相葉くんが大根農家さんに作った!「麻婆大根」
- 2026年01月10日公開
こんにちは、毎日キッチンに立つ料理家で、ヨムーノライターの菅智香(かんともか)です。
テレビ朝日『相葉マナブ』は、旬の食材を美味しく調理していてとても面白いですよね。
この記事では、以前放送された「マナブ!旬の産地ごはん~大根~」で、嵐の相葉雅紀さんが作っていた「麻婆大根」をピックアップ!
豆腐の代わりに大根……?と思いましたが、豆腐と違って崩れにくいから、とっても作りやすいんです。
しかも食べ応えバッチリで、満足度の高いひと皿に仕上がります。大根の新しいおいしさをぜひ楽しんでみてくださいね。
相葉君が農家さんに作った料理に挑戦!豆腐じゃなくて大根?
テレビ朝日『相葉マナブ』で、嵐の相葉雅紀さんが大根農家さんに感謝の気持ちで作った料理が、麻婆豆腐ならぬ「麻婆大根」!

豆腐の代わりに大根を使うことで、食べ応えたっぷりのボリューム満点なひと皿に。
味は本格的で、とにかくおいしいんです!
気づけば大根1/2本なんて、あっという間にペロリと完食しちゃいますよ。
相葉雅紀さん「麻婆大根」のレシピ

材料(4人分)
- 大根…1/2本
- にんにく…1片
- しょうが…1片
- 豚ひき肉…150g
- しょう油…大さじ2
- 豆板醤…小さじ1
- 砂糖…大さじ1
- 酒…大さじ2
- 鶏がらスープ…200ml
- 水溶き片栗粉…大さじ2
- 山しょう…適量
- ラー油…適量
- 大根の葉…80g
- ごま油…適量
作り方①大根を切る
大根を2cm角に切ります。
作り方②塩ゆでする

竹串を刺して大根をやわらかくなるくらいまで塩ゆでします。
水からゆでてくださいね。
作り方③大根の葉をゆでる

大根の葉もゆでて、みじん切りにしておきます。
作り方④にんにくとしょうがを切る

にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにしておきましょう。
作り方⑤豚ひき肉を炒める

フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚ひき肉、にんにく、しょうがを加えて炒めます。
作り方⑥大根を加える

豚ひき肉の色が変わったら大根を加えて炒めます。
作り方⑦調味料を加える

大根に油が行き渡ったら、しょう油、豆板醤、砂糖、酒、鶏がらスープを加えてひと煮立ちさせます。
作り方⑧とろみを付ける

水溶き片栗粉を加えて全体をしっかり混ぜます。
ラー油、山しょうを加えて味を整えます。
作り方⑨大根の葉を加える

最後に大根の葉を加えて全体を混ぜ合わせたら完成です。
白いごはんを用意して!!
できあがった麻婆大根は、とにかく絶品!

濃いめでピリッと辛い味わいが、白いごはんと最高にマッチします。
ランチならごはんにのせて丼スタイルにするのがおすすめ。
夜はビールやハイボールと一緒に楽しめば、もう言うことなし!

嵐の相葉雅紀さんが作った「麻婆大根」、ぜひおうちでチャレンジしてみてくださいね。
料理家。チーズソムリエ、スパイス&ハーブコンサルタント、食育インストラクター。成城石井、カルディ、業務スーパー、無印良品のヘビーユーザー。自宅で気軽に、手軽に作れる料理をご提案中。
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