お茶漬けの素アレンジレシピ「お茶漬けおにぎり」お湯はかけなくてよかった
- 2026年03月02日公開
こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
突然ですが、お茶漬けの素を「お茶漬け以外」に美味しく食べる方法を、あなたはご存じでしょうか?
目から鱗のまさかのアレンジを今回ご紹介します。
お茶漬けの素にお湯はかけない!?

今回のアレンジでは、なんとお茶漬けの素に「お湯はかけません」。
それなら一体どうやって食べるのか……。実際に材料から見ていきたいと思います。
「お茶漬けおにぎり」のレシピ

材料(2人分)
- お茶漬けの素…1食分
- 白ごはん…250g
- 味付け海苔…2枚
作り方①かける

温かい状態の白ごはんにお茶漬けの素をかけます。
作り方②混ぜる

お茶漬けの素が全体にいきわたるように意識しながら、混ぜあわせます。
(食感をより楽しむため、あられが砕けないように混ぜるのがポイントです)
作り方③にぎる

半分量に分けて、それぞれをラップに移すなどして、おにぎりの形ににぎり、味付け海苔を巻けば……
完成!お弁当やお昼ごはんにもピッタリ

食欲そそる香りの「お茶漬け風おにぎり」の完成です。
お茶漬けの素が持つ旨みや香り、さらに刻み海苔やあられなどの具材が、おにぎりの具としてベストマッチすることで、たいへん食べごたえのある一品に仕上がるのが特長です。
コンロや電子レンジを使用する必要がないため、手軽で作りやすく、朝ごはんやお弁当、夜食などにもご活用いただけます。

お茶漬けの素を、まさかの「お茶漬け」としては食べない、という意外なアレンジ。
「おもしろい!」「ちょっとやってみたいかも」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊ZIP!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
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