エリエール公式が直伝！意外と知らない「正しい鼻のかみ方」

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

寒かったり風邪をひいてしまいやすく、鼻をかむことが多い今の時期。

皆さんは、「正しい鼻のかみ方」を知っていますか？
じつは、今までの方法は間違っていたかも!?

今回は、エリエール公式Instagram（@elleairofficial）が教える、意外と知らない「正しい鼻のかみ方」をご紹介します。

正しい鼻のかみ方を確認しておこう！

風邪や花粉症などによる鼻水の対処法は、「鼻をかむ」こと！

ただし、誤ったかみ方をすると、鼻の粘膜にダメージを与えてしまうおそれがあります。

鼻のかみ方のポイントは「片方ずつゆっくり」

片方の鼻の穴を押さえ、左右順番に片方ずつ鼻をかみます。

鼻水を押し出すためにしっかり口から息を吸い、空気をたっぷり取り入れた後、口を閉じてゆっくり鼻から息を出していきます。

このとき、一気に鼻水を出そうとせず、ゆっくり少しずつ鼻をかむことを心がけてみてくださいね！

間違った鼻のかみ方に注意！

間違ったやり方で鼻をかむと、鼻水をしっかり取り除けないばかりか、健康リスクが生じてしまう可能性もあります。

NGな鼻のかみ方

・両方の鼻を一度にかむ
・中途半端にかむ
・鼻にティシューペーパーを押し込む

繰り返し鼻をかむ時は、ティッシュ選びがポイントに！

鼻をかみすぎると、鼻の頭や人中が乾燥し、ガサガサや赤くなってしまったり、痛くなってしまうこともありますよね。

「エリエール 贅沢保湿ティシュー」は、保湿成分配合のしっとりなめらかな肌触りで、こすれを軽減してくれます。
繰り返し鼻をかんでも肌が痛くなりにくいため、しつこい鼻水対策にもおすすめです！

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