どうせ買うなら100円以下がいい！【コスモス】「もうスーパーで買えないわ…」神コスパ5選

こんにちは。20代はもっぱら外食派でしたが、最近はお弁当、というよりおにぎり＋αになってしまったヨムーノライターのCHIE（30代）です。

デスクワークが中心ですが、お昼前にはランチまでのカウントダウンをするくらい、しっかりお腹がすいています……。

外食だと時間が気になってゆっくりできないし、お腹いっぱい食べたら午後眠くなる……。また、最近は外食の量がやたらと多く感じたり、油っこく感じたりするお年頃になってきました。
そこで、ヘルシーかつ必要十分な量を追い求め、やっとたどり着いたコスモスでちょい足しランチをご紹介します。

※価格などの情報は記事公開当時のもので、店舗やエリアによって異なる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。

塩こんぶ　28g／税込98円

製造は株式会社くらこん。『塩こん部長』のイラストが描いてあるパッケージを購入したことがある方も多いのでは？絶妙な塩加減、何に入れてもおいしく感じる魔法のような塩こんぶです。

メーカーのHPにも載っていますが、最後に残る塩までしっかりおいしい。ON365の塩こんぶも全く一緒です。塩を余すことなく使い切りたいので、最後は袋に白米を入れて味付けをするほどです。

かつおパック　1.8g×8袋／税込98円

サラダや豆腐、みそ汁など、何にかけてもおいしいかつお削りぶし。ごはんに混ぜるのは定番です。混ぜやすく絡まりやすい大きさでカットしてあり、量もちょうどいいです。

しょうゆ、つゆ、梅干しとその日の気分で味変を楽しめるのも良いところ。かつお削りぶしって、あると何かに混ぜてしまう万能マンです！

おにぎり焼のり／税込288円

最近はコンビニやスーパーでも、海苔なしおにぎりをよく見かけるようになりました。
ですが、私はやはり海苔は欲しい派！
パリパリでもしっとりでもどちらでもいいけど、お米には巻いて欲しいと感じています。

さらには【有明海産】と書いてある安心感。こちらはたっぷり20枚入りです。最近ではパンやオートミールの台頭もありますが、私の中ではお米と海苔の組み合わせに叶うものはありません！

スープ春雨鶏だし醤油／税込98円

食事にはどうしても汁ものが欲しい……そんな願いもON365は叶えてくれます。

こちらはエースコック（製造はハートパック）の即席春雨。ふんわり卵と野菜の旨味がじんわり絡み合って、とってもおいしいです。

1食あたりの63kcalなので、食事としてはもちろん、小腹がすいた時のおやつにもぴったりだと感じました。カロリーは低いのにお腹はしっかり膨れる…。

間食をなるべく控えたい私にとっては、とてもありがたい存在です。

国内産カットわかめ／税込199円

スープ春雨にたっぷり入れたいカットわかめ。パッケージにあるように、サラダとしてはもちろん、汁ものにも入れても存在感たっぷりです。
このわかめでスープのかさ増しをすると、これだけでお腹いっぱいになります。

『たくさん食べたい！でもカロリーは抑えたい！』そんな方の味方になるのがこちらのわかめ。私は会社のロッカーにストックし、サッと取り出しパラパラとスープに入れています。

【ON365】だけで成立したランチの一例です。
こちらで紹介したのは、デスクワーク中心・30代OLのランチの一例です。

いかがでしたか？量はちょうどよく、お財布にはとっても優しいのが気に入っています。平日のランチは控えめにする分、休日のランチを贅沢にする楽しみも増えました。