【インナーマスクの作り方】環境省推奨！花粉を99%除去する超簡単裏ワザ

こんにちは、ここ3年ほど春になるとなぜかくしゃみが止まらない、ヨムーノライター佐々木舞です。

辛い花粉の症状にお悩みの方へ。
市販のマスクに“ある工夫”をするだけで、花粉除去率がなんと99%以上になる裏ワザをご存知ですか？

今回は、環境省のマニュアルでも紹介されている「インナーマスク」の超簡単な作り方を実際に試してレポートします！
家にあるガーゼとコットンを挟むだけで、息苦しさや見た目の違和感もなく快適。今日からすぐできる究極の対策をぜひチェックしてください！

どんなマスクも最強に！「インナーマスク」をおすすめする理由

今回のインナーマスクの裏ワザが、辛い症状にお悩みの方に絶対おすすめな理由を2つにまとめました！

環境省のお墨付き！実証済みの「花粉除去率99%以上」

ネットの噂ではなく、環境省のマニュアルに記載されている確かな情報です。
通常の不織布マスクだけでは防ぎきれない花粉も、このインナーマスクをセットするだけで除去率99%以上という驚異の数値を叩き出します！

出典：環境省「花粉症環境保健マニュアル2022」

家にあるもので超簡単！見た目の違和感や息苦しさもナシ

必要なのは市販のガーゼとメイク用コットンの2つだけ。
プリーツマスクはもちろん、立体的な3D・2Dマスクにも使えます！「息苦しそう」「外から見て不自然では？」という心配も無用で、快適に過ごせる究極の対策です。

身近なアイテムだけで花粉をシャットアウトできるこの方法、試す価値は十二分にあります！ぜひ明日からのお出かけに取り入れてみてくださいね。

環境省が教える！超簡単なインナーマスクの作り方

　　

用意するのは、

・市販のガーゼ
・メイク用コットン…1つ
・マスク…1枚
・ハサミ

これだけです。

①ガーゼを切る

ガーゼを縦横10cm程度に切ったものを2枚用意します。
完璧に計らなくても大体で大丈夫。

こんな感じです。

②コットンをガーゼで包む（インナーマスク）

メイク用コットンを写真のようにくるっと丸めて、1枚のガーゼで包みます。
これがインナーマスクとなります。

幅などの余った部分は巻く時に中に入れ込みました。

③マスクの上にガーゼを置く

もう1枚のガーゼを4つ折にして市販の不織布マスクの内側に置きます。

丸めたガーゼを乗せて完成

ちょうど鼻の下にくる位置に、先ほど丸めてガーゼで包んだコットン（インナーマスク）をセットすれば、完成です！

ずり落ちない？実際に使った感想

正直なところ、作っている時には「見た目に違和感がないか」「コットンがずり落ちるのでは？」「鼻が塞がって息が苦しそう」と、いろいろな心配事が浮かびました。

しかし、マスクをつけて鏡を見てみると......、

全く違和感なし！

付け心地に関しては、コットンの性質のおかげなのか、思っていたよりもずっと息がしやすくて驚きました。いつも通りとまではいきませんが鼻呼吸もできます。

また、しばらくつけたまま行動してみましたが、ずり落ちることもなく、特にストレスを感じたりはしませんでした。

3Dマスクや2Dマスクは使える？

3Dマスクや2Dマスクはマスクの中に空間ができるのでさすがに無理かと思いきや、なんとどちらも使えました！

つけてみて気がついたのですが、空間ができるのは口周りで、コットンを置く鼻の下の正面や両側はある程度詰まっているようで、ちゃんと固定されました。

環境省によると「息が苦しい場合にはコットンの厚さを半分にする」と書かれていましたが、半分にするとずり落ちやすくなりそうな気がします。私個人的にはコットンを1枚使ってジャストサイズでした。

そして、驚くことに、この方法でマスクをして過ごした数時間の間で1度しかくしゃみが出ませんでした！！

花粉除去率99%以上は伊達じゃないようです。

試す価値は十二分にある！

家にあるもの、もしくは100円ショップで簡単に手に入る物だけで、花粉除去率99%以上のマスクを作れるのは本当にすごいことだと思います。

これは花粉症に苦しむ全ての人にシェアしたい情報です！ぜひお試しください。