、その他にも塩さばや鮭など種類が豊富です。

また、牛丼好きの方向けには「朝牛セット」のように、牛丼と味噌汁に加えて「選べる小鉢」から1品選択できるメニューも用意されています。

なお、選べる小鉢とは「玉子」「半熟玉子」「ミニサラダ」「納豆」「お新香」の5つ。

今回は、あえて牛小鉢が含まれるメニューを外すことに。ワンコインで食べられて、品数が多い「ハムエッグ納豆定食」を選択しました。

全4品でワンコイン以下！？「ハムエッグ納豆定食」

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• 商品名：ハムエッグ納豆定食
• 価格：468円（税込）
• カロリー：581kcal

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タッチパネルで注文して、待つことほんの数分。店員さんが、できたての定食を持ってきてくれました。

おぉ、朝からこれだけ揃っているとテンションあがりますね！なかでも、ハムエッグは見た目がモーニングらしくていいじゃないですかぁ〜。

ハムエッグの黄身はとろとろ。焦げ目がアクセントになっていて、心の中で思わず「うん、コレコレ」と、大きくうなずきました。

納豆は粒が大きめで、ネギがあるのも嬉しいですね。最初はメインと一緒に食べて、その後は味変として納豆ごはんにできるのもいい。

サラダとお味噌汁もあるので、なんだか旅行へ行った際に泊まったホテルの朝食を思い出しました。つまり、吉野家に行くだけで旅行気分を味わえる……？

なお、モーニングはごはんを無料でおかわりできます。普通・大盛・少なめから選べるのも嬉しい！まずは、ごはんの量を少なめにしました。

食べている最中、店員さんが他のお客さんのもとにおかわりごはんを運んでいました。その方も、きっとモーニングメニューを注文していたのでしょう。

味はもちろん美味しいのですが、それ以上に健康的な朝食を食べられたことへの満足感が大きかったですね。なんだか、自己肯定感が高まりました。

……と言いつつ、納豆やハムエッグでご飯が進みすぎて、結局おかわり含めて完食しちゃいました（笑）！

そして、片付けしなくていいのが楽〜。家だと食器洗いやキッチンの片づけなどしなければいけないので、朝だと時間が取れず大変ですからね。

また、この日は家を出るのが遅れてしまい、入店したのが10時半頃。お客さんの数は、筆者を含めて7〜8人でした。

そして、食べ終わってから時計を見ると11時。そこで気づいたのですが、お客さんが私以外にいなかったのです。

この11時は何の時間かというと、モーニングの提供が終了するタイミング。ということは、入店時にいたお客さんは吉野家のモーニングを食べに来ていたのでしょうか……。

案外、吉野家モーニングの魅力に気づいている方は多いのかもしれません……。

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・リアル友人におすすめできるか度
★★★★★
理由：コスパ抜群で、食べた後の満足感がありました。片付けしなくていいのも嬉しい！

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吉野家のモーニングは忙しいあなたの味方

吉野家の朝食は、4:00〜11:00まで注文できます。朝食メニューだからといって、早朝に行かなくても大丈夫。

普段の働き方や過ごし方によっては、朝の忙しい時間を外して少し落ち着いた9〜10時半頃にお店へ向かい、コスパが良い朝食メニューを注文するのもありですよ。

ハムエッグや焼き魚のほかにも、味噌汁にサラダ、納豆まで食べられるのが魅力。そして、ワンコインで収まるメニューがあるのもポイントです。

「うまい、やすい、はやい」でおなじみの吉野家で、コスパ抜群の朝食メニューを試してみるのはいかがでしょうか。

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