【春巻の皮】は生で食べられる!?モランボン公式「サラダ巻き」のレシピに挑戦
- 2026年02月28日公開
こんにちは。生春巻きの皮を常備している、ヨムーノライターのmamayumiです。
冷蔵庫の余りものでさえ生春巻きの皮で包むと、なんとな~く華やかでオシャレな一品に見えるので不思議。
もちもちの食感や、火を使わず生のまま食べることができるのも魅力ですよね。生春巻きの皮って、唯一無二の存在だわ~♡
……と思っていた私ですが、衝撃的な事実を知りました!!
春巻の皮も生で食べられるの?
なにやら、揚げることが多い春巻の皮にも、生で食べられるものが存在していたようです。
その事実が判明したのが、コチラ。モランボンの公式Xです。
#春巻の皮 は揚げるだけじゃないんです!!
— モランボン【公式】 (@moranbong1979) October 23, 2025
実は…モランボンの春巻の皮は焼いてあるので、生でも食べられます!
そして、水で湿らせレンジでチンすることでもちもちとしたクレープのような生地に🎵
ヘルシーな【サラダ巻き】🥗… pic.twitter.com/jTu6gUAF6K
“モランボンの春巻の皮は焼いてあるので、生でも食べられます!”のフレーズに注目です。
「えぇーーーー!!!???」
そんな大事なこと、全く知らんやった。しかも……ご丁寧に、美味しそうなレシピまで紹介してくれているではないですか。
というわけで、私はモランボンの春巻の皮を求め、スーパーへ走りました!

ちなみに、メーカーによっては生で食べられないものもあるそうなので、モランボンの春巻の皮をゲットすることが大事です。
では、さっそくモランボン公式Xの「サラダ巻き」を作ってみましょう!
モランボン公式「サラダ巻き」のレシピ

材料(10本分)
- レタス…10枚
- カニカマ…10本
- きゅうり…1本
- 卵…2個
- 砂糖…小さじ1/2
- 塩…適量
- マヨネーズ…適量
- 油…小さじ1
- 春巻の皮…1袋(10枚)
元レシピの材料を記載していますが、今回は半量の5本分を作ってみることに。写真は半量分の材料です。
作り方①玉子焼きを作る

ボウルに卵と塩、砂糖を入れて溶きます。

フライパンに油を入れて玉子焼きを作ります。

冷めたら5等分に切り分けます。
※10本のサラダ巻きを作る際は、10等分に切り分けましょう。
作り方②きゅうりを切る

きゅうりは5等分に切り分けておきます。
※10本のサラダ巻きを作る際は、10等分に切り分けましょう。
作り方③春巻の皮を準備する

春巻の皮は室温に戻しておきます。
いきなり1枚ずつめくると破れやすいので、数枚ずつめくってから1枚に剥がすのがオススメ。

春巻の皮を1枚ずつ軽く水で湿らせ、耐熱皿に広げたクッキングシートの上にのせます。
クッキングシートは、電子レンジ加熱OKのものを使用します。

ラップをかけず、電子レンジ600Wで20秒ほど加熱します。
作り方④春巻の皮にマヨネーズを塗る

春巻の皮にマヨネーズを塗ります。
作り方⑤具材をのせて巻く

まずはレタスをのせ、その上にカニカマときゅうり、玉子焼きをのせます。

左右を折り、下の方からクルクルと巻きます。

最後まで巻いたら完成です。

残りも1本ずつ同じように作りましょう♪
これ、イイね!!

春巻の皮に、まさかこんな可能性があったなんて……!!
もちろん私以外の家族は誰一人として、これを春巻の皮だなんて思ってもいない状況です。

見た目はクレープ生地のよう。かなり薄いですが、しっかり具材を包めています。

では、サラダ感覚でいただきま〜す♪
おぉ~!見た目の薄さに対して、意外なほどにもちもち食感を楽しめます。ヘルシーな具材ですが、春巻の皮のおかげで食べ応えもアップ。
そして想像はしていましたが、息子ウケが……抜群。「これ何?」「これ、どうしたん?」「どうやって作った?」の質問攻めです。
春巻の皮だと伝えると理解に苦しんでいましたが、そんなことは気にせずバクバク食べて一瞬で完食していました。
私も夫と一緒に「これは、イイね〜!!」と盛り上がりました。
可能性は無限大
モランボンの春巻の皮は、本当に生でも美味しく食べられました。今まで知らなかったことを後悔してしまうほどの衝撃〜!!
水で少し湿らせて20秒レンチンするだけで、クレープのようなモチモチ食感に。これは、間違いなく生春巻きの皮に負けない便利な食材です。
フルーツと生クリームを包んだり、お食事系の具材を包んだり。すでに、次は何を包もうかとワクワクしています(笑)。
福岡在住/夫と小6息子の3人暮らし。 「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。
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