【サタプラ1位】無印良品「グリーンカレー」＆ヤマモリ「マッサマン」実食！本格レトルトカレー

こんにちは。埼玉生まれ埼玉育ちのヨムーノライター、とんとんです。

テレビ番組の「レトルトスパイスカレーランキング」で上位にランクインした、無印良品の「グリーンカレー」とヤマモリの「マッサマン」を実食レポート！

レトルトとは思えないゴロゴロ具材や、ココナッツミルクと本格スパイスが香る絶品タイカレーの魅力に迫ります。
温めるだけで手軽にお店クオリティのエスニック気分を味わいたい方必見の、絶品カレー2選をご紹介します！

※価格などの情報は記事公開当時のもので、店舗やエリアによって異なる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。

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テレビ番組で大絶賛！本格レトルトタイカレーの魅力ダイジェスト

実際に食べてわかった、レトルトの枠を超えた本格的な味わいと手軽さの秘密をダイジェストでお伝えします。

1人前350円で具がたっぷり！無印良品のグリーンカレー

器によそってみるとルーが見えないほど具がゴロゴロと入っていて、鶏肉やシャキシャキしたたけのこの食感が楽しめます。青唐辛子のすっきりとした辛みがありつつも、ココナッツミルクの甘みのおかげでとても食べやすい味わいです。

パックごとレンジで加熱OK！ナッツの甘みが引き立つマッサマン

器に移さずパックのまま電子レンジで温められるのがとても便利です。ゴロっと大きい鶏肉やじゃがいもが入っており、焙煎ピーナッツの甘みと香ばしいスパイスが癖になるおいしさに仕上がっています。

クリーミーな甘みと爽やかな辛さで夏のご飯にぴったり

どちらもココナッツミルクのまろやかさがあり、爽やかな辛みとスパイスの香りが口の中に広がります。温めるだけでお店のような本格的な味わいになるので、手軽に済ませたい日のランチにも重宝します。

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サタプラ『ひたすら試してランキング　レトルトスパイスカレー』

TBS系『サタプラ』のひたすら試してランキングコーナー（2026年7月4日放送）で、さまざまなレトルトスパイスカレーが紹介されました。

番組内ではベスト5をランキング形式で紹介。結果は以下の通りでした。

• 1位　無印良品：素材を生かしたカレー グリーン
• 2位　新宿中村屋：インドを旅するインドカリー カルダモン香るカシミールビーフ
• 3位　カルディ：オリジナル ビーフローガンジョシュ カシミールカレー
• 4位　ヤマモリ：タイカレー マッサマン
• 5位　ニシキヤキッチン：夏カレー（レモンスパイシーチキンカレー）

1位のグリーンカレーの4位のマッサマンと、タイカレーが2つあり、めずらしさを感じました。

〖 #ひたすら試してランキング 〗

先週は「レトルトスパイスカレー」を徹底調査！！
詳しい内容はこちらから📝https://t.co/TPGIZ7atG8#サタプラ

— 【公式】サタプラ (@saturdayplus) July 8, 2026

タイカレーはたっぷりのハーブとスパイスに、ココナッツミルクが使われているのが特徴です。さらさらとしたスープ状であるのも、日本のカレーとは違いますね。

ちなみにマッサマンのほうは、放送数日後に成城石井で品切れとなっていました。その後、偶然まいばすけっとにて販売されているのを見つけましたがラストワン。

サタプラの反響はすごいですね。

一方の無印良品のグリーンカレーは、棚いっぱいに並べてお迎えしてくれました。

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すっきりした辛さ！無印良品「グリーンカレー（350円）」

• 素材を生かしたカレー グリーン
• 価格：350円（税込）
• 重量（内容量）：180g
• エネルギー：244kcal／1袋

無印良品のグリーンカレーは1人前350円。番組内ではコストパフォーマンス部門で最高評価をもらっていました。無印カレーの中でもリーズナブルですね。

グリーンカレーは青唐辛子やレモングラスなどから作られるタイカレーで、ココナッツミルクで甘さはありますが、タイカレーの中では辛いほうと言われています。

電子レンジまたは湯せんで加熱して食べるのですが、器に入れるとこんな感じで具がはみ出ます。

この具の多さこそ、無印良品グリーンカレーの特徴ですね。

加熱してよそってみると、ルーが見えないくらいにたっぷりの具。レトルトカレーとは思えないほど具材が豪華です。

鶏肉にふくろたけ、たけのこがたっぷり入っています。量でいうならたけのこが多め。ヘルシーですね。

カレーにたけのこはめずらしいですが、シャキシャキ食感がいいです。ふくろたけが入っているところにもこだわりを感じます。

グリーンカレーは元々水っぽくてシャバシャバしているので、ごはんと別添えのほうが本物っぽくなったかも。器ももっとエスニックなものにすれば、お店のクオリティになりそうです。

辛さは無印良品の辛さチャートで激辛（5辛）、しっかり辛いです。

とはいえすっきりした辛さで、食べても蓄積しません。バッと口の中に辛みが広がってスッと消えていきます。ココナッツミルクの甘みもありますしね。

瞬間的な辛さはあるものの、クリーミーな甘みのおかげで、カレーの辛さが得意でない私でもおいしく食べられました。

これで350円は確かにコスパ良いですね、1位も納得です。

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ナッツの香ばしさ！ヤマモリ「マッサマン（388円）」

• ヤマモリ：タイカレー マッサマン
• 価格：388円（税込）
• 重量（内容量）：170g
• エネルギー：362kcal／1袋

ヤマモリのマッサマンは、さまざまなスーパーで購入できます。

私は成城石井とまいばすけっとで発見しました。値段は少し違って、成城石井では410円、まいばすけっとでは388円でした。

マッサマンはココナッツミルクにお肉やスパイスを入れて煮込んだカレーです。パッケージには、タマリンド（マメ科の植物）・シナモン・クローブ・焙煎ピーナッツを使っていると書かれています。

ヤマモリのマッサマンは、パックごと電子レンジにかけられます。器に入れかえたり湯せんにかけたりしなくて良いのは便利ですよね。地味ですが、私にとってはかなりポイント高いです。

グリーンカレーと同じく、マッサマンも水っぽくシャバシャバしています。香りはかなりスパイシーです。

なじみのないスパイスも入っているため、一口目は強いクセを感じました。が、すぐに慣れておいしくなりましたね。スパイスが後に残らないからかも。すっと消えて軽い辛さが残るだけなので、食べやすいです。

辛さもそこまで強くないですね。口に入れたときは辛いのですが、ココナッツミルクとピ―ナッツが辛さを和らげてくれます。ピーナッツの甘さは番組でも評価が高かったですね。

パッケージには辛さレベル3（中間・中辛）と書かれていますが、口に入れた瞬間の辛さだけなので、実際はそこまで辛くないように思いました。

マッサマンは具材がごろごろと大きいのも特徴です。

鶏肉にじゃがいも、玉ねぎ、ピーナッツが入っていますが、レトルトにしては大きいですよね。鶏肉も食べごたえのあるサイズで、やわらかく煮込まれています。

小さいのはピーナッツです。煮込まれてやわらかくなっていますが、こりこりとした食感と甘さは残っています。

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食べごたえと香ばしさで「マッサマン」を推す！

番組では無印グリーンカレーが1位となっていましたが、私は4位のマッサマンを気に入りました。

グリーンカレーも味・コスパともに申し分ないのですが、私は無類のナッツ好きなんですよね。マッサマンで感じられるナッツ由来の香ばしさが気に入ってしまいました。

具材の大きさも、ごはんとの相性が良いと感じました。地味ですが、パックごと電子レンジで温められるのも追加ポイントです。

グリーンカレーもマッサマンも、夏に合うさわやかな辛さのカレーです。温めるだけのレトルトなので、夏のランチにぜひ試してみてくださいね。

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