【保冷剤アルミホイルで巻くと"劇的に長持ち"】ってマジ!?実際にやってみた結果→「嘘だろ…」驚きの事実が判明
- 2026年09月03日公開
こんにちは。家族のお弁当作りに日々奮闘している、ヨムーノライターのayanaです!
夏はお弁当の傷みを防ぐために、お弁当は保冷剤を一緒に入れて持ち運ぶという人も多いはず。でも、お弁当を食べる頃には、保冷剤がすっかり溶けてぬるくなっていることも……。
そんな時に耳にしたのが、アルミホイルの活用術!「保冷剤をアルミホイルで巻くだけで、保冷効果が長持ち」するのだそう。もし本当なら、お弁当作りにはうれしすぎる裏ワザですよね!
今回は本当にアルミホイルだけでそんなに違いが出るのか、実際に試して検証してみました。なんだか、自由研究のようでワクワクしますね♪
準備するのは"アルミホイル"だけ
必要なものは、アルミホイルだけ!
いつも自宅にあるものだからこそ、スムーズに試せちゃうところもうれしいポイントです。
材料

- 保冷剤
- アルミホイル
比較のために、同じ大きさの保冷剤を2つ用意しました。
やり方はとっても簡単

しっかりと凍らせた保冷剤に、アルミホイルをくるっと巻き付けるだけ!
準備はたったの5秒。これなら忙しい朝の時間帯でもササッと準備できて助かりますね♪
保冷効果の違いを時間経過でチェック!

やっぱり気になるのが、実際の保冷効果ですよね。
今日は室温25度の自宅で、保冷バッグに入れてチェックしてみます!保冷効果が長持ちすれば、お昼のお弁当も安心。
さっそく1時間ごとに見てみましょう。3時間後くらいで大きな差があると嬉しい!
1時間後

1時間後の保冷剤をチェックしていきます。
まずは、アルミホイルを巻いていない保冷剤から確認していきます。8割ほどのかたまりが残っている程度です。

アルミホイルを巻いた保冷剤は……若干ではありますが、かたまりが大きい!ただ思っていたより保冷効果に違いはなさそうですね。
2時間後

お……?
アルミホイルを巻いていない保冷剤は5割ほど溶けています。保冷バッグに入れていても、保冷剤ってこんなに溶けるのが早いんですね……。

そして、こちらがアルミホイルを巻いていた保冷剤。こちらは5.5割程度でしょうか。巻いていない保冷剤よりはほんの少しだけ冷たさを保っている気もします。とはいえ、劇的な変化かと言われると微妙なところ……。
3時間後

最初にアルミホイルを巻いていない保冷剤からチェックします。わずかながらかたまりが残っている程度で、ほとんど溶けています。

う〜む……。アルミホイルを保冷剤に巻きつけても、ほとんど溶けている状態に変わりはなしです。
アルミホイルをサッと巻き付けたからといって、保冷効果に大きなな違いはなさそうですね。
「3重巻き」で再挑戦!

もしかしたら、1重巻きだったから効果が薄かったのかもしれない……と思ったので、もっと厚めに巻いてみました。
そこで、アルミホイルを3重巻きにして、再挑戦してみることに!
1時間後

アルミホイルを巻き付けた保冷剤は、ほぼカチコチの状態をキープ!
1重巻きのときよりも若干ながら保冷効果はアップしているような気もしますね。
2時間後

そして、さらに1時間後。6.5割ほど残っていました。少し氷のかたまり感が強めに残っている印象を受けます。
3時間後

アルミホイルを巻き付けていない保冷剤は、しっかりと溶けています。手で触るとふにゃふにゃですが、冷たさは残っている状態です。
そしてアルミホイルを巻いた保冷剤は……やっぱり溶けていました。こちらも冷たさはキープしたまま。溶けるスピードがほんのわずかに遅いかな?というレベルで、ほぼ同じような状態でした。
残念ながら1重巻きでも、3重巻きでも効果はそこまで変わらないという結果に……。
結論:アルミホイル巻きだけでは効果は限定的!
今回のチェックでは、保冷剤にアルミホイルを巻いたからといって劇的に保冷時間がのびるわけではないということがわかりました。
保冷効果を長持ちさせたいときは、もう少し大きい保冷剤やステンレス製の保冷剤を使うのがベストかもしれませんね。
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はじめまして。ワークマンでアウトドアウェアをチェックするのが大好きなayanaです!元スタバ店員で今でも週4でスタバに通っているほど、スタバの沼にハマっています。インスタチェックが趣味で、100均や収納の情報は欠かさずチェックしているので、くらしに役立つ情報についても自信があります! わたしの記事では、「これは絶対紹介したい!」「実践したい!」と思った情報を選りすぐって紹介しています。
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