袋のまま調理！脱サラ料理家ふらおさん「爆速 塩昆布キャベツ」のレシピ

こんにちは！「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。

「忙しくてゆっくり料理している時間がない！」「だけど、野菜もたっぷりとれる献立にしたい」

そんなことを考えたことがある方に、ぜひ知ってほしい時短で美味しい副菜レシピを、今回はご紹介します。

時短の秘訣は、「袋ごと」調理することです。

SNSで反響！袋ごと調理で時短化

今回活用するのが、スーパーやコンビニで売られている袋キャベツ。

すでにカット済みであるため、包丁やまな板を使用することなく、いきなり味付け等ができるので、調理時間を圧倒的に短縮できます。

SNSでも反響のあった今回の調理法。ぜひ最後までチェックしていってくださいね。

「爆速 塩昆布キャベツ」のレシピ

材料（2〜3人分）

• 千切りキャベツ（袋入り）…1袋（150g）※洗わずに使えるタイプ
• 塩昆布…10g
• ごま油…大さじ2
• 白炒りごま…大さじ1

作り方①加える

千切りキャベツの袋を開封し、袋のなかに塩昆布、ごま油、白炒りごまを加えます。

作り方②混ぜる

箸などを使って、袋のなかでしっかりと混ぜあわせます（袋の中で混ぜることで、洗い物を減らすことができます）。

最後に、器に盛りつけて、お好みで鰹節（分量外）をふりかければ…

完成「簡単・早い・美味しい！」

ごま油の香りが食欲をそそる「爆速 塩昆布キャベツ」の完成です。

シャキシャキ食感のキャベツ、旨みの強い塩昆布、風味豊かな白炒りごまが合わさることで、満足感の高い副菜に仕上がります。

アレンジとして、レモン汁をかけて酸味を加えても美味しいです。

時短でパパッと作れる今回の簡単レシピをSNSでご紹介したところ、「美味しかったです。おつまみにもおかずにもぴったりでした」「簡単・早い・美味しい！三拍子そろった優秀メニュー」「思い立ったらすぐ作れる 洗い物少ないのがよき」「あと一品ほしい時に助かる！即完成うれしい」といったご感想をいただきました。

「簡単でいいね」「食べてみたいかも」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。