食費がみるみる減る！【業スー】ムダなし！「お得な買い物ルール」歴20年マニアの最終結論

こんにちは、子ども3人の母、貯金ゼロから1,500万円貯めたヨムーノライターのchippuです。

食費の節約に役立つお店と言えば、「業務スーパー」でしょう！

このところメディアで紹介されることも増えて、今ではすっかり”激安店”として有名になりました。

業務スーパーは他店より安く、時短になる食材が充実しているだけに、つい買いすぎてしまうことがあります。

どの商品もお得なことは確かですが、買いすぎはムダ買いと同じです。

そこで今回は、歴20年マニアの私が、業務スーパーへ行く前に「必ずやること」を紹介します。

事前準備をしっかり整えておくことで、ムダな出費を出さずに済みますよ♪

業務スーパー【買い物ルール①】冷蔵庫のストックを確認！

業務スーパーはもちろん、ほかのスーパーへ行くときも、冷蔵庫のストックを見てから食材の買い出しをするのがマイルール。
新しく食材を買ってくると、家に残っていた食材たちが埋もれてしまいます。
大容量で幅をとる商品が多い業務スーパーなら、なおのことです。
その結果、しっかり使い切れずにロスしてしまうことも…。
食費を節約するなら、購入した食材は残さず使い切ることが大前提です。
業務スーパーへ行くときは、まずは家にある食材をしっかり使い切ってから。
まだ家に食材が残っているときは、1日2日乗り切ってから、冷蔵庫内をスッキリさせた後に買い物へ出かけます。

業務スーパー【買い物ルール②】冷凍庫のスペースを確認！

業務スーパーは、大容量の商品がたくさんあります。
食材を使い切ってから行くマイルールがあるので、冷蔵庫内は比較的すっきりしているのですが、冷凍庫はまた別物です。
ふるさと納税の返礼品も、冷凍のお肉が大量に届くわが家は、冷凍庫内のスペースを空ける作業は必須。
業務スーパーの買い出しでも、冷凍野菜やフライドポテト、揚げ物などの冷凍品をどっさりまとめ買いします。
以前、冷凍庫のスペースがなく保管場所に困り、「早く使い切らなきゃ！」と食材をムダ遣いしたことがありました（涙）

それからは、冷凍庫の空きスペースを必ずチェックしてから、業務スーパーへ行くように！
買っても問題ない量に調整して、”保管場所がない問題”を回避しています。

・無理にスペースを空けることはしない

もし、冷凍庫に食材がつまっていても、スペースを無理に確保するのは禁物です！
家にまだ食材があるのなら、ある程度使い切ってから行けばOK。
冷蔵庫とは違い、冷凍品は野菜やフルーツなど、単品ではおかずにならないものも保存しているのでストックをすべて使い切って買い物に行くというルールは設けていません。
それでも、使い切れるものはしっかり消費してから、業務スーパーへ行くのが基本です。

そのため私は、ある程度食材を使い切って、冷凍庫のスペースが空いてから業務スーパーへ行くようにしています。

業務スーパー【買い物ルール③】業務スーパーのWebチラシをチェック

いつ行っても安い”エブリデイロープライス”の業務スーパーですが、特売品ならもっとお得です！！
買い出しへ行く前に、その月に安い特売品をWebチラシでチェックする作業は欠かせません。
創業祭などの大型セールを開催していなくても、毎月恒例の「月間特売」は必ず実施しています♪
チラシを見て、ほしい特売品があればラッキー！
ちなみに、業務スーパーは店舗ごとに販売している、チラシには載っていない特売品もあります。
そういった”隠れ特売品”は、商品POPの「爆弾価格」が目印です。
店内をまわるときは、POPにも注目すると、特売品が見つかるかもしれませんよ～！

業務スーパー【買い物ルール④】買うものをリストアップ

業務スーパーへ行くと、魅力的な激安商品が多すぎて、ついあれもこれも手に取りたくなります。
そんな誘惑に負けない対策が、「買うものをリストアップしておくこと」。
事前に買うと決めたものを、予算に合わせてスマホのメモ帳にまとめておきます。
このひと手間があると、ついで買いを防止できるので、ムダな出費を出さずに済むんです♪

食費を抑えるため、業務スーパーへ行く回数も「月2回まで」と決めている私は、もう少しでなくなりそうな食材も買うものリストへ入れていますよ。
これは、次のまとめ買い日まで在庫が切れて、ちょこちょこ買いが増えるのを防止するためです。

業務スーパー【買い物ルール⑤】保冷バッグを忘れずに持参！

業務スーパーへ買い出しに行くときに、保冷バッグと大きなエコバッグを必ず持っていきます。
冷凍品を買うことが多いので、保冷バックはマストです！！
私が愛用しているのは、業務スーパーオリジナルのエコバッグたち。
保冷バッグの価格は税込723円。

50cm×40cm×17cmの特大サイズで、約20リットルも入ります！

オリジナルバッグと同じく、冷凍うどんや冷凍フライドポテトなど、業務スーパーらしいイラストが！

外側にメッシュポケットもついていて、ふりかけや乾物などの小さめの商品を入れられてとっても便利です♪

準備を整えて業務スーパーへGO！

業務スーパーには、高コスパで大容量の商品がたくさんあるからこそ、事前準備が欠かせません！ 準備万端に整えて、業務スーパーの激安食材を買い出しに行きましょう。