【スーパーのレジ袋、たまったし捨てよ】←やめて〜!もったいない!防災士が"ちょっとまった!"「はーー!!そんな使い道が…!」活用術6選

  • 2026年04月12日公開

こんにちは。暮らしを安全に、無理なく整える防災士、ヨムーノライターのおおにしりおです。

今回の記事では、「最強の使い道!非常時に役立つポリ袋・レジ袋の便利ワザ6選」をご紹介します。
ポリ袋・レジ袋ならどのご家庭にもあると思うので、ぜひ気になる使い方を試してみてください!

【ポリ袋・レジ袋の使い道】実は意外な便利ワザがたくさんある?

そもそもポリ袋とは…!
主にポリエチレンやポリプロピレンを素材とした薄くて軽く、水に強いプラスチック製の袋のことを指します。

例えば、スーパーで別途購入できるレジ袋であったり、ゴミ袋や食品保存袋などもポリ袋になります。

このようにさまざまな場面や用途で使われている万能な袋なんですが、実は【心強い防災グッズ】にもなるのです!

非常時に役立つポリ袋・レジ袋の便利ワザ6選

それでは、各使い方についてまとめてみたので、ご覧ください。

①手袋

ポリ袋・レジ袋に手を入れて、手袋代わりに使う。
これ、シンプルで簡単ですよね。

調理時の使い捨て手袋としてはもちろん、トイレ処理やゴミ処理にも役立ちます。
けがの手当てをする際は、直接患部に触れないための手指保護として活用できます。
ただし、あくまで応急的な対応であり、可能であれば衛生用品や手袋を優先してください。

②簡易トイレ

災害時に一番困るのがトイレ。
そんなときにも大活躍します!

まずは、バケツや段ボールまたは便器にポリ袋を被せ、(便器の場合は、中の水対策のため2枚被せると安心)用を足した後、凝固剤を振りかけて袋をしばる。

どうでしょうか。緊急時にぜひ覚えておいてほしい使い方です。

③ラップ代わりに

災害時に水道が止まり、水が使えない場合に役立つ使い方です。
お皿にポリ袋をかぶせて使えば、汚れを防げるうえ、皿を洗うための水も節約できます。

もちろん、お皿にラップをかけて使うのも防災対策のひとつですが、一方で食事をとっているときに「破けてしまった」という声がネットに上がっています。
その点、ポリ袋はラップより丈夫で、破れにくいのが特長です。

食べ終えたらポリ袋を反対にひっくり返せば、そのまま手を汚さず捨てることができるのもうれしいポイントです。

※食品に使う場合は清潔な新品のポリ袋をご使用ください。

④レインコート

ポリ袋は、レインコートの代わりにもなります。
急な雨や寒さ対策にもなるので、覚えておいて損なし!

作り方は、頭と腕の穴を開け、その後はすっぽりとかぶるだけで完成です。
簡易的な雨よけとして活用できます。

体温低下を防ぐだけでなく、防風にもなるので、試してほしい使い方です。

⑤調理

アイラップなどの商品は、耐熱加工がされており湯煎できる商品もあります。
パッククッキングやポリ袋レシピという言葉があるように、ポリ袋は調理にも大いに役立つアイテムです。
王道でいえば、カセットコンロを使って湯煎し、ごはんを炊く方法は有名ですよね。

他にも蒸し野菜やパスタ、鶏むね肉でサラダチキンなど、湯煎するだけで簡単に調理することができます。
災害時こそ、温かい食事が心身の安心につながります。

もちろん、平常時でもポリ袋調理はおすすめです!
ポリ袋に食材を入れ、混ぜ合わせ、オーブンで焼けばクッキーがつくれたり、料理の幅も広がること間違いなし。

洗い物も減るので、ぜひトライを!

※調理に使用する場合は、必ず商品の取扱説明書を読み"調理用OKの場合のみ"お試しください。
商品によっては耐熱加工がされていないものも多く存在します。
耐熱商品でないポリ袋を湯煎するのは絶対にやめてください。

⑥おむつ

実はポリ袋、赤ちゃんの簡易用おむつにもなるんです!
持ち手つきのビニール袋、タオル、ハサミがあれば作れます。

作り方は、まずポリ袋を縦に裂き、次に袋の左右の縦の部分を一番下まで切り開きます。

タオルを敷いたポリ袋に赤ちゃんのおしりをあて調整し、くるくる巻いてヒモを結んで固定すれば完成です。
巻き方で大きさを調整することもできますよ。

なお、大きめのポリ袋であれば、大人用の介護向け簡易おむつや、生理用品の代用品として応用できる場合もあります。
ただし、いずれも緊急時の一時的な対応として考えましょう。

今回ご紹介したおむつは災害時など緊急のときのアイデアなので、できれば普段からストックを切らさないようにローリングストックしておくことをおすすめします。

※おむつや生理用品の代用は、あくまで緊急時の一時対応です。肌トラブルを防ぐためにも、長時間の使用は避け、可能な限り早めに専用品へ切り替えましょう。

ポリ袋・レジ袋は意外な使い道いっぱい!便利ワザ覚えておいて!

「非常時に役立つポリ袋・レジ袋の便利ワザ6選」をご紹介しました。

どれも簡単な使い方なのに役立つこと間違いなし!
ぜひ知識としてではなく、実際に試してみてもらえるとうれしいです。

普段から使い慣れていると、万が一のときに慌てず、お使いいただけると思います。
1枚で何役もこなす防災アイテム【ポリ袋】。
ご家族やご友人に広めることも立派な防災につながるので、どんどん広めていってほしいです。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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この記事を書いた人
香川県ご当地アンバサダー / 防災士
おおにしりお

夫の転勤で香川県へやってきて10年目。
食べ物や自然、アート作品など素敵なところが盛りだくさん!
うどんだけじゃない香川県の魅力を広くお届けします。

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