【爆速ハンバーグ】ポリ袋で手が汚れない!丸めない超簡単&時短レシピ
- 2026年03月02日公開
こんにちは!「時短で美味しい」を追求するヨムーノライター、脱サラ料理家ふらおです。
突然ですが、あなたや、あなたのご家族は「ハンバーグ」はお好きでしょうか?
多くの方から愛されるハンバーグですが、作るときに手がベトベトになってしまったり、洗い物が多く出たりするため「なかなか日常的に作れない」という方も少なくないかもしれません。
そこで、今回はハンバーグを時短で、手も汚さずに美味しく作る方法をご紹介します。
「テンション上がる」SNSで反響
【とにかく時短で作れる「爆速ハンバーグ」】
— 脱サラ料理家ふらお┊「〇〇しない」引き算レシピ (@furafurafufu) October 2, 2024
ポリ袋に合挽ミンチ300g,パン粉大4
微塵切り玉葱1/2ヶ,卵1ヶ入れこねる
フライパンに出しヘラで平たく成形
両面焼き色つけ酒 大4加え
フタして5分蒸し焼きで完成
・手が汚れない
・洗い物少ない
・家にあるもので作れる
・シンプル旨い
残った肉汁に… pic.twitter.com/DxG5yBJgtt
今回のレシピには、SNSでたくさんの反響をいただきました。実際に皆様からいただいたコメントについて、記事の最後でご紹介しますので、あわせてご覧くださいね。
それでは、さっそく材料と作り方から見ていきましょう!
「爆速ハンバーグ」の作り方

材料(2〜3人分)
- あいびきミンチ…300g
- 玉ねぎ…1/2個
- 卵…1個
- パン粉、酒…各大さじ4
作り方①ハンバーグの材料を混ぜる

ポリ袋の中に、あいびきミンチと、みじん切りにした玉ねぎを入れて……

さらに、卵とパン粉を加え……

しっかりと袋の中でこねます。
ポリ袋を活用することで、ボウルなどの洗い物を減らせるとともに、素手で肉を触る必要がないため、手がベトベトになることを防げます。
作り方②フライパンの中で成形する

油(分量外、小さじ1/2)を広げたフライパンの上に、肉だねを落とし……

ヘラでギュッと押して、大きな小判型に成形します。
作り方③焼く

中火で3分ほど焼き、焼き色がついたら裏返して、さらに2分ほど焼いたら……

中火のまま酒を回し入れて……

蓋をして5分ほど蒸し焼きにすれば……
完成!「やってみます」「笑顔になる」

見た目のインパクトも大きい、ボリューム満点の一品「爆速ハンバーグ」の完成です。
このまま、皿に移して食べても良いのですが……

フライパンに残った肉汁に、ケチャップと中濃ソース(分量外、各大さじ2ほど)を加えて、ひと煮立ちさせれば、簡単にソースも作ることができます。

・ボウルを使わず洗い物を減らす
・ポリ袋で手が汚れない
・ひとつずつ丸めないから時短
以上のような工夫により、圧倒的に心理的ハードルが低く、ハンバーグの味を楽しむことができる、というわけです。
今回のレシピをSNSでご紹介したところ……
「手が汚れないなんて、作る人も食べる人も笑顔になる」
「大きいと見ただけでテンション上がりますね~」
「成形しなくてすむから楽チンですね♪汚れないのもありがたい♪ハンバーグ最高♪」
「さっそくやってみます♪成型しない大きなハンバーグを焼くことはあったのですが、お酒を入れるのですね!」
といったご感想をいただきました。
「面白そう!」「作ってみたい」と思ってくださった方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー50万┊Pasco公認アンバサダー┊Nadia Artist┊食生活アドバイザー┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」
こちらもどうぞ
人気記事ランキング
24時間PV集計
おうちごはん
-
コレだけのために「天かす」買う!【本当は教えたくない】オタフク公式『びっくりするほど美味しい食べ方』2026/03/07 -
【ホタルイカは炊飯器で"ピッ"が正解!】「あ〜〜!こう食べれば良かったのね!?」匂いにつられ集まった家族と奪い合った"バカうまい食べ方"!2026/03/12 -
【みんなー!豆腐あったらこの食べ方やってーーー!】笠原シェフ「これ本当美味しいよ」「お店でも滅多に食べれない」感激レシピ2026/03/12 -
【嘘だろ…完全に"ファミチキ"の味じゃん!?】特別なスパイスとか一切ナシ!「なにこれ!?うんっっま!」「これは脳がバグる笑!」2026/03/12 -
【こんなお肉は食べちゃダメ!】精肉担当者が教える「傷みのサインはここ!」見分け方!【鶏肉・豚肉・牛肉】2025/07/18 -
【お願い!ブロッコリーは野菜室に入れないで】スーパー青果部「意外かもしれませんが...」長持ちする保存テク2026/03/09 -
【お願い!ブロッコリー1株あったらコレ作ってー!】“笠原シェフ”の食べ方に「マジで無限だわ(泣)」「家族で争奪戦」うまみ爆発レシピ2026/03/08 -
【ギャル曽根さん“厚揚げ”の食べ方が話題!】バカリズムさん「銀だこ…」『家事ヤロウ!!!』見て作る人続出!夫も大絶賛2026/03/10 -
【お豆腐は"生のままドボン"が大正解!】ポリ袋入れて放置でOK!「なのに、このウマさよッ!」「いやこれすごいって…!」見たことないレシピ!2026/03/09 -
【スナップエンドウ買っても、茹でないでーー!?】「あぁ〜〜!こうすればよかったのね!」4人分あっても2人で瞬殺!→家族で奪い合いに!2026/03/10
特集記事
-
2025年07月31日
-
2025年04月18日
-
2024年08月09日PR
-
2024年05月02日
連載記事
-
2019年08月21日
-
2019年05月28日





