「誰かにつけられている気がする…」どうする？警視庁に聞いた「夕方・夜間の防犯対策」

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

秋口になると日暮れが早まり、仕事や買い物から帰る頃には、すっかり暗くなっていることも増えてきます。

夜道を歩いているとき、「誰かにつけられている気がする」「後ろから視線を感じる」と不安になったら、どのように行動すればよいのでしょうか。

今回は警視庁に、夕方や夜間に気をつけたい防犯対策について教えていただきました。
※個別の事情により判断が異なるため、お悩みの場合は専門家にご相談ください。

「また、あの人いる…？」帰宅途中に何度も同じ男性を見かけて不安に

• Rさん（30歳）

少し前から、仕事帰りに同じ男性を何度か見かけるようになりました。

最初は電車の中で、少し離れたところからこちらを見られているような気がしたんです。
でも、「たまたまかな」と、そのときはあまり気にしていませんでした。

ところが別の日、駅を降りて自宅へ向かっていると、またその男性らしき人が後ろを歩いていました。
途中でスーパーに寄って買い物をして外に出ると、少し離れたところにその人がいるように見えたこともあります。

毎回ずっと後をついてくるわけではなく、気づくといなくなっているので、本当につけられているのかはわかりません。
ただ、一度気になり始めると、帰り道で後ろに人の気配がするだけでも怖くなってしまって……。

最近は日が暮れるのも早くなり、仕事から帰る頃には外が暗くなっています。
「もし本当につけられていたら」と考えると、一人で歩くのが不安です。
こういうときは、どのように行動すればよいのでしょうか？

警視庁に教えてもらった

そこで今回は警視庁に、「夕方や夜間に気をつけたい防犯対策」について詳しく伺いました。

【警視庁に聞いた】日暮れが早まる時期「夕方・夜間の防犯対策」

帰宅途中に不安を感じたとき、身を守るためには日頃からの備えも大切です。
いざというときの対応と、普段から心がけておきたい防犯対策を見ていきましょう。

• 今回取材したのは【警視庁】

警視庁とは、東京都を管轄する警察組織です。
警視庁の最新情報については、警視庁公式HPをご確認ください。

画像出典：警視庁「警視庁本部見学『来て・見て・発見！』」

出典：警視庁　警視庁なんでも図鑑

結論：「誰かにつけられているかも」と不安を感じたら、家が近くても気を緩めないで！

「気のせいかもしれないけれど、誰かにつけられている気がする……」。
そんな不安を感じたときは、家が近いからといって気を緩めないことが大切です。

警視庁によると、後をつけられているなどと不安に思うことがあるときは、近くのコンビニエンスストアなどに逃げ込んで助けを求めたり、110番通報をしたりしてほしいとのことです。

また、帰宅途中は時々振り返るなどして、周囲に注意を払うようにしましょう。

「逃げ込める場所」をあらかじめ確認しておく

帰宅途中には、いざというときに逃げ込める場所をあらかじめ確認しておくことも大切です。
警視庁は、逃げ込める場所として「交番」や「営業している店舗」などを挙げています。

毎日の通勤・帰宅ルートの中で、どこに交番や営業中の店舗があるのか確認しておきましょう。

夜道は「多少遠回りでも」人通りが多く、明るい道を選ぶ

秋口になると日暮れが早まり、帰宅時にはすでに暗くなっていることもあります。
夜道を歩くときは、多少遠回りになったとしても、人通りの多い道や明るい道を歩くようにしてください。

警視庁では、秋から冬に限って特定の犯罪やトラブルへの注意を呼びかけているわけではなく、時節にかかわらず通年で注意してほしいとしています。
日が暮れる時間が早くなるこの機会に、普段の防犯対策を改めて確認してみましょう。

スマホやイヤホンの「ながら歩き」に注意

帰宅途中、スマートフォンを操作しながら歩いたり、音楽を聴きながら歩いたりしていませんか？

警視庁によると、「スマートフォンを操作しながら」「音楽を聴きながら」といった「ながら歩き」は、周囲の状況がわかりにくくなるとのこと。
帰宅途中は時々振り返るなど、周囲に注意を払うことを心がけてください。

防犯ブザーやスマホは「すぐ使える状態」に

防犯グッズは、持っているだけでなく、必要なときにすぐ使えるようにしておくこともポイントです。

警視庁は、防犯ブザーやスマートフォンを手に持ち、すぐ利用できるようにすることを勧めています。
警視庁の防犯アプリ「デジポリス」には、防犯ブザー機能もあります。

また、「メールけいしちょう」や「デジポリス」から犯罪発生情報などを入手し、事件の発生が多い場所を避けて通るなど、被害に遭わないための行動につなげてください。

日暮れが早まる秋、普段の防犯対策を改めて確認しよう

帰り道に不安を感じたら、「家まであと少しだから」と思わず、すぐに周囲へ助けを求めることが大切です。

あわせて、逃げ込める場所を確認しておく、明るく人通りの多い道を選ぶ、「ながら歩き」を避けるといった日頃の備えも欠かせません。

防犯対策は秋冬に限らず、一年を通して意識したいもの。日暮れが早まるこの機会に、いつもの帰り道を見直してみましょう。

取材協力：警視庁

※本記事は、実際の体験談をもとに作成しています。取材対象者が特定されないよう、固有名詞などに変更を加えながら構成しています。
※一部AI画像を使用しています。

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