「トライアル」「ロピア」はどうなの！？【高騰中の"コメ"VS"最安パスタ"】価格検証！→人気スーパー5店で検証

こんにちは。スーパーに行くと物価高をひしひしと感じる、ヨムーノライターの蘭ハチコです。

特にコメの値上がりには驚きます。以前は5kgで2,000円ちょっとだったはずが、気付けば3,000円超え。

家計に厳しいこの状況、なんとかならないものかと悩んでいたところ、ふと目に留まったのがパスタ。

もしかして、ごはんをパスタで代用したらコスパがいいのでは？と気になったので、ヨムーノで人気のスーパー5店でコメとパスタの最安値を徹底比較してみました！

【ロピア】コメvsパスタ

筆者が行ったロピアでは、新潟県産の「美味新潟米」が5kg入り3,562.92円（税込）で最安値。

「SKY LEAF」というトルコ産スパゲッティが800g入り214円（税込）でした。

コメは炊くと約2.2倍に膨らむため、ごはん茶碗1杯150g（約68.2gの生コメ）で計算すると、1食あたり約48.6円。

対するパスタは1食（100g）あたり約26.8円。なんと約20円も差がつき、パスタの圧勝です！

ロピアではパスタがたくさん並んでいましたが、最安値のコメは完売していました。やはりみなさん、値段をしっかりチェックしているようです。

【業務スーパー】コメvsパスタ

業務スーパーの最安値コメは「北海道米」5kg入り3,985.20円（税込）。昼過ぎに行ったところ、最安値以外のコメも売り切れが目立ちました。

ちなみに「カリフォルニア産カルローズ米」が5kg入り3,218.40円（税込）で販売されていましたが、今回は日本米で比較します。

パスタはイタリア産「DONNA CHIARA」が、500g入り138.24円（税込）。

ごはん茶碗1杯150g（約68.2gの生コメ）で計算すると、1食あたり約54.4円、パスタは1食（100g）あたり約27.6円でした。

こちらもパスタが圧倒的勝利！

【トライアル】コメvsパスタ

トライアルでは「さすがご飯」というコメが5kg入り3,399円（税込）で最安値。こちらは売り切れていたため、生産地やブランドは不明です。

パスタはトルコ産の「LEZZEL スパゲッティ」が1kg入りで219円（税込）。大容量でこの価格はうれしいですね。

ごはん茶碗1杯150g（約68.2gの生コメ）で計算すると1食あたり約46.4円、パスタは1食（100g）あたり約21.9円。ここでも大きく差が付きました！

コメ、パスタともに、今回比較したスーパーのなかで最安値を記録。さすが、家計の強い味方、トライアルです。

【ヤオコー】コメvsパスタ

ヤオコーでは秋田県産「あきたこまち」が4kg入り3,002.40円（税込）で最安値。しかし、こちらも売り切れていました。

コメ売り場では「高いなぁ」と話している家族の姿も。どれにしようか吟味している様子でした。

パスタは小川貿易のトルコ産スパゲッティが500g入り127円（税込）。

ごはん茶碗1杯150g（約68.2gの生コメ）で計算すると1食あたり約51.2円、パスタは1食（100g）あたり約25.4円です。

こちらも約半額の結果になりました。

【ライフ】コメvsパスタ

ライフでは秋田県産「あきたこまち」が5kg入り4,190.40円（税込）で最安値。全体的に4,000円台後半〜5,000円台のものが多く、他店に比べるとやや高い印象です。

そのせいか、最安値のコメ以外は在庫が十分にある状態でした。

一方、パスタはトルコ産の「プロッシモ スパゲティ」が500g入り213円（税込）。

1gの値段で比較すると、ライフのプライベートブランドのパスタより、こちらのほうがやや安い価格でした。

売り場ではそのことに気付いたのか、カゴに入れなおしている人もいましたよ。

ごはん茶碗1杯150g（約68.2gの生コメ）で計算すると1食あたり約57.2円、パスタは1食（100g）あたり約42.6円です。

他ほど差はつきませんでしたが、パスタの勝利！

コメよりパスタがお得

各スーパーで最安値のコメとパスタの1食分の値段を比較すると、ライフ以外はパスタがコメのほぼ半額という驚くべき結果に！

さらに、最安値のコメは売り切れが目立ったのに対し、パスタは比較的手に入りやすいのもポイントです。

コメの値段が高騰している今、食費を節約するためにも、ランチだけでもパスタに置き換えてみるのはアリ。むしろ、大アリかもしれません！