透けてる!?白パンツのインナーにおすすめのアイテム9選&対策を調査!

  • 2025年03月03日公開

白パンツが透ける…インナーが透けない対策が知りたい!

合わせてはきたいおすすめインナーもチェック

春夏に出番が増える白パンツはスタイリッシュなコーデを叶えますが、下着が透けてしまうこともあるのが気になりますよね…。そこで今回は、白パンツのインナーが透ける対策を徹底解説!

Photo by Tamara Bellis / Unsplash
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白パンツでも透けさせない下着やアイテムの選び方や、おすすめのインナーを詳しくご紹介します。ぜひチェックして、暖かい季節も気兼ねなくファッションを楽しみましょう!

対策1.白パンツが透けない“色”のインナーを着る

ベージュ・モカなど肌なじみのいい色のインナーを着る

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白いパンツでも透けない下着を選ぶときに大切なのが“色”です。肌になじむ色のインナーだと、白パンツから透けにくくなりますよ。おすすめの色はベージュや、濃すぎないブラウン系のモカなどです。

▼おすすめベージュ系インナー

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こちらはユニクロのベージュカラーのショーツ。少しくすみ感のあるサンドベージュは肌なじみがいいです。また縫い目のないシームレスデザインなので、下着のラインが出にくいのもうれしいポイント。

ユニクロ「エアリズムシームレスショーツ(32 BEIGE)」¥590

ピンク系etc.血色カラーも白パンツに透けにくい

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肌の血色感に近い色のインナーも、白パンツと重ねても透けにくいです。おすすめは肌なじみがいいピンク系。ほかにも血色感のあるベージュやオレンジ・イエロートーンの色味も肌とマッチします。

▼おすすめピンク系インナー

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食い込みにくく、フィット感バツグンのグンゼのショーツ。ちょっぴりくすみ感のあるワインピンクカラーは肌へのなじみもよく、白パンツからも透けにくいですよ。

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ちなみにセットで着られるワインピンクのブラジャーも透けにくいカラー。白のトップスを着たいときに重宝します。メリハリのあるボディに見せる設計です。

グンゼ「【神業盛スムース】ハーフショーツ」¥1,430

▼合わせて買いたい

グンゼ「【神業盛スムース】ノンワイヤーブラジャー」¥3,630

▼おすすめ血色ベージュ系インナー

どんな肌にもなじむ血色カラーで、美肌に見せつつ透けにくい、ツーハッチのインナー。サニタリーショーツでも血色カラーがあり、白パンツをはかなければならないときも安心です。

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特におすすめの色は、肌に溶け込むようなヌードベージュ。

tu-hacci「~血色シリーズ~ サニタリーショーツ」¥1,880

えっ、意外!深い“赤色”の下着も透けにくい

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意外かもしれませんが、実は赤色の下着も白い服で透けにくいカラーです。濃くハッキリとした色なので驚きですよね。おすすめは明るい色よりもダークトーンの赤。それぞれの人の肌のトーンによって透けにくい色に違いがあるので、ランジェリーの専門店などで試着してみるのもおすすめです。

▼おすすめ赤系インナー

紐とレースデザインでドキッと色っぽい、チュチュアンナのショーツ。深みのあるルージュレッドというカラーで透けにくい色味です。バックは総レースなので、より色が透けにくくなっています。

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セットで着られるブラジャーもルージュレッドなら、白のトップスが透けにくいです。透け感ときらめきが魅惑的なデザイン。胸をしっかりと寄せて谷間を作りつつ、シルエットをきれいに見せます。

tutu anna「【特盛ブラ】フラムールトワレヒモショーツ」¥1,188

▼合わせて買いたい

tutu anna「【特盛ブラ】フラムールトワレブラ」¥2,530

対策2.白パンツに合わせるインナーの“デザイン”も大切

Tバックでラインも透けさせない

ぴたっとタイトな白パンツだと透けるだけでなく、下着のラインも目立ちます。色もラインも見せたくないなら、Tバッグでヒップラインを出すタイプのショーツがおすすめです。

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セクシーすぎるように感じるかもしれませんが、ヨガやジムなどでも重宝する実用的な下着なんです。Tバックはタンガやソングとも呼ばれます。

▼おすすめタンガショーツ

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ブラデリスニューヨークのタンガショーツは、シームレスデザインなのもアウターに響きにくいポイントです。ストレッチがきいていて動きやすさも◎。白いパンツでも透けにくい色は、肌なじみのいいモカベージュです。

BRADELIS NEWYORK「シームレスタンガ」¥1,980

丈の長い下着で美補整も叶える

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ボクサーパンツや3分丈・5分丈のショーツだとラインが出にくいという声もあります。また丈が長いショーツなら補整下着を選ぶのもおすすめ。スッキリとラインをきれいに見せて、白パンツコーデをスタイリッシュに着こなせます。

▼おすすめ丈長めインナー

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グンゼのガードルは縫い目がなく、柔らかくて低刺激。体を締め付けず、お腹やお尻をスッキリと見せて補整します。白パンツでも透けにくいカラーとしては、ウェブ限定で販売しているサーモンピンクがおすすめです。

グンゼ「【ガードルファンデ】ショートソフトガードル」¥2,200~

▼おすすめ丈長めインナー

ユニクロにも丈が長めで太ももまで覆う補整下着があります。ぽっこり感が気になる下腹部をしっかりと押さえつつ、お尻は上げてヒップアップして見える効果も◎。

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汗をかいてもさらりと乾くエアリズムで、これから暖かくなる季節に重宝します。白パンツに透けにくいカラーとしてはベージュがベターです。

ユニクロ「エアリズムシェイパーショーツ/スムースタイプ」¥1,500

対策3.ペチパンツ・ペチコートをはく

“透ける”以外のお悩みも解決!

白パンツをはくときは、手持ちの下着にプラスして、ペチパンツやペチコートを合わせるのも透け防止になります。ペチパンツやペチコートは下着のラインが出たり、汗や静電気でボトムスがまとわりついたりするのを防ぐインナーです。

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白パンツで色が透けないように、ペチパンツやペチコートもベージュ系がおすすめです。

tutuanna「透けにくいペチパンツ1分丈」¥1,089

▼おすすめペチパンツ・ペチコート

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ユニクロのペチコートはエアリズムなので、汗をかいてもさらりと乾き、接触冷感で消臭など汗ばむ季節におすすめです。ストレッチ性も高く、足さばきもよし。ベージュなら白パンツでも透けにくいですよ。

ユニクロ「エアリズムキュロットペチコート」¥1,290

対策4.透けにくい白パンツを選ぶ

白パンツが透けるか手に取ってor試着してチェック

そもそも透けにくい白パンツを選ぶのも大切です。厚手の素材や裏地付きだと透けにくいですが、必ずとはいえません。お店で手に取ったり、試着したりして、白パンツが透けるかどうか確かめましょう。

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光にかざすと透けるかどうかわかりやすいです。ポケットが透けて見えるかどうかも確認してみてください。

▼おすすめの透けにくい白パンツ

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シワになりにくくて、きれいめにはけるユナイテッドアローズのテーパードパンツ。ストレッチもきいていて動きやすいです。オフホワイトは透け防止の機能があり、インナーを気にせず着回せます。

UNITEDARROWS「SPONGY タック テーパード パンツ」¥19,910

▼おすすめの透けにくい白パンツ

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リネンライクな素材感が涼しげな、ビスのワイドパンツ。シワになりにくく、きれいめに着こなせるので、ビジネスシーンにもおすすめです。透けない素材で、白系のキナリもスマートに着こなせます。

VIS「【美easy】リネンライクワンタックワイドスラックスパンツ【接触冷感/洗える】」¥5,489

※予約商品:2025年4月上旬お届け予定

※価格は記事作成時のものです。
※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がLOCARIに還元されることがあります。

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