【最新版】ロピアおすすめ総菜3選！新商品や人気のデカ盛りグルメも

こんにちは！飲食チェーン店お持ち帰りメニュー年間100食以上食べ比べているヨムーノライターの相場一花です。身近なグルメも大好きです。

首都圏を中心に店舗を展開するスーパー「ロピア」。デカ盛り系のお総菜が豊富で、食べ盛りの子どもがいる家庭にはとても心強い存在ですよね。しかも、ラインナップが頻繁に入れ替わるため、行くたびに「今日はどんな総菜があるかな？」と楽しみがあります。

今回は、2025年12月に見つけた、年末年始のパーティーにもぴったりな気になるロピア総菜を3品ご紹介します。

ロピア新商品「かにと豆腐のふんわり天（6個入り）」実食レポ

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• 商品名：かにと豆腐のふんわり天（6個入り）
• 価格：410円（税込）

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2025年12月に購入した時には「新商品」と記載されていたため、気になって手に取ってみました。ロピアお得意のデカ盛り系ではありませんが、その実力はいかに……。

表面にはかにあんかけがかかっていますね。白だし仕立ての和風あんだそうです。今回は電子レンジで少しだけあたためてから実食。

食感はふんわりとしていて、表面はほんのりさっくり。白だしの旨味がしっかり染みていて、やさしい味わいながら物足りなさはありません。追加の味付けをしなくても、そのままで十分おいしく食べられます。

ふんわり感が印象的で、子ども達にも好評でした。ごはんとの相性もよく、箸がどんどん進む一品です。

ロピア「スパゲティサラダ（10％増量）」実食レポ

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• 商品名：スパゲティサラダ（10％増量）
• 価格：321円（税込）
• 重量（筆者実測）：419g

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ロピアでは、不定期で普段の総菜が増量されることがあります。今回は「スパゲティサラダ」が10％増量していながらも、価格がとてもリーズナブルだったため購入してみました。

容器の重さも含まれていますが、419gとかなりのボリューム。スパゲティがメインの総菜で400g超えとなると、もはや「デカ盛りサラダ」と表現してもよい量です。総菜として購入する人が多いと思いますが、この1品だけでもメインの食事として十分成立しそうな重量感。

コーンやハム、にんじんなど、具材も結構入っています。我が家では4人で少しずつわけて、副菜として実食しています。

つるっとしたパスタで、マヨネーズは酸味ひかえめのマイルド仕立て。具材の存在感もほどよくあり、人によっては総菜というよりメインの一皿として成立しそうです。

個人的に良かったのは、スパゲティサラダにありがちな生玉ねぎが入っていない点。苦みや辛みがなく、とても食べやすく感じました。一緒に食べていた子どもたちも、気付けばいつの間にか完食していました。

ロピア「ハンバーグガーリックライス」実食レポ

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• 商品名：ハンバーグガーリックライス
• 価格：1319円（税込）
• 重量（筆者実測）：1264g

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ロピア名物ともいえるデカ盛り総菜。みんなでシェアする前提の大容量です。見た目の値段だけを見ると「ちょっと高いかも？」と思いがちですが、実際はとんでもないボリューム。グラム単価で考えればコスパはむしろ良好といえる一品です。

実際に重さを量ってみると、なんと1264g。容器の重さを含むとはいえ、このサイズ感は圧巻です。手に持った瞬間に「重っ！」と驚くレベルで、とにかくボリュームたっぷり！

ところがここで思わぬ問題が発生。容器が大きすぎて、自宅の電子レンジに入らない……。我が家の電子レンジは特別小型というわけではないのですが、それでも庫内に収まりませんでした。

仕方なく、耐熱皿に小分けしてから温めることに。デカ盛り総菜ならではの「あるあるトラブル」ですね小分けにして思いましたが、少なくとも3人分くらいはありますよね。

参考までに、容器の長辺は約29～30cmあります。電子レンジの機種によっては、このサイズだとそのまま入れて温めるのはほぼ不可能です……。

なお、ハンバーグは約14.5cmです。デカい！

においとしてはガーリックがしっかり香りますが、口に入れると意外とほどよいガーリック感に落ち着きます。コーンのやさしい甘さがちょうど良いアクセントになっていて、全体のバランスも良いですね。

クセが強くない味わいなので、我が家では家族全員に大好評でした。子どもたちもガツガツと箸が進んでいましたよ。また、小学生の娘にはハンバーグが大きすぎたのか「半分だけでもお腹いっぱい」と言われました。

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・リアル友人におすすめできるか度
★★★★☆
理由：家族全員が満足できるデカ盛りグルメを探しているなら、ロピアは本当におすすめです。時折 「10％増量」 のお得商品が並んでいたり、思わぬ新商品に出会えたりと、訪れるたびに小さな発見があります。私が利用している店舗では、休日のほうが総菜のラインナップがより充実している印象。とにかく色々な総菜を試したいという方は、休日に足を運んでみるとよいかもしれません。ぜひ、ロピアでお気に入りの一品を見つけてみてくださいね。

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※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。