チーズケーキみたい!?【食パン人気レシピ】「シュガーチーズトースト」が甘じょっぱくてクセになる
- 2026年01月29日公開
こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
いつもの朝食が、材料3つで贅沢スイーツに早変わり!食パンにチーズ、そして意外な「砂糖」をプラスするだけで、絶品トーストが完成します。
のせて焼くだけの超シンプル工程ながら、チーズの塩気と砂糖の甘さが溶け合い、その味わいはまるで「チーズケーキ」。ハチミツをかければ、さらに背徳感たっぷりの禁断の味を楽しめます。手軽に試せてクセになる、食パンアレンジの決定版を詳しくレポートします。
至福の「甘じょっぱい」を叶える3ステップ
材料はこれだけ!
- 食パン:1枚
- ピザ用チーズ:適量
- 砂糖:大さじ1
お好みで、追いハチミツや粉砂糖を用意すると「背徳感」がさらにアップします。
失敗しない作り方のコツ
チーズはまんべんなく:食パンの端までしっかりチーズを広げることで、どこをかじっても「甘じょっぱい」を楽しめます。
砂糖はチーズの上に:チーズに砂糖をふりかけることで、焼いている間に砂糖が溶けてチーズと一体化し、キャラメルのような香ばしさが生まれます。
焼き色は「こんがり」と:トースターでチーズがぐつぐつ、少し焦げ目がつくまで焼くのが、チーズケーキ風に仕上げるポイントです。
実際に食べてわかった!本音の感想アドバイス
「チーズの塩気が、砂糖の甘さを極限まで引き立てる!」
ひと口食べた瞬間、チーズのコクと砂糖の甘さが混ざり合い、濃厚なスイーツを食べているような感覚に陥ります。「いつものトーストに飽きたな」という時の救世主になること間違いなし。
自分へのご褒美アレンジ
さらに甘いものが食べたい時は、焼き上がりにハチミツをトロリとかけてみてください。塩気、甘み、香ばしさのトライアングルが完成し、朝から幸せな気分になれます。
注意点
ハチミツを使用する場合は、1歳未満の乳児には与えないよう十分ご注意ください(乳児ボツリヌス症の予防のため)。
「シュガーチーズトースト」のレシピ
今回ご紹介するのは、食パンと相性の良い「チーズ」と、ある調味料を組み合わせる方法で、甘塩っぱくてクセになる味わいに仕上がるアレンジです。

材料(1人分)
・食パン…1枚
・ピザ用チーズ…適量
・砂糖…大さじ1
作り方①チーズをのせる

食パンの上にピザ用チーズをのせて……

まんべんなく広げます。
作り方②砂糖をかける

チーズの上から砂糖をふりかけます。
作り方③焼く

トースター(またはオーブン等)で、こんがりと焼き色がつくまで焼き上げれば完成です!
チーズの香りが食欲そそる!食パンアレンジレシピ

焼けたチーズの香りが食欲をそそる「シュガーチーズトースト」の完成です。
チーズに含まれる塩気が砂糖の甘さを引き立てて、チーズケーキを思わせるような絶妙な味わいの一品に仕上がります。
さらにお好みで……

粉砂糖やハチミツをかければ、背徳感が増しますが、ますます美味しく召し上がっていただけます。
「食パンにはいつもマーガリンを塗ってばかり」「いつも同じ食べ方で少し飽きていたところ」そんな方がいらっしゃったら、ぜひ一度お試しいただけると幸いです。
また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。
※1歳未満の乳児にはちみつを与えることは、乳児ボツリヌス症感染の危険性があるため避けてください。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー50万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
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