【共感！産後太り漫画】強力な助っ人登場！ダイエットに一筋の希望の光が…(泣)【17kg太って17kg痩せた後ダイエットを辞めました⑭】

こんにちは、ヨムーノ編集部の漫画担当です。

産後に気になるのが、出産を機に増えた体重の戻り……。自然と体型が戻った方、ダイエットに励んだ方などその方によってさまざまですよね。

この漫画では、作者である冷え田やっこさんが＋17kg太って－17kgまで戻した後、ダイエットを辞めたという「産後ダイエット」についての話をご紹介します。－17kgを実現したダイエット方法は、目からウロコの誰でもできそうなものばかり。要チェックです。

今回は「強力な助っ人登場編」。具体的に何をすればいいか分からない作者の冷え田さん、ついにダイエットのキーワードをゲットします！

第14回「妊娠中＋17kg太って－17kgまで戻した後ダイエットを辞めた理由。」

※「ひざをつま先より出さない」には諸説あります。

強力な助っ人とは“筋トレガチ勢の実兄”！！！かなり頼もしいですが、ガチ勢なだけに結構厳しいですね（笑）。

とりあえず、スクワット＋たんぱく質というキーワードを得た冷え田さん。果たして役に立つのか！？乞うご期待です！！！

※これは個人の体験談です。産後ダイエットを行う場合は体調に注意し、専門家と相談しながら進めてください。

※こちらの漫画は、インスタグラムで公開されたものをヨムーノ編集部が再構成、編集したものです

続き（第15回）はこちら！

前のお話（第13回）も合わせてチェック！