5人家族で食費月2万円台！【節約】「スーパーで買ってはいけない！5選」1500万円貯めた達人が告白

こんにちは、子ども3人の母、貯金ゼロから、1,500万円貯めたヨムーノライターのchippuです。

食費を節約するためには、ムダな出費を減らすことが大前提！

月の食費を2万円台に抑えているわが家は、なくても困らないものは”買わない”選択を選んでいます。

今回は、節約大好き主婦の私が、「スーパーで買わないもの」を5つ紹介します。

【スーパーで買わない①】お水

わが家がスーパーでめっっったに買わないNo.1の商品が、「お水」です。
毎日飲むお水にこだわりがない私は、おうちの水道の水でじゅうぶん！
わが家は浄水器をつけているので、水道のお水を飲料水として飲んでいます。
浄水器の価格は、月1,200円ほど。
スーパーでペットボトルの水を買うより割安なのはもちろん、ウォーターサーバーや水道直結型と比べても断然安いです！
水を買わないことと同じで、ペットボトルのお茶も買う頻度は少なめ。
来客があるとき以外は、お茶パックを煮出して麦茶をつくります。

【スーパーで買わない②】お米

スーパーのお米って、正直それほど安くないな～感じています。
30kg単位でドカっと買えることが少なく、5～10kg単位のお米が多いので、どうしても割高。
わが家は、農家さんから直接購入しているので、余計に「スーパーのお米って高い…」と感じるのかもしれません。
お米はいつも、好きな銘柄のお米を30kg9,000円の格安で譲ってもらっているので、これからもスーパーで買うことはなさそうです。

【スーパーで買わない③】パックごはん

パックごはんは、そもそも値段が高いので買いません。
わが家は5人家族なので、パックごはんは何個あっても足りない…（涙）
1食分だけで、一気に5～6パックはなくなりそうな勢いです。
なのでわが家は、主食のごはんは必ず炊きます！！！
お出かけ前は、お米をといで炊飯スイッチを押してから出かけるのがマイルール。
中途半端に余ったら、ラップに包んで冷凍保存♪残さずしっかり使い切ります。

【スーパーで買わない④】値上げした野菜

野菜の価格は、時期によって大きく変わりますよね。
今年に入って、たまねぎ・じゃがいもの価格がめちゃくちゃ高い…（涙）
スーパーの価格を見て、思わず「たかっ！！！」と何度も声に出してしまいました。
そんなお高い野菜は、私は無理して買いません。
高いときはカゴに入れず、ほかの野菜で代用して乗り切ります。
玉ねぎがまだまだ高い今は、値段の安い旬の夏野菜たちをたっぷりと入れて作るカレーが定番♪
どうしても玉ねぎが欲しいときは、業務スーパーの冷凍品を使っています♪

【スーパーで買わない⑤】骨つきのお肉

手羽元や手羽中などの、骨がついた鶏肉。
スーパーでは特売で安くなっていることも多く、ときどき100g60円くらいで販売しているのも見かけます。
でも私は、どんなに安くても骨付きのお肉は買いません。
その理由は2つ。
「食べられる部分が少ない」こと(笑)
骨付きのお肉は、骨があるぶん可食部が少ないので、見た目ほどボリュームがないんです。
夫も子どもたちもよく食べるので、食べごたえがある食材を選ぶことも、わが家にとってはかなり重要！！
また、骨付き肉は子どもにとって食べにくく、まだ小さいわが家の子どもたちが手づかみで食べると食卓がたいへんなことになります…（涙）
特売の骨付き肉を買うなら、ぜんぶ食べられる「鶏むね肉」のほうが良い！
骨がついているお肉や、小骨が多い魚も、今の時点ではわが家では”買わない”の一択です。

【スーパーで買わない⑥】カップラーメン

カップラーメンって、そこそこ割高だな～と感じています。
2022年の値上げラッシュにより、カップ麺を含む即席麺の価格がさらに上がりました…。
子どもが大きくなったことで、カップ麺も人数分必要です。
そのためわが家は、カップラーメンも基本的には買いません。
買うときは、どうしようもなく疲れたとき限定！
夏休み中のおひるごはんや、疲労困憊のときだけカップラーメンに頼ります。
ふだん、めったに食べられないぶん、子どもたちにとっても「カップラーメンの日」はテンションが上がります（笑）

「あればいいな～」という食料品は”買わない”

私が食料品を選ぶ基準は、「ないと困るもの」。たったコレだけ、かなりシンプルです(笑)
スーパーの売り場を歩いていると、「コレよさそうだな～」と思う調味料や食材も、もちろんあります。
でも、最終的には「あればいいな＝なくても困らない」という結論にいたることがほとんど。
なくてもどうにかなるなら、わざわざ買わなくても大丈夫ってことが多いんです。
買うものを限定して、買わないものを増やせば、自然と食費が減らせます。
スーパーで買い物をするとき、買うか買わないか迷ったら、”とりあえず見送る”だけでも出費が抑えられるかもしれません・