【#巣ごもり応援】第2回「#みんなでオンラインダイエット」を動画でチェック♪インスタライブは明日22時から！

こんにちは、くふうLive!編集部です。

ヨムーノ編集部の「#巣ごもり応援」企画第1弾として、先週からスタートした「#みんなでオンラインダイエット」。

おうちでダイエットしようにも「1人では難しい...」、「続かない！」という方！みんなで一緒にエクササイズしませんか？

日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターとして活躍する、ヨムーノメイトのmassu（まっすぅ）さんが考案した、1カ月かけてダイエットを成功させる特別プログラムに大注目！

【緊急企画】ヨムーノ発「#みんなでオンラインダイエット」って？

2週目の「#みんなでオンラインダイエット」の内容は...

2週目（4/13公開）のエクササイズは、「おしりやせ」です！

個別動画「①寝る前でもOK！あおむけヒザたおし」

個別動画「②プリケツを目指す！おしり上げ」

個別動画「③強度アップ！片足のせ」

個別動画「④耐えろ！ダウンドック」

個別動画「⑤天に向かって片足上げ」

明日のインスタライブは、挑戦者「はーちゃん」の経過報告も！？

1カ月間、ダイエットを実践してくれる同じくヨムーノメイトのはーちゃんの体重に、早くも1週間で変化が...！

今回のダイエットの目標である、

おなか・おしり・太もも合計マイナス6cm！＋体重2キロ減！ に向かってトライしている、#オンラインダイエットライフの様子をじっくり聴いてみましょう！

ちょっぴりキツいかも...と感じたら、子どもと一緒に楽しむのもひとつです！

はーちゃんも、子ども達と一緒に実践♪

この投稿をInstagramで見る

海老原 葉月(@hazuki.e39)がシェアした投稿 - 2020年 4月月13日午後3時48分PDT

みんなで自由に参加しよう♪

ヨムーノダイエット部のまっすぅさんのInstagramでは、2週目のエクササイズを公開中！

まっすぅのInstagram

次回のインスタライブは、明日、4/15（水）22時～です！

＜インスタライブ参加方法＞
①まっすぅさんのアカウントをフォロー
②スマホを片手に動きやすい服装で待機！
③4/15、22時に、まっすぅさんのアカウントをチェック！ライブ配信スタート♪

22時から生配信が見られない方も、24時間チェックできます。

みんなで一緒にキレイになりましょう！どうぞ、お楽しみに。

1週目の「#オンラインダイエット」ダイジェストはこちら！

ぜひインスタライブ前にご覧ください♪

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