主食は【カルディ！】マニアおすすめ「夕食にピッタリ食材BEST7」でラクチン1週間献立

こんにちは、くふうLive!編集部です。

毎日の夕飯は近所のスーパーで買い揃える機会が多いと思いますが、あのカルディだけで夕飯を満喫するとどんな食卓になるのか気になりませんか？

そこで今回は、カルディ大好きヨムーノライターがおすすめする夕飯にピッタリの商品を7選まとめてみました。

月曜日

【数量限定】素材がおいしい　牡蠣ごはんの素　2合用 648円（税込）

広島県産の牡蠣を使った牡蠣ごはんの素です。
お米2合用で2～3人前。

箱の中には「牡蠣の煮汁」と「牡蠣の具」が別々になっています。

作り方（2合炊き）

1. お米2合をとぎ、30分以上水を含ませてください

2. 水を切り、2種類あるうちの牡蠣の煮汁を入れて、2合の白米を炊く水加減で炊き上げてください（目安：約200mlの水を加えます）。

3. 炊き上がったら牡蠣の具を入れて10分程度蒸らせば出来上がり。

濃いめの出汁ごはんのおかげで家族みんなで食べられる

いちおう牡蠣ごはんなのですが、牡蠣がゴロゴロ入っているわけではなく、牡蠣は6～8個くらいなので、食べる牡蠣好きさんにあわせて配分が重要になってきます。

子ども達や牡蠣が苦手な人でも、牡蠣の煮汁で炊いたご飯にはしっかり味がついていて、白米だとあまり食べない（ふりかけ必須）子ども達には好評でした。

火曜日

塩レモンパスタソース　30g 124円（税込）

茹でたパスタ(乾麺約120g)に、ソースとオリーブオイル大さじ2を加え、よく混ぜ合わせれば完成！

ソースが46kcalと低カロリーなのも嬉しいポイント。
冷製にしてもOK、茹でた魚介と和えてもおいしいのだそう。

私はアツアツで作りました。
ガーリックが入っているので、これは野菜が合うぞ！と思い、インゲンとミックスベジタブルを投入したら大正解でした。
ガーリック強めで、レモン風味のペペロンチーノのようなお味。

キャベツ、ブロッコリー、きのこなども合いそう。冷蔵庫の残り野菜と合わせられますね。
ビールが飲みたくなりました！

レモン塩クリームも塩レモンも、どちらも甲乙つけがたいおいしさでした。
強いて言うなら、クリーム系とオイル系どっちが好きかといった違いで、好みが分かれると思います。

水曜日

ぬって焼いたらカレーパン　110g 306円（税込）

食パンにぬって焼くだけで、カレーパンになるスプレッドです。
2021年11月5日時点のカルディコーヒーファーム オンラインストアでは「お一人様2点まで」でした。

よく行く店頭ではチラホラ見かけていましたが、頻繁に入荷している印象はなく在庫は確実に減っていました。

カレー＝辛いじゃない！カリッカリ食感が楽しめる美味しさ

開封すると「カレーせんべい」のようなかおりです。
スパイシーさとか、エスニック的な本格カレーという印象はうけなかったです。

バターやマーガリンのような滑らかさもありつつ、“しゃりしゃり”っとした具材が入ったシーズニング。

「食パン」は絶対外さない美味しさ

基本的な食べ方として、食パンに塗ってからトースト。

塗ったクリームが溶けて発火するおそれがあるようなので、オーブン皿にのせてトーストします。
初めてなのでトーストする時間調整が難しいですが、焦げすぎないようにお好みの焼き加減で。

カリッカリ食感でめちゃんこ美味しい！！！

「カレーパン＝スパイシー」になるスプレッドではなく、カレーパンの揚げた衣が実現できる商品ですね。

なので、辛さやスパイシー感はないので子どもでも食べられると思いますが、原材料にかかれているカレーシーズニングの風味がちょっとクセがあるので好き嫌いはあるかもしれません。

でも、カリカリした美味しさは朝食でもランチでも気分あがりますね。
アイスコーヒー飲みたい(笑)。

まずは、食パンにマーガリンやジャムが飽きたかたは、店頭で探してみてはいかがでしょうか。

木曜日

カルディオリジナル イクラのいらないイクラ丼の素 120円（税込）

▲内容量：40g（20g×2食）

1食あたり60円です。
2021年9月5日時点のカルディコーヒーファーム オンラインストアでは在庫なし。
「イクラのいらないイクラ丼」なので関心が高いことがうかがえますね。

商品説明

ご飯にかけるだけで旨みたっぷりのいくら丼風ごはんになります。醤油漬けのいくらを食べているような甘めの味付けです。
※本商品にイクラは入っておりません。

イクラ不在の「液体調味料」

パッケージ裏の名称にもある通り、『イクラのいらないイクラ丼の素』はしょうゆがメインの液体調味料です。

1袋当たり18kcalとカロリー面で罪悪感が少なく、気兼ねなく食べられるのが嬉しいですね！

『イクラのいらないイクラ丼の素』の中身

イクラのいらないイクラ丼の素の袋の中には、小袋が2つ入っています。
使い方はパッケージ裏にある通り、とってもかんたん！

お茶碗1杯分のほかほかのご飯を用意し、イクラのいらないイクラ丼の素を1袋かけるだけで完成です。

少し粘り気のある液体調味料をご飯の上にかけましょう。かけるだけでイクラ丼が出来上がるのは、ズボラな私にとって大変助かります(笑)。

忙しい時や疲れた時のひとりご飯にも便利ですよ！

お味は！？

こちらが『イクラのいらないイクラ丼の素』をご飯にかけたものです。

ふわっと鼻に抜けていく、イクラ丼ならではの濃密なしょうゆの香りが食欲を刺激します！

実際に食べてみると、ダシが効いた甘辛しょうゆ味がなかなかにおいしいです！

最初は「ん？ちょっと違うかな？」と思いましたが、食べ進めていくうちに本物感が増していくこと！

段々本当のイクラ丼を食べているような気分になっていき、気が付けばペロッと食べちゃしました(笑)。

ただし……。

• イクラのプチプチ感が楽しめず物足りない
• 甘辛さが若干強く感じる

という気になる面も。

けれどイクラ丼の味自体の再現度は高く、リーズナブルな価格で楽しめるという点も含めて考えれば「アリ」な商品と言えます！

おすすめの食べ方

そんなイクラ丼の素ですが、液体調味料がたっぷり掛かっているところだけを食べると「なんか違う」と違和感を覚えてしまいます。

おいしく食べるためには、白ご飯の割合を多くするのがおすすめ。

液体調味料が掛かっている部分と白ご飯の割合を4：6くらいにすることで、違和感なくイクラ丼の味が満喫でき、モリモリ食べられますよ！

卵黄と海苔をチョイ足ししてアレンジしてみた
そのまま食べてもイケるイクラ丼の素ですが、2食目は卵黄と焼き海苔を加えてプチリッチな卵かけご飯にして食べました！

焼き海苔はキャンドゥで購入したものをちぎって使用。ご自宅にある海苔を自由に使っていただいてOKです。

1. 海苔をご飯の上にまぶす
2. ご飯にポケットを作って卵黄を入れる
3. 上からイクラ丼の素をかける

以上で完成です！

卵黄がしっかり収まるようポケットを作って入れたのですが、粘り気のあるイクラ丼の素を上からかけたら少し崩れちゃいました(笑)。

実際に食べてみると、卵黄のまろやかさがイクラ丼の素の甘辛く濃いしょうゆ味にマッチ！

濃厚過ぎるまろやかな味わいに海苔の風味が加わることで食欲が加速し、あっという間に食べちゃいました！

プチリッチな卵かけご飯はお腹だけでなく心も満たされるメニュー。ぜひご堪能あれ！

金曜日

カルディオリジナル「黒麻婆豆腐の素100g」198円（税込）

トウチ、豆板醤、甜麺醤の旨味とコクに、麻辣醤の辛味が効いた黒麻婆豆腐の素を使って「麻婆豆腐」を作ってみました。

とろみが付いている「黒麻婆豆腐の素」を、炒めたひき肉に投入します。

あ～、新しいフライパンが欲しい（どーでもいい情報）！

そして、豆腐を投入します。

以上で、黒麻婆豆腐が完成です！

めちゃくちゃ辛い！旨い！

一口食べた……正確には、口に含んだ時点で、辛っ、 辛い！
辛いけど、麻辣醤（マーラージャン）最高かよの旨さがあります。
この辛さが少しキツイと感じたら、ライスを投入して丼にすると少し食べやすくなります。

カルディコーヒーファーム　公式オンラインショップの口コミレビューも「山椒の辛さ」「辛いものが好きなかた」「かなり辛いが、本場の味」「辛いのが好きな方は美味しい」と辛さに触れるしかない辛さです（笑）。

土曜日

さばカレー　150g 308円（税込）

最高すぎる“かけるだけ”でも美味しい「さばカレー」です♪

開缶して、そのままご飯にかけただけなのに……クオリティ高い（笑）。

気になる骨ですが、大人であれば大きいので簡単に取り除くことができます。
ただ、子どもに食べさせるには骨に気をつけたいところですが……結構スパイシーなので、子どもはどうかなぁ～というレベルです。

めちゃんこ美味しい国産さば♪
肉厚もすご～い！ 鯖の栄養をまるっと摂取している瞬間です。

サクッとランチや夕飯を済ませたい時に1缶あると重宝しそうですね。 カルディ公式Instagramでは「チーズをかけてトースターで温め、おつまみにして食べるのもおすすめです。」とのこと。

今回は「さばカレー」150gに対してご飯の量が多すぎました(;^_^A

日曜日

味噌すき焼きの素 177円（税込）

カルディの「鍋つゆ・鍋の素」といえば、2～3人前（600g）が鉄板だと思っていましたが、「味噌すき焼きの素」は200gで1～2人前でした。

ロングサイズだとばっかり思っていたので、店頭で見当たらないなぁ～と思っていたら、最寄りのカルディでは「ふりかけ」系コーナーに陳列されていました（汗）。

4人家族で使用するので2袋購入。

濃いめが好きな家族におすすめ

すき焼きには欠かせない生卵と好きな具材と水を加えて煮込むだけです。

かなり濃厚で甘いです。

たまごと絡めると、味のまろやかさが増して美味しいです。
もともと、白湯・豚骨系の濃いめが好きな家族なので、チャレンジというよりはハマるだろうなとは思っていました。

鍋のバリエーションもマンネリ気味だったので、秋冬のカルディ新商品を公式サイトでチェックしておいてよかったです。
200gサイズだったので、普段なら気付かなかったと思います。

１～2人前なら1袋で十分だと思いますので、これからの鍋に備えて味わってみてはいかがでしょうか。

月曜日に続く……。