【業務スーパー】解凍したら即メイン!ガチ勢が“あったら絶対買う”冷凍刺身3選
- 2026年03月31日公開
こんにちは。近所の業務スーパーに通い詰めている、ヨムーノライターのayanaです!
「無性にお刺身を食べたくなる時ってありませんか?」 そんな時のために筆者が冷凍庫に常備しているのが、業務スーパーのお刺身たち。
解凍するだけで食卓に出せる手軽さはもちろん、その脂の乗りと鮮度の良さに魅了されまくっています。
今回は、数ある商品の中でも、特におすすめしたい3商品をご紹介します♪
業務スーパーおすすめ①「鮪たたき」

まず紹介するのは、「鮪たたき」。
家族が大好きなので、自宅の冷凍庫には必ず常備しています。
冷凍の真空パック状態で販売されているのですが……この薄さがまさに神なんです!冷凍庫のちょっとしたスペースに入るので、かさばらずに管理できて助かっています。
食べる時は袋のまま完全解凍(自然解凍または流水解凍)してから封を開けて、ほぐしてからいただきましょう。
開けた当初は少し色が悪いこともあるのですが、鮮やかなマグロ色に戻るので安心してくださいね。

まずはシンプルにお醤油を、つけていただきます。
口いっぱいに広がる濃厚な脂の甘みと旨味。何度もリピしている私ですが、食べるたびに思わず「美味しい〜!」と声が漏れてしまいました。
- 商品名:鮪たたき
- 価格:645円(税込)
- 重量(内容量):250g
いろんなアレンジ方法があるのですが……中でもおすすめしたいのが、手巻き寿司!
きゅうりやアボカドなど、冷蔵庫にある食材を添えて、ご飯と一緒に海苔で巻けば完成です。家族と一緒に楽しみながら、お寿司パーティーするのもおすすめ♪
- リアル友人におすすめできるか度
★★★★★
理由:圧倒的なコスパとクオリティの高さがすごすぎる!好きなタイミングで食べられるので、「鮪たたき」を冷凍庫にストックしているだけで本当に便利です。
業務スーパーおすすめ②「粗挽きサーモンのたたき」

続いて紹介するのは、「粗挽きサーモンのたたき」。
ただのサーモンじゃないんです……。粗挽きタイプなので、ゴロゴロとサーモンの身がしっかりと残っているんです!!!

ペースト状のなめらかな口当たりとぜいたくな味の食感。この両方を同時に楽しめるなんて、もう至福としか言いようがありません。
口に入れるとサーモンの濃厚な旨みがジュワッと広がり、サーモン好きとしてはもう感涙もののおいしさです! これだけでご飯が何杯でも進んでしまうんです。
こちらも冷凍状態で販売されているので、冷凍庫のストックにもおすすめ。
サーモン丼にすれあっという間に豪華なごちそうに大変身! 忙しくて時間がない時のレスキュー飯としても活躍してくれること間違いなしです♪
- 商品名:粗挽きサーモンのたたき
- 価格:537円(税込)
- 重量(内容量):200g

そのまま食べてももちろん最高なんですが、私の一押しはなめろうです。
細かく刻んだ大葉、みょうが、生姜、味噌、少量の醤油を混ぜて、粘りが出るまでしっかり叩き混ぜるだけ。これだけで、一気にお酒のアテにもなる本格おつまみに大変身しますよ。
特に家族が大好きで、食卓に出すと一瞬でなくなる人気ぶり!解凍して和えるだけで手軽に作れるので、忙しい日のあと一品としても重宝しています。
- リアル友人におすすめできるか度
★★★★★
理由:537円(税込)は衝撃的!在庫がないお店も多いので、見かけた際はチェックしてみてくださいね。
業務スーパーおすすめ③「刺身用炙りアトランティックサーモン」

「刺身用炙りアトランティックサーモン」は、この中で一番見かける頻度が少ない商品。(筆者の近くの店舗だけでしょうか……?)
だからこそ、発見したら迷わずにカゴに入れるようにしています。
最初から炙ってあるので、自宅で手軽に炙りサーモンを楽しめちゃうんです(自分でサーモンを炙るとなると、バーナーを用意したり、火加減の調整が面倒ですよね……)。
解凍が完了したら、包丁で食べやすいサイズにカットするだけ。

あっという間に、脂たっぷりの旨みや香ばしさを存分に堪能できちゃいますよ♪
- 商品名:刺身用炙りアトランティックサーモン
- 価格:753円(税込)
- 重量(内容量):1本
- エネルギー:213kcal(100gあたり)

家族が好きなのは、ユッケ風丼!
醤油とごま油、コチュジャン、砂糖を混ぜたタレを、サーモンと和えるだけ。仕上げに卵黄をポンッとのせれば、お店顔負けのぜいたくなユッケ風丼が完成します。
濃厚なサーモンとピリ辛ダレの相性がばつぐん! 箸が止まらなくなること間違いなしですよ。
- リアル友人におすすめできるか度
★★★★★
理由:香ばしさと脂がたまんない!そのまま切って並べるだけで食べられる手軽さも、うれしいポイントです。
業スーで見つけたら即カゴへ!

今回紹介した商品たちは、どれも一度食べたら病みつきになること間違いなし!売り切れ続出の商品も多いので、見つけたら即ゲットがおすすめ。
ぜひ今回の記事を参考に、業務スーパーで商品をチェックしてみてくださいね♪
※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。
はじめまして。ワークマンでアウトドアウェアをチェックするのが大好きなayanaです!元スタバ店員で今でも週4でスタバに通っているほど、スタバの沼にハマっています。インスタチェックが趣味で、100均や収納の情報は欠かさずチェックしているので、くらしに役立つ情報についても自信があります! わたしの記事では、「これは絶対紹介したい!」「実践したい!」と思った情報を選りすぐって紹介しています。
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