【ガスト幻メニュー再現】元店員直伝!海老とアボカドのタルタル仕立てをおうちで作ってみた
- 2026年02月28日公開
こんにちは、料理上手になりたいヨムーノライターのあらきたです。
最近ハマっているのが、元店員さんが教えてくれるチェーン店の再現レシピ。
今回見つけたのは、ファミリーレストラン「ガスト」に以前あったという、アボカドを使ったメニューです。
ファミレスとは思えないカフェ風のおしゃれな一品で「これは作るしかない!」とスイッチが入りました。
ガストの幻メニューがおうちで復活!
それが、元ガスト店員の『りんちょこチャンネル』さんが紹介している「海老とアボカドのタルタル仕立て」です。一見すると手の込んだデリ風の一皿。
ガストにこんなメニューがあったなんて……。食べてみたかった!と、ちょっぴり悔しい気持ちになりつつも、おうちで作れるなら話は別です。
今回はさらに、ガストのモーニングで提供されていたという“ゆで卵の作り方”もあわせて実践してみます。
りんちょこチャンネルさん「海老とアボカドのタルタル仕立て」のレシピ

材料(アボカド1個分)
- アボカド…1個
- 海老…6尾
- 卵…2個
- 玉ねぎ…1/2個
- ねぎ…少々
【A】
- マヨネーズ…大さじ5
- レモン汁…大さじ1
- 塩・こしょう…少々
「りんちょこチャンネル」さんは、加熱した冷凍海老を使用していました。今回、筆者はゆで海老を使って作ります。
作り方①ゆで卵を作る

鍋にたっぷりのお湯を沸かします。ぐらぐらと完全に沸騰したら、お玉を使って卵をそっと入れましょう。
静かに沈めることで、殻が割れにくくなりますよ。今回は、かたゆでにしたいので、13分ゆでます。
この方法は、「りんちょこチャンネル」さんが働いていた店舗で実際に行われていた作り方なんだそう。
作り方②玉ねぎをみじん切りにして電子レンジで加熱する

玉ねぎをみじん切りにしたら、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱しましょう。加熱することで辛味がやわらぎ、甘みがぐっと引き立ちます。
作り方③氷水にとって殻をむく

ゆで上がったら、すぐに氷水へ入れましょう。こうすることで殻がスルッとむきやすくなるんだとか。

殻をむいたら、ボウルにゆで卵を入れてフォークで粗めにつぶします。

そこへ加熱した玉ねぎを加え、全体を軽く混ぜ合わせましょう。
作り方④タルタルソースを仕上げる

さらに【A】を入れて、しっかり混ぜたらタルタルソースの完成です。
作り方⑤アボカドを切ってスプーンでくり抜く

アボカドはぐるりと一周包丁を入れて2等分にしましょう。種に包丁の角を軽く当ててひねると、スッと取れますよ。

果肉に縦横の切り込みを入れます。食べやすい大きさで問題ありませんが、お店では8等分にしていたそう。

切り込みを入れたら、スプーンで皮からはがしておきましょう。
作り方⑥アボカドの上にタルタルソースをのせる

アボカドの表面が隠れるくらいタルタルソースをたっぷりのせます。少しずつのせていくと、きれいに仕上がりますよ。
作り方⑦海老をのせる

海老を3尾ずつのせ、仕上げに刻みねぎをパラリ。お好みでレモン(分量外)を添えたら完成です!
【実食】アボカド好きなら作るべき!

アボカドをそのまま器にしているので、まず見た目がとにかく華やか。ちらっと見えるグリーンの上にのった海老のオレンジが映えて、食卓が一気に明るくなります。

アボカドのなめらかな口当たりに、卵のコクを感じるタルタルソースのまろやかな味わいがふわっと広がります。そこに、ぷりっと弾む海老の食感が相性抜群。

タルタルソースたっぷりで、最初はちょっと重たいかな?と思っていたのですが、レモンの爽やかな酸味がきゅっと全体を引き締めてくれています。
後味は意外なほど軽やかで、最後まで飽きずに楽しめました。

ちなみに、タルタルソースが余ったらアレンジも自在で、揚げ物に添えたり、サラダパスタに和えたりと使い道はいろいろ。
ひとつのレシピからもう一品広がるのはうれしいポイントです。
カフェ風なのに作業時間は10分弱!
工程もシンプルで、思い立ったらすぐ作れる手軽さも魅力。食卓を華やかにしたいなという日にぴったりです。
気になった方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
協力/「りんちょこチャンネル」さん
元コンビニ店員でスイーツをこよなく愛するwebライターです。新作スイーツを探しにコンビニ各店を毎週パトロール♪2児の母で趣味はグルメとカメラ、週末はフォトグラファーとしても活動中。抹茶スイーツとアイスクリームが特に好きです。スイーツマニアな私がコンビニの最新スイーツを正直にレポします!
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