通常140円→【ダイソー】なら常に110円！「もう何も作りたくない…」日の救世主！アレンジまで万能3選

こんにちは、ヨムーノライターの小町ねずです。

年末年始はなにかと忙しく、お疲れモードになっていませんか？
「料理のやる気が出ない！」というときに私が活用しているのが、ごはんの素です。

ごはんと一緒に煮込むだけで、おいしい一品の完成！
料理をしたくない日の救世主です。

今回は、ダイソーで購入できるごはんの素を3品ご紹介します。

Ｓ＆Ｂが製造しているごはんの素は、メーカー希望小売価格が140円（税込）ですが、ダイソーだと108円（税込）。
ちょっとお得に購入することができるんです。

今回はアレンジレシピにもチャレンジしているので、参考にしてみてくださいね。

Ｓ＆Ｂ サムゲタンクッパの素

価格：108円（税込）
1袋のカロリー：21kcal
1食分のカロリー：215kcal　※パッケージ記載の分量で作った場合

鶏の旨みたっぷりのスープに、生姜、高麗人参が加えられた「サムゲタンクッパの素」。
今回ご紹介する3商品の中で一番カロリーが低いのも特徴です。

1人前の袋が2個入っていて、1食分ずつ作れるのでひとり暮らしの方にもおすすめですよ。

中身は溶けやすい粉末タイプ。少量ですがクコの実も入っています。

作り方は、鍋に水1カップ（200ml）を入れて沸騰させ、茶碗に軽く1杯のごはん（約120g）とサムゲタンクッパの素1袋を入れて2～3分煮立てるだけ。
炊いたごはんさえあれば、すぐに食べられます。

鶏のコク旨なスープが、疲れた体にジワジワとしみ込む！
高麗人参や生姜などの体が温まる素材も入っていて、体を優しく労ってくれるように感じます。

「サムゲタンクッパは薬膳の独特な風味がするので苦手……」という人も多いですが、Ｓ＆Ｂのサムゲタンクッパの素は、万人向けするようなまろやかな味わい。
ガーリックの風味は強くないので、朝食にもおすすめです。

 鶏手羽元を煮込んでアレンジ

具材が入っていないシンプルなごはんの素なので、お好みで野菜やきのこなどを加えてアレンジレシピが楽しめるのも魅力です。

今回は、手羽元と生姜をじっくり煮込み、その中にごはんとクッパの素を入れて仕上げてみました。

手羽元を20分くらい煮込んだため、鶏の旨みがこれでもか！と味わえる鶏感満載の一皿に。
すぐに食べたいときには向きませんが、普通に作るよりも簡単にサムゲタン風クッパが作れます。

Ｓ＆Ｂ さけぞうすいの素

価格：108円（税込）
1袋のカロリー：15kcal
1食分のカロリー：281kcal　※パッケージ記載の分量で作った場合

さけぞうすいは、もはや説明不要の定番の味。
さけ・かつお・昆布の旨みが楽しめる、和風の味わい豊かな雑炊です。

作り方は、鍋に水250mlを入れて沸騰させたら、茶碗に軽く1杯分のごはん（約120g）とさけぞうすいの素を入れて2～3分煮立てます。
仕上げに溶き卵1個を入れ、ひと煮立ちしたらでき上がり。
卵はなくてもいいですが、あったほうが断然おいしくなります。

和風だしの香りとほどよい塩気が口の中に広がる雑炊です。
体調が優れないときは、食べ慣れた和風の雑炊がぴったり！
柔らかなごはんが、弱った胃腸を労ってくれます。

具材には、よく見ると、鮭フレークも入っています。
小さいので存在感は薄めですが、この価格なら仕方ないかも。

物足りなく感じる方は、個別に鮭フレークを足しても良さそうです。

 冷凍うどんでアレンジ

和風だしのスープは、うどんと相性抜群。
ご飯の代わりに冷凍うどんで作ってみました。
もちろん、卵もポテッと落としています。

鮭の風味が加わり、いつもとは少し違ううどんに仕上がりました。
意外性はないですが、安心感がある味わいが楽しめますよ。

Ｓ＆Ｂ チーズリゾットの素

価格：108円（税込）
1袋のカロリー：39kcal
1食分のカロリー：232kcal　※パッケージ記載の分量で作った場合

3商品の中で一番期待以上だったのが、こちらのチーズリゾットの素。
想像していたよりもチーズの風味が豊かで、チーズ好きも満足できる仕上がりです。

作り方は、鍋に水120mlを入れて沸騰させてから、茶碗に軽く1杯分のごはん（約120g）とチーズリゾットの素を入れ、1～2分煮立ててでき上がり。

もったりとしたリゾットにするには、他のごはんの素より少ない水で作るのがポイント。
煮る時間は1～2分程度で、超時短で作れるのも魅力です。

具材はないので見た目は寂しいけれど、味は濃厚！
カロリーが低めながら、しっかりとチーズの味わいが楽しめます。

チーズ系の食品はカロリーが高くなりがちですが、こちらは1人前が232kcalと比較的低カロリーです。

 スープパスタにアレンジ

水の代わりに牛乳150mlを使用し、マカロニ、きのこ、ソーセージなどの具材を加えて、スープパスタを作ってみました。

牛乳で作ることでコクが増しますが、後味はさっぱり。
マイルドな味わいで、小さなお子様にもおすすめです。

電子レンジでマカロニをゆでたら、コンロ不要で作れてラクちん！
簡単でおいしいズボラ飯です。

 何もしたくない日のラクちんごはん

ごはんの素は、包丁を握りたくないときのお助け食品です。私も何度助けられたことか……！ 　 ご紹介したものはどれもベーシックな味わいで、家族みんなが食べやすい仕上がり。 今日はごはんを作りたくない！という日も、これなら楽勝ですよ。

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。