【2024年10月】業務スーパー「おすすめ商品122選」マニアが選んだ人気ランキングも！全品実食レビュー

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

節約の味方！圧倒的なコスパの良さが人気の、神戸物産が運営する「業務スーパー」。

人気のピザ、パン、冷凍食品や野菜、おかず、お菓子、お肉、チーズなどをご紹介します。マニアが勧める使い切りプランや飽きないアレンジ術も、合わせてチェックしてください！

※記載の情報や価格については執筆当時のものであり、変動する場合があります。また販売終了の可能性、及び在庫の限りがありますのでご了承ください。

【PickUp】業務スーパーのおすすめ商品を実食レビュー

馳走菜（ちそうな）の”ぶっとい”巻物

「馳走菜（ちそうな）」とは、業務スーパーでおなじみの神戸物産が展開する惣菜店。業務スーパー店舗内にあり、さまざまなお弁当やお惣菜などをリーズナブルな価格で購入できる場所です。

photo by バロンママ

馳走菜の巻物はすべて店内で調理されています。
私が訪れた店舗には下記5種類がならんでいました。

〇ぶっとい照り焼きチキン巻
〇ぶっといツナマヨ巻
〇ぶっといネギトロ巻
〇ぶっといサーモン巻
〇ぶっとい田舎巻

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1本：375.85円（税込）
2本：624.24円（税込）

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商品名に“ぶっとい”とあるように、持ってみるとずしっと重く感じます。
スーパーなどにある太巻きよりも、ご飯がたくさん入っているような印象！

2本購入すると1本あたりが312.12円と1本のみ購入するよりもかなりのお買い得価格になります！

▲左：ぶっとい田舎巻、右：ぶっとい照り焼きチキン巻

数種類の具材を用意したりと、巻物を作るのはなかなか手間がかかります。
馳走菜の巻物バイキングは低価格な上に、カットするだけ！安くて簡単！まさに日々忙しいお母さま方の救世主！

ヨムーノライターバロンママさんの詳しいレポートはこちら！

台湾大根もち

photo by 木南きなこ

外はサクッと中はもちもちとした食感の大根もちです。
台湾の朝食でおなじみの点心を、いつでも手軽にご家庭で楽しめます。

フライパンで焼く、もしくは油で揚げて、お好みでポン酢やしょうゆ（砂糖しょうゆ）、だし等につけて食べます。

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・価格：451円(税込)
・内容量:600g
・原産国名:台湾
・カロリー:100gあたり98㎉
・保存方法:要冷凍

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外はサクッと中はもちもちとした食感の大根もちで、台湾の朝食では定番のメニューなのだそう。

中身をみると全部で12個入り。4.5×7㎝ほどの角切りで、見た目はまさしくおもち！

ただ、大根の香りはしっかりとするので、間違えることはないかと思います。

まずはそのままアツアツ状態でいただくと外はカリッとして、中身はトロっとした食感。食塩や調味料の味は薄味ですが、お出汁のようなうまみを感じます。大根の風味は思っていたよりも主張せず、大根独特のくさみもありません。

さらに冷めた状態だとやや大根の風味が強くなり、かまぼこのような食感に変化しますよ。 個人的にはアツアツでトロっとした食感で食べるのが好みですが、この辺りは個人差がありそうです。

ヨムーノライター木南きなこさんの詳しいレポートはこちら！

とろ～りとろけるチーズフライ

photo by かーこ

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とろ～りとろけるチーズフライ
200g
298円（税込）

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中には一口サイズチーズフライが10個入っていました。ひとつ当たり約30円です。

カロリーは100gあたり310kcalなのでだいたい5個食べたら300kcal超えになります。チーズなので少々お高めのカロリー……。

オーブントースター調理は、手軽にできるので、忙しい朝やおつまみをすぐに作りたいときにおすすめですよ。

チャプチェホットク

photo by きなこ

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チャプチェホットク
428円（税込）

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きなこさん家の息子さんが「お腹すいたー」と言ってきたので出してみたら「うまっ」と一気にペロリだったそう！

ミスケイト クリーミィチョコレートサンドビスケット

photo by きなこ

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ミスケイト　クリーミィチョコレートサンドビスケット
90円（税込）

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クリーミィチョコレートとココナッツクランチ、2つの味を実食レビューしました！値上げラッシュの中、業スーのコスパの良さが目立ちますね。

【中の人PickUp】業務スーパーおすすめ食料品5選

コロコロうずら卵フライ

photo by きなこ

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コロコロうずら卵フライ
315円（税込）

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業務スーパーには「うずら卵串フライ」という商品がありますが、今度の新商品は串に刺さってないバージョンです。実際に購入して揚げてみました！

他店の4割引きも！パスタソース

photo by ヨムーノ編集部

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トリノで作ったトマト&イタリアンチーズパスタソース
680g
297円（税込）

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業務スーパーの広報の方が「ほぼ全員、必ず家に常備している」と語ってくださったのがこちら。4人前のパスタもたっぷり作れます。

焼きとり

photo by 臼井愛美

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焼きとり　加熱済みもも串
50本入り
1,188円（税込）

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加熱済みなので、冷凍のままフライパンで焼き目をつけて(テフロンフライパンなら油無しでOK)、味をつけたら完成！

やわらか煮豚

photo by バロンママ

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やわらか煮豚

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テレビ番組「メレンゲの気持ち」で紹介された商品。やわらかくてとろける美味しさです。

リッチチーズケーキ500g

photo by バロンママ

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リッチチーズケーキ
299円(税込）

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TBS『坂上＆指原のつぶれない店 つぶさない社長の儲け方徹底調査SP「業務スーパー」沼田博和社長』でも紹介されました。

業務スーパー"中の人"がおすすめする商品を紹介しました。 ここからは、マニア157名に聞いた業務スーパーの「買ってよかった」ランキングです！

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【157名のおすすめ】業務スーパー「買ってよかった」ランキング

ここでは、ヨムーノメイト（公式インスタグラマー）157名に聞いた「業務スーパーで買ってよかったもの」ランキングTOP5を紹介します！

実際に試した方々のリアルな声を、業務スーパーでのお買い物の参考にしてみてくださいね。

第1位：冷凍野菜

photo by つくもはる

カットほうれん草 500g 149円（税込）

【おすすめポイント】

• 調理時間を短縮できる
  
• 価格が安定している

冷凍野菜の中でも特に人気だったのは「ほうれん草」。カットされているので調理の時短になり、何よりも野菜が高い時期も安く手に入るところが人気の理由。

第2位：パン

photo by haru.

ビール酵母パン 7枚入り 116円（税込）
天然酵母食パン 246円（税込）
イギリス食パン 246円（税込）

【おすすめポイント】

• 何もつけなくてもおいしい
  
• ほんのり甘いからおやつにもなる

業務スーパーの国内自社工場で製造されているパン。「ビール酵母パン」と「天然酵母食パン」はずば抜けて人気がありました。

第3位：冷凍ワッフル

photo by バロンママ

ベルギーワッフル 10個入り 375円（税込）

【おすすめポイント】

• 本場の味をそのまま楽しめる
  
• アレンジがきく

ベルギーから直輸入している「ベルギーワッフル」。おうちで本場の味を手軽に楽しめるうえに冷凍保存OK！

番外編「クリスピーフライドオニオン」

photo by つくもはる

クリスピーフライドオニオン 1kg 537円（税込）

【おすすめポイント】

• 料理の見栄えが良くなる
  
• いろいろな料理に使える

惜しくもTOP5には入れませんでしたが、「クリスピーフライドオニオン」も根強いファンが。ザクザク食感がクセになり、サラダやカレーにトッピングするだけでおいしさアップ！150gの少量サイズもあります。

番外編「ぷち大福」

photo by バロンママ

ぷち大福 1kg 297円（税込）

【おすすめポイント】

• 自然解凍でOK
  
• 来客用のお菓子にも便利

あんこがたっぷり入った一口サイズの「ぷち大福」も人気がありました。こちらは冷凍の商品ですが、自然解凍でOK。お皿に置いて少し放置すれば食べられます。

＜アンケート概要 ＞ 実施期間：2020年10月26日〜11月2日
調査対象：ヨムーノメイト、21～55歳の女性、計157名 　 収集方法：Webアンケート

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業務スーパーおすすめ｜ピザ・パン・オートミール10選

ここからは、商品のジャンル別におすすめ・人気商品を紹介します。

手のばしナン

photo by きなこ

手のばしナン 496円(税込)

1枚ずつていねいに手でのばし、高温のオーブンで一気に焼き上げ冷凍した「手伸ばしナン」。

業務スーパーで以前から人気の「業務用ナポリ風ピザクラスト」・「業務用ミラノ風ピザクラスト」などを作っている株式会社デルソーレの商品で、安心の国内製造です。

朝の輝き（食パン）

photo by つくもはる

朝の輝き（食パン） 6枚切 65円（税込）

1斤65円という激安価格！ 一般的なスーパーの特売価格よりもさらに安く、いつでもこの価格。

天然酵母パン

photo by つくもはる

天然酵母パン 250円（税込）

業スーの超ヒット商品「天然酵母食パン」。長年売れ続けている、言わずと知れた人気パンです。

ビール酵母パン

photo by バロンママ

ビール酵母パン 7枚入り　91円（税込）

製造元の麦パン工房では、おなじみ「天然酵母パン」や「イギリス食パン」も作っています。 ビール酵母パンはその中でも一番小さく、カットしてあるので、気軽にいただくことができます。

イギリス食パン

photo by バロンママ

イギリス食パン 250円（税込）

おかず系のトーストにぴったりなのはイギリス食パン。

イタリア産 冷凍ピザマルゲリータ

photo by バロンママ

マルゲリータ 25センチ300g 300円（税込）

ヨムーノライターのバロンママさんおすすめ「究極のおサボりご飯」は、焼くだけピザ。

ナポリ風ピザクラスト

photo by きなこ

業務用ナポリ風ピザクラスト 19cm 5枚入り 394円（税込）

献立の悩みをちょっとラクにしてくれる「ナポリ風ピザクラスト」。

ピザソースやチーズも業務スーパーで売っているので、いつでもできたてのピザを楽しめます。

カルツォーネ

photo by バロンママ

イタリア産　カルツォーネ　４種のチーズ・地中海風 1つ入り175g 各321円（税込）

加熱するだけで美味しい本格カルツォーネができてしまう逸品です。

オートミール

photo by はるみ

オートミール 1kg 399円

1kgの大容量オートミールがワンコイン以内。

ヨムーノメイトのはるみさんが、大人気YouTuber『ひなちゃんねる』さんの「失神するほど美味しいオートミールレシピ2選！」を実践！

パラタ

photo by きなこ

パラタ（プレーン） 263円（税込）

冷凍コーナーで売っている「パラタ」は、マレーシアで食べられているパイみたいな食感の薄焼きパン。

凍ったまま袋から取り出して、そのままフライパンで両面を焼くだけでOK。

葱抓餅 薄焼き餅（台湾屋台風包みパン）

photo by もぞうし

葱抓餅 薄焼き餅 5枚入り 396円（税込）

葱抓餅は、小麦粉で作った生地にネギを練り込み油を塗ったもの。餅は入っていません。

台湾ではポピュラーなローカルフードだそうです。家事ヤロウで紹介されたレシピを実践してみました！

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業務スーパーおすすめ｜麺類6種

かんたんパスタシリーズ

photo by　sakuranbo

かんたんパスタシリーズ（各種1袋2人前）　　　税込213円

中には乾燥パスタとソースになる粉が入っています。

鍋で規定量のお湯を沸騰させたら、中身をすべて入れましょう。

photo by　sakuranbo

生ラーメン ちぢれ麺

photo by バロンママ

生ラーメン ちぢれ麺 1食110g入り　30円（税込）

1食30円の生ラーメンは業務スーパー人気商品の殿堂入り！

焼そば

photo by つくもはる

焼そば 1食150g 19円（税込）

業務スーパーで販売されているゆで中華めん「焼そば」。1食20円を切る衝撃価格です！

冷凍讃岐うどん

photo by 相場一花

国内製造 冷凍讃岐うどん 5食 161円（税込）

業務スーパーの冷凍讃岐うどんは、茹であげてから急速冷凍することで、讃岐うどん独特のコシとのどごしを再現しています。

DAMAパスタ

photo by curi16

DAMAパスタ 500g 85円（税込）

500g85円と破格のDAMAパスタ。使い勝手の良い1.6mmです。

マカロニ（スパイラル）パスタ

photo by バロンママ

マカロニ（スパイラル） 500g　118円（税込）

使い勝手の良いショートパスタは、業務スーパーのパスタソース『トリノで作ったトマト&バジルソース』と組み合わせてアレンジ無限！

トムヤムヌードル

photo by バロンママ

タイ産　トムヤムヌードル（エビ風味　インスタントラーメン）　5食入 213円（税込）

袋を開けると、揚げ麺と、粉とペースト状の調味料が入っています。

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業務スーパーおすすめ｜冷凍野菜・冷凍フルーツ7選

冷凍カットいんげん

photo by バロンママ

ベルギー産　いんげん 500g 149円（税込）

とりあえず買っておくと良い冷凍食品が「冷凍いんげん500g」です。

冷凍オクラ

photo by バロンママ

インドネシア産　オクラ 500g 168円（税込）

オクラが500gでこの値段！？と驚いてしまいますよね。献立にささっと一品追加するとき大活躍です。

冷凍ブロッコリー

photo by haru.

中国産 ブロッコリー 500g 148円（税込）

料理に使いやすいサイズにカットされている冷凍ブロッコリー。ブロッコリーなら、冷凍でも食感が落ちにくいところが嬉しいですね。

たまねぎ

photo by yukinooo

台所で玉ねぎを切っている時間ってとても長くないですか？業務スーパーなら、スライス、刻み、ソテーの3種類が揃っています。

緑豆もやし

photo by きなこ

緑豆もやし 200g 9円（税込）

一般的なスーパーで売っている量200gと同じなのに、まさかの10円以下！いつもこのお値段です。

午後に行っても売り切れているので、きなこさんは必ず午前中にゲットしているとのこと。

フルーツミックス

photo by つくもはる

冷凍 フルーツミックス 500g 437円（税込）

もも・いちご・パイナップル・ぶどうの4種類のフルーツが入っています！

冷凍マンゴー

photo by バロンママ

冷凍マンゴー ハーフカット　500g 320円（税込）

7個入りなので、1つあたり45円とオトク！ 冷凍庫から出してすぐカットできるのでとても便利です。

業務スーパーおすすめ｜冷凍食品８選

ベアスマイルポテト

photo by つくもはる

ベアスマイルポテト 500g 189円（税込）

コスパ・見た目ともに優秀でお弁当にピッタリ！

お弁当用白身フライ

photo by momo

白身フライ 500g 303円（税込）

こちらもお弁当にピッタリ！ 2~3口で食べれるサイズです。

椎茸エビ詰めフライ

photo by きなこ

椎茸エビ詰めフライ　400g 542円(税込)

えび、玉ねぎ、いかを混ぜ合わせたものを、しいたけにのせて衣で包んだ一品。

鶏屋さんのチキンカツ

photo by sakuranbo

鶏屋さんのチキンカツ 1kg 399円（税込）

一口で食べられるサイズを選んで、ピックを挿すと子どもが食べやすいですよ。

クリーミーコロッケかに60

photo by sakuranbo

クリーミーコロッケかに60 10個入 297円（税込）

60g×10個で300円以下！ 1個当たり30円以下です。

サクサクチキン唐揚げ

photo by tsukurie

サクサクチキン唐揚げ 1kg 599円（税込）

味付けが濃すぎないのでアレンジ向きな唐揚げ。
凍ったまま油であげるか、自然解凍してオーブントースターで加熱して食べます。

ムール貝

photo by バロンママ

チリ産　ムール貝 500g入り 278円（税込）

下処理なくすぐに調理に取り掛かる事ができます。

厚焼玉子

photo by バロンママ

国産 オースターフーズ 厚焼き玉子 247円（税込）

解凍方法は、自然解凍か湯煎。冷めても美味しいようにしっかりと甘めのダシが効いているのも魅力です。

冷凍春巻20本入り

photo by haru.

冷凍春巻20本入り 375円（税込）

1本18.75円のコスパの高さに加えて、なにより簡単・スピーディーに調理できるのが嬉しい冷凍春巻き。

手作り本格飲茶-中華まん

photo by tsukurie

手作り本格飲茶 中華まん 500g　375円（税込）

しっかりおかずになる業務スーパーの中華まんです。

業務スーパーおすすめ｜肉類７選

冷凍プルコギ

photo by バロンママ

冷凍プルコギ 500g 399円（税込)

野菜は入っていないので、小松菜、にんじん、玉ねぎなどを加えて炒めるのがおすすめ。

こだわり生フランクハーブ

こだわり生フランクハーブ 767円（税込）

夕飯に一人1本あれば十分な本格生フランクが安く手に入るのも業務スーパーの強み。 ハーブの利いた本格フランクが10本も入っています。

国産鶏使用　鶏だんご　軟骨入り

photo by バロンママ

国産鶏使用 鶏だんご 軟骨入り 190円（税込）

使い勝手が最高な鶏だんご！串に刺して鍋やつくねに活躍します。

ミートボール

photo by つくもはる

ミートボール トマトソース味／てりやき味 3袋パック116円 （税込）

こんなにお買い得なのに、「丸大食品」製造商品で国産鶏肉使用！

鶏屋さんのハーブウインナー

photo by つくもはる

鶏屋さんのハーブウインナー　500g　299円（税込）

つくもはるさんが長年リピートし続けているウインナーがこちら。定番人気商品で、行くタイミングによっては品切れていることも！

ピリピリチキン

photo by バロンママ

ピリピリチキン 321円（税込）

辛みのある鶏手羽元の煮込みです。 調理法は……チンするだけ♪手羽元が6本入っています。

チキンのトマト煮

photo by バロンママ

チキンのトマト煮 267円（税込）

こちらも加熱するだけで美味しい食材。骨付きチキンが2本入っています！

スモークチキンスライス

photo by こゆき

スモークチキンスライスは1kgで984円（税込)

1kg入りのスモークチキンスライス。食べきれないと敬遠している人もいるのでは？

業務スーパーおすすめ｜チーズ２選

ブレンドチーズ

アメリカ・オランダ産ブレンドチーズ 400g 388円(税込)

3日で使う量だけ残し、残りは、片手にのるくらいの量ごとにラップに包んで冷凍保存！カビ防止をして保存しましょう。

不老摩珠チーズ

photo by バロンママ

不老摩珠400プレーン 400g　605円
不老摩珠400クリーム＆クリーム 400g　660円
不老摩珠400カマンベール＆ブルーチーズ入り 400g　693円

製造者のマリンフードはコストコで購入できるあの美味しいバター、「ミルクを食べる香り立つ乳酪バター」を作っている会社！

業務スーパーおすすめ｜チルドおかず７選

ビビンバの具

photo by おやこのくふう

ビビンバ 300g 138円（税込）

業務スーパーと言えば“冷凍食品”が人気のイメージが強いですが、チルド食品も優秀！特におすすめしたいのが、6種類の具入りビビンバ。

ビビンバの素に味がついてるので、チヂミのタレはなくてもそのままで十分おいしい。大人はビールがすすむこと間違いなしですよ！

野菜たっぷりチヂミ

photo by バロンママ

韓国産 野菜たっぷりチヂミ 321円（税込）　

調理方法は「焼くだけ」もしくは「レンチンするだけ」。
レンチンなら、火も使わなくてOKなのでお手軽ですね！

フレンチフライドポテト

photo by chippu

フレンチフライドポテト 1kg 213円（税込）

自分で揚げる手間はかかりますが、ポテトは揚げたてが一番美味しいですし、2～3分でサクっと作れますよ。

ポテトマカロニサラダ

photo by きなこ

ポテトマカロニサラダ 1kg 375円(税込)

手間も時間もかかるポテトサラダ。この価格なら買うのが正解！

餃子の皮

photo by かーこ

餃子の皮 30枚 62円（税込）

1枚あたり約2円の餃子の皮！かーこさんの記事では、ワンタンの皮や春巻の皮もレビューしています。

油揚げ

photo by つくもはる

油揚げ 5枚入り 58円（税込）

油揚げ、なんと1枚10円程度という激安価格！

こんにゃく5種

photo by バロンママ

左上：「ピリ辛こんにゃく」46円（税込）
右上：「玉こんにゃく黒」81円（税込）
中央：「生芋糸こんにゃく」48円(税込）
右下：「つきこんにゃく」46円（税込）
左下：「板こんにゃく」46円（税込）

種類も多いですし、数種類常備して、いつも色々なお料理に使っています。食べ盛りがいる我が家では、ボリュームアップ食材としても（笑）欠かせない、こんにゃくです。

ちくわ

photo by バロンママ

ちくわ5本 167円（税込）

おでんに欠かせないちくわ！こちらも期待通りの破格値です。
中にきゅうりやチーズを詰めれば、おつまみやお弁当のおかずにもなりますよ。

ごぼう天 10本入り

photo by バロンママ

ごぼう天　10本入り 286円（税込）

おでんに欠かせないごぼう天も業務スーパーならお買い得です。
10本とボリュームがあるため、全部使わなかった場合は、甘辛く煮るとお弁当にもぴったり！

業務スーパーおすすめ｜ストック食材１２選

調味料、缶詰、レトルト、常温保存OKなどのストック系食材を紹介します。

ガーリックフレーク

photo byきなこ

ガーリックフレーク　267円(税込)

気になってスルーできずに今回購入したのが「ガーリックフレーク」。
フライしたガーリックと玉ねぎ、ごま、バターなどが入った瓶詰め調味料です。

ヒルナンデスで紹介！焼飯チャーハンの素

photo by 岩崎はるか

焼飯チャーハンの素 192円（税込）

こちらは具がたくさん入ったチャーハンの素です。ご飯といり卵と一緒にフライパンで炒めるだけで、簡単にチャーハンができちゃいます。

液体調味料が一切入らないので、火加減などを調節しなくても簡単にパラパラチャーハンが作れちゃいます！

これ1瓶で10人前作れるのでコスパも最高！

【ヒルナンデス紹介商品】業務スーパー「チャーハンの素」！1本で10人前も作れる話題のおすすめ商品

本場タイの味万能調味料

photo by 青木たまき

これ1本で本場タイのお料理が作れるというペースト状の調味料。
タイ料理にありがちな独特なクセや辛味もなく、玉ねぎとニンニクのまろやかな風味が日本人の口によく合います。

手抜き料理と思われがちな野菜炒め。
このペーストで味付けすると、白ごはんと相性抜群な満足感の高い一皿に。一度に使う量は少なくてすむので、コスパの面でも優秀です。

姜葱醤(ジャンツォンジャン)

photo by 岩崎はるか

業務スーパー「姜葱醤(ジャンツォンジャン) 180g」235円（税込）

幅広い料理に使えて、ちょい足しでいつもの料理を格上げ！

和洋中問わずに使える業務スーパーで人気の万能調味料「姜葱醤」。
おろし生姜×ねぎ油の香りと旨味がいつもの料理を格上げしてくれると評判です。ヒルナンデスなど、テレビでも紹介され話題になっています。

餃子や蒸し鶏のつけダレに、または炒め物や唐揚げの下味など様々な料理で大活躍。
姜葱醤があれば料理のレパートリーが確実に広がります。

【使い方はこちら】
【ヒルナンデス紹介商品】業務スーパー万能調味料「姜葱醤」を使ったレシピ3選！チャーハンやカレーにも合う

【ヨムーノメイトから寄せられたコメント】
・風味がグッとアップする。臭み消しにもいい
・塩気が強めなのでなんにでも合わせやすい
・ごはん、豆腐、お肉何にでも合う！

トマトソース

photo by 臼井愛美

ポルチーニとトマトのパスタソース 400g 278円（税込）

原産国名イタリアです。1人前130g使うと考えると3人前なので1人前当たり92円です！しかも、本場イタリアのパスタソースがこの価格は嬉しい。

パスタソースになんとポルチーニが入っています。トリュフ、松茸と並ぶ世界三大きのこは値段も高めです!そのポルチーニだけが入っているなんて！感動！その他にもトマト、マッシュルーム、玉ねぎ、バジル、ニンニクが入っています。

いりごま（黒・白）

いりごま 115g 84円（税込）

100円以下で購入できるのは業務スーパーくらいではないでしょうか。

ごまをつかう料理は意外と多いので、あっという間に1袋を消費してしまうことって多いのですが、これだけ安いと、もったいぶらず贅沢に使うことができますよね。常にストックをおすすめしたい食材です。

香ばしさやごまの香りも申し分なく、価格の安さを全く感じさせない美味しさです！

個包装「即席はるさめ」

photo by ヨムーノ編集部

この「即席はるさめ」は、一個一個分かれていてとても便利です。
一個をそのままスープなどに入れても良いし、一度お湯で戻すのも簡単。とにかくゴミが出ないのも嬉しいです。

春雨は食感がすべてですが、この「即席はるさめ」は、長時間茹でても溶けることなく、柔らかくてもそれなりの歯ごたえも残っているのが嬉しいです。

乾燥スープ（ガラスープ）

photo byヨムーノ編集部

顆粒状になっていて使いやすいのがポイント。とても気に入っています。
味がハッキリしているので、お料理に少し入れただけでもOKなのが嬉しいです。

容器がしっかりしているので、できれば「詰め替えタイプ」があれば良いのですが、私が通う業務スーパーにはまだありません。

コンソメ

photo by こゆき

和洋中問わず様々な料理に使えるコンソメ。
内容量は300gのものと1kgのものが販売されており、300gで363円（税込）です。

コンソメというと、顆粒タイプやキューブタイプのものが多く見られますが、こちらは粉末タイプ。

水にさっと溶けるのはもちろん、お肉の下味や炒め物の味付けに使う時にはぴったり！ さっと食材になじむので、まんべんなく味付けができます。

素煎り大豆

photo by motoka

素煎り大豆 135g 95円（税込）

大豆を味付けせずに煎っただけの素朴な味のおやつです。

ビールのあてにおつまみとして、ダイエット中の空腹感に負けないためのおやつとして最適です。 炭酸水と一緒に食べたらかなりお腹いっぱいになりますよ。

オリーブオイル

photo by matsu17

最近、食用油をオリーブオイルに切り替える方が増えているようです。
オリーブオイルって一般的に200ミリリットルで300～400円と普通の食用油に比べて割高で手が出ないという方もいるのでは？そんな時こそ業務スーパーです！

業務スーパーのオリーブオイルは2リットルで1,695円（税込）と驚愕の値段なんです。

「ちょっと大きすぎて置く場所に困る」という方の為に500ミリリットル462円（税込）の商品も販売されています。

牡蠣スモーク

photo by バロンママ

「牡蠣スモーク缶詰　韓国産」181円（税込）

原材料は、牡蠣とひまわり油のみ！余計なものが入っていなくて嬉しいですね！
開けてみると、小さめの牡蠣が10個入っていました。

このまま食べてみると、牡蠣にスモークの香りがものすごくしっかりとついていて、とても柔らかく美味しい！
これは、トーストに乗せたりパスタの具材にしたりとアレンジしても◎！

中国料理の定番みそ甜麺醤（テンメンジャン）

photo byヨムーノ編集部

甜麺醤は中華料理で使われる甘いおみそです。
1kg入り493円（税込）、こんなにずっしり入って493円は安いですね。

PURE HONEY　純粋100%　はちみつ

photo by 椿レモン

「PURE HONEY　純粋100%　はちみつ250g」160円（税込）

添加物が入っていない100%のはちみつが、こんなに安くていいんでしょうか？
パンに塗ったり紅茶に入れたり、幅広く使えるはちみつ。

口内炎ができてしまった時には、はちみつを塗ると良いらしいので、私はその目的でも重宝しています。

また、風邪の予防や免疫力アップにも、はちみつはとても良いのだとか。

Royal　オーガニック オレンジマーマレード

photo by 椿レモン

Royal　オーガニック オレンジマーマレード200g 278円（税込）

市販のジャムやマーマレードは、ベタベタしていたり、結構しっかり固まっているようなタイプのものもありますが、こちらのオレンジマーマレードは、とてもサラッとした食感で、あっさりしているのが特徴です。

ゆず茶のような感覚で、炭酸水で割ってオレンジ・スカッシュにするのもおすすめです。

業務スーパーおすすめ｜カレー５選

おとなの大盛カレー

出典：＠mahalomind

甘口、中辛、辛口の3種類があります。中辛と辛口は大盛になっていてお得！

それぞれじっくりと炒めたあめ色玉ねぎに、フルーツやこだわりのスパイスを加えコクのあるカレーになっています。子どもには甘口を、辛いカレーが食べたい大人は辛口を、などと使い分けられるのもいいですね。

また、カレーライスだけではなく、アレンジ次第でカレーうどんや、カレードリアなどたくさんの料理に使えるのも魅力的です。

お値段は250gパックが5個で297円（税込）という安さ。1パック59.4円はお買い得ですよね。
個包装で使い切ることができるのも保存しやすく便利ですね。

メガ盛りカレー

出典：＠amu_dad

メガ盛りカレー メガ辛 300g　84円（税込）

メガ盛りカレーは「中辛」「辛口」「大辛」「メガ辛」の4種類の辛さから選べます。メガ辛はジョロキアとハバネロが入っているので辛いもの好きにはたまらない！？300gとボリュームもあり、がっつり食べられます。

インド風カレー

出典：＠wakky_wakihara

カレー専門店のインド風カレー 200g　84円（税込）

ひよこ豆がふんだんに使われているインド風カレーは、スパイスが効いていてとっても美味！食欲をそそるスパイシーな味わいがこのお値段で楽しめます♪

グリーンカレーペースト

photo by ヨムーノ編集部

バケツのような容器にたっぷり400g入って30皿分作れます（笑）。
冷蔵庫に保存しておいて3ヶ月程もつので、買っておいて損はありません。

そもそも、グリーンカレーペーストはなかなか見かけません。
グリーンカレーのレトルトは見かけますが、1食分で250円くらいはしています。

このグリーンカレーペーストを使って、4人分作れば、1皿あたり約120円です。普段作っているカレーの感覚で多めに作っておけば、2、3日食べることができます。

【グリーンカレーを作ってみた】
業務スーパーおすすめ食材と使い切りレシピ5選

本場のタイカレー

photo by バロンママ

業務スーパーには、温めるだけでOKの美味しいタイカレーの缶詰があります。
こちらはグリーンカレー。お値段192円（税込）です。

暑い時期は、そうめんのつけ汁として頂くのをおすすめします！
麺が冷たいのでさっぱりとしていて、ご飯より、するする～！と頂けます。 食欲の出ないような暑い夏にも、スパイシーなカレーで食欲増進！

業務スーパーおすすめ｜ごはんのお供６選

鯖めんたい

photo by バロンママ

鯖めんたい 140g入 税込257円

常温保存ができて、アレンジも自由自在！あると便利な「鯖めんたい」です。
製造しているのは業務スーパーのグループ会社の宮城製粉です。人気の鮭フレークや、鮭めんたいなども宮城製粉が製造しています。

おかわり生姜

photo by 青木たまき

「ごはんのお供」といった感じのこの商品は、生姜をメインに筍（たけのこ）や椎茸も入っていて辛すぎない点がお気に入り。

醤油の代わりに焼きナスや冷奴にかけるといつもと違った味わいで食がすすみます。

鶏そぼろ

photo by 青木たまき

寝坊したときのお弁当作りに助かっています。生姜の風味が効いた甘辛しょうゆ味のそぼろは、あらびき肉の食感がしっかり残っていて食べ応えもバッチリです。

旨味が染み込んだご飯は冷めても美味しいので、おにぎりにして運動会やピクニックのお弁当にもおすすめ。

【鶏そぼろのおすすめポイントも！】
【業務スーパー】チャーハンやおつまみにおすすめの食材5選

キムチ

毎日のごはんのお供や豚キムチ、ビビンバやキンパ（韓国のりまき）などキムチを使った料理もたくさんありますし、ちょっとビールのあてがほしいときにもぴったりです。

姜葱醤

photo by みずまな

「姜葱醤」235円（税込）

たっぷりの生姜がネギ油に漬かっていて、味付けもしてあるので色々使えます！

ごはんにかけるだけでなく炒め物などに加えても良いです。
加熱すると辛さが抑えられるしネギの香りも相まって本格的な仕上がりになりますよ。

濃い旨 いか塩辛

photo by みずまな

「濃い旨 いか塩辛」254円（税込）

業務スーパーの『濃い旨 いか塩辛』は安いだけでなく、臭みが無くまろやかな味わいで美味しいです。
でもイカの塩辛って毎食大量に消費するものじゃないから使いきれないことがあるんですよね。もったいない……。

その点、業務スーパーのイカの塩辛は3パックに小分けされているため瓶詰めの商品よりもだいぶ日持ちする上、1パックの容量が絶妙なんです。

業務スーパーおすすめ｜お菓子・デザート１8選

しっとりミルクバウム

photo by つくもはる

しっとりミルクバウム　311円(税込)

業務スーパーの「しっとりミルクバウム」です。

重さは約265gで、たっぷり大きめサイズのバウムクーヘンが311円で買えるのは驚き！
フルーツやクリームを添えればおもてなしスイーツにも◎。

冷凍ドーナツ

photo by バロンママ

*_冷凍ドーナツ
・スマイリーキャラメル（白）税込429円
・ファンシーピンク（ピンク）税込408円
・ラブリーストライプ（黒）税込375円 *_

思わず「かわいい！」と、声がでてしまうようなかわいらしいドーナツ。ポーランドからの直輸入冷凍食品です。

豆沙包 ふんわりやさしい甘さ控えめあんまん

photo byきなこ

豆沙包 ふんわりやさしい甘さ控えめあんまん　451円（税込）

「豆沙包(ドウサーバオ)」とは、あんまんのことです。
素材の美味しさを生かしたやさしい甘さが特徴で、甘いものが苦手な方やあっさりした味が好みの方にもおすすめ。

レモンに恋する台湾カステラ

photo byバロンママ

レモンに恋する台湾カステラ　　税込213円

大人気の「台湾カステラ」に新フレーバーが登場しました♪

ベルギーワッフル(チョコレート)

photo byヨムーノ編集部

ベルギーワッフル(チョコレート)（60g×5個）　270円（税込）

チョコレートが表面のみコーティンされているタイプの、ベルギーワッフルです。
他にも、チョコレートがかかっていないベルギーワッフルもあります。

おやつのクオリティをあげるためには、チョコ無しよりもチョコ有りのほうが反応が良いです。チョコ有りからチョコ無しに1度だけ変えた時は殺気を感じました（笑）。

ココナッツブラウニー

ココナッツブラウニー 224円（税込）

箱を開けてみると1個ずつ個包装されたものが5個入り。 1個あたりでは約45円！

ふんわりケーキ(チョコレート)

photo by ヨムーノ編集部

ふんわりケーキ(チョコレート) 5個入り　95円（税込）

子どものおやつに欠かせないお菓子。
業務スーパーにはポテトチップスなど78円均一コーナーなどがありますが、このふんわりケーキは”ちょっと価格帯上のランク”の95円！！

甘いチョコレートクリーム、口当たりのいいスポンジ生地です。
業務スーパーがベトナムから直輸入しています。

外国産ということで、ちょっと抵抗ある方もいるかと思いますが、フツーに美味しいですよ！
いきなり子どもに食べさせるのに抵抗がある方は、自分用のおやつとして買ってみてはいかがでしょうか？

ダークチョコ＆デーツ(アーモンド)

photo by きなこ

左：砂糖不使用ダークチョコ＆デーツ(アーモンド)　338円(税込)
右：ハイカカオダークチョコ＆デーツ(アーモンド)　338円(税込)

原産国名はアラブ首長国連邦です。
カットしてみると、なかにはデーツの中にアーモンドがin。 それをチョコレートでコーティングしており、食べ応えがありそうですね。

食べてみると、むっちりした食感でおいしい…！ 例えると、ドライフルーツのプルーンとかレーズンの食感に似ています。

それに、むっちり食感のなかにカリッと固いアーモンドの食感は相性抜群です！ 後味に甘ったるさが残らず、スッキリとした甘さで何個でも食べてしまいそうです。

どちらも個包装タイプのチョコレートで、これから来るハロウィンのお菓子配りにもよさそうです。

【詳しいレポはこちら】
新作を速攻カゴIN（2袋）！【業務スーパー】なんか強そう！なんかズルい！今が買いどき系

チュロス

photo by バロンママ

「スペイン産チュロス」8～9本入　267円（税込）

揚げない！オーブントースターで焼くだけ！なんと嬉しいのでしょう！
焼くだけでチュロスができてしまうなんて、もう、いつでも作ってあげます（笑）！

カスタードプリン

photo by ヨムーノ編集部

業務スーパーには牛乳パックと同じような容器に入ったスイーツがあります。
プリンもその一つ。1パック210円（税込）です。

何と言ってもインパクトがあるプリン。我が家では子どもの友達が集まった時に使います。

本来ならカラメルソースをかけると、よりプリンらしくなりますが、子どもの中にはカラメルソースのほろ苦さが苦手という子もいます。

そのため、パーティーなどではホイップクリームやアイスクリームでデコレーションするのが我が家の定番なのです。フルーツも一緒ならすっごく豪華になりますよ。

水ようかん

出典：＠hisae8978

水ようかん　210円(税込)

1本丸ごとお皿に出すと大迫力ですよね。食べやすいサイズに切り分ければ来客時にも活躍しそう。

食べたい分だけパックから出して、残りはパックの口を閉めて冷蔵保存します。開封後は出来るだけ早めに食べきりましょう。レンチンでおしるこ風にもアレンジできますよ。

巨峰ゼリー

出典：＠natsupeace72

巨峰ゼリー　210円(税込)

こちらは巨峰ゼリー。1人分ずつガラス器に盛り付けると、見た目がとっても涼しげなデザートに！牛乳パックデザートも盛り付け次第でおしゃれに変身するんですね。食後のデザートにいかがですか？

こちらも食べきれなかった分はパックの口を閉めて冷蔵保存し、出来るだけ早めに使い切りましょう。

溜溜梅

photo by きなこ

左：溜溜梅（リューリューメイ） 清梅202円（税込）
中央：溜溜梅（リューリューメイ） はちみつ味202円（税込）
右：溜溜梅（リューリューメイ） オリジナル202円（税込）

原産国名は中国です。
溜溜梅（リューリューメイ）は、梅を丸ごと甘く煮て乾燥させた、中国で人気の梅菓子なのだとか。

丸い梅の形をした、色鮮やかなオレンジやグリーンのパッケージが目印です。インターネット通販では、約10種類くらいのフレーバーが販売されています。

食べてみると、ふっくら柔らかな食感に梅の風味とフルーティな味わい。 ほどよい酸味があって、さっぱりと食べられるのがいいですね。

フルーティーな果肉を楽しめる梅菓子は、お茶うけや口さみしいときにぴったりです。
梅特有の酸っぱさは感じないので食べやすいと思います。

「はちみつ味」と「清梅」は、材料にはちみつを使用していますので1歳未満の乳児には与えないでくださいね。

【溜溜梅の実食レポはこちら】
7個入りは当たり！？口さみしいときそばにいて【業務スーパー】難読漢字グルメ「溜溜梅」

チョコババロア

出典：＠ma_tan4041

チョコババロア　297円(税込)

濃厚な味わいで美味しいと評判のチョコババロア。

そのままでも十分美味しいのですが、残ってしまった分を早めに使い切るためのアレンジ方法として、チョコタルトが超おすすめ。

レンジでチンして溶かしたチョコババロアを、市販のタルト生地に流し入れて冷蔵庫で冷やし固めるだけ。簡単なのに見た目のクオリティが高いので、不器用さんにもオススメです！

冷凍ケーキ三種

photo by バロンママ

冷凍ケーキ三種　299円（税込）

少し温めたナイフで、布巾で拭きながら一つずつ切って、残りは小分けにしておけば、いつでも食べられるのでとってもコスパがいいおやつになります。

賞味期限も長いので冷凍庫に入れておくと便利な1品。

ホイップクリームをつけると、来客時のお菓子としても利用できますよ。

チーズ、抹茶、ショコラの三種類あります。

マジックミルク（チョコレート）

photo by ヨムーノ編集部

つぶつぶのチョコレートがストローの中に入っていて、このストローで牛乳を飲むとチョコレート牛乳ドリンクになるマジックのような商品の「マジックミルク（チョコレート）」。

5杯分で95円（税込）の驚きのコストパフォーマンス。パッケージも可愛く、子どもと楽しく飲めますね。

もっちりクレープ（プレーン）

photo by matsu17

クレープ生地って自宅で作ろうとすると厚さが均一ではなかったり、裏返すときに破れたりと結構難しいですよね？

また、外出先で売ってるクレープって結構お値段が高めで、おねだりされてもお子さんの人数が多かったりすると躊躇してしまいませんか？

うちでは外出先でクレープをおねだりされると「おうちで自分好みのクレープ作らない？」といって業務スーパーでこの商品を購入しています。

子ども向けパーティーに活躍できるクレープ生地は、10枚入りで415円（税込）で1枚約42円です。冷凍状態で1枚ずつ手で剥がして使いますが、破れずにきれいに剥がれます。

大福

photo by バロンママ

安心の国内製造です。
世界初の「だんご生産ライン」を使用し、もち粉とうるち粉を配合し、その粉砕方法や粒子サイズにまでこだわって作られているそうです（ホームページより）。

完全に解凍されないと、当然固いのですが、暑い日はそれはそれで美味しかったりします！
個人的には、半解凍より少し溶けたくらいが好きです。

どら焼き

photo by バロンママ

国産　どら焼き　6個入り　158円（税込）

まず、6個で158円というお値段に驚きますよね！1個で158円くらいするものもある中で、サイズは少し小さいものの……。 1個26円、は驚愕です！

業務スーパーおすすめ｜ドリンク・飲料系５選

セイロン紅茶

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2グラムの個包装のティーバッグが25袋入って124円（税込）。 一杯あたり5円以下です。

スリランカのティーボード認定のセイロン茶葉100%使用のお墨付きのお茶です。
高級感のある赤と黒のパッケージもお気に入りです。

神戸居留地シリーズ「完熟トマトジュース食塩無添加」

photo by motoka

業務スーパーの本社が神戸にあるからか、業務スーパーには神戸居留地というメーカーのお茶やジュースなどの飲料がたくさんあります。

そのまま冷やして飲むのも美味しいですが、同じく業務スーパーで買ったショートパスタをこのトマトジュースで茹でて塩コショウするだけでスープパスタができます。

炭酸水

photo by motoka

同じシリーズでレモン味の物もあり、同じ価格です。こちらもすっきりさわやかで美味しいですよ。

ふたを開けるときに『プシュッ』といい音がするほどしっかりとした刺激のある炭酸水で、炭酸強めが好きな人にはぴったりです。
そのまま飲んでもお酒の割材にしても美味しいです。

ココナッツミルク

photo by ヨムーノ編集部

ココナッツミルクを使ったドリンクを作るために購入。

普通のスーパーで、300円以上するものを買っていましたが、業務スーパーで見つけて以来、こちらで買い続けています。 缶切りがないと開かない缶に入っているので注意してくださいね。

どろっとして腹持ちが良く、朝食の置き換えダイエットにも使えます。

作り方は、ココナッツミルクとヨーグルトを1:2の割合で、ボトルに入れてシェイクします。すっきりした味で美味しいですよ。

神戸居留地「100％ジュース185g」

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ショートサイズの缶コーヒーのサイズでコップ1杯分の量です。
子どもはジュースが大好きです。

量よりも飲むことが好き。 だから、ミニ缶でも満足度高い！

豊富なビタミンCとミネラルが健康をサポート！「サジージュース」

photo by きなこ

サジージュース 1,019円（税込）

「サジー」とは、栄養価が高くスーパーフルーツともいわれるグミ科の植物のこと。降雨量が少なく寒暖差のある過酷な環境に耐えて育つ強い果実です。
酸味の利いたサジー果汁を100％使用したジュースで、内容量は500mlの瓶入りです。

【栄養成分表示　30mlあたり】

• エネルギー:18㎉/たんぱく質:0.3g/脂質:0.4g/炭水化物:3.4g/食塩相当量:0.01g/鉄:0.17～0.51㎎/ビタミンC:101㎎/アミノ酸:202㎎/リンゴ酸:3.14ｇ/β-カロテン:122㎍

たった30mlでこれだけの栄養が摂れるのはうれしいですね。

ビタミンCが豊富で、鉄分やアミノ酸、リンゴ酸、β-カロテンを含み、栄養補助の食品としても役立つのだとか。

健康を意識している方におすすめのジュースです。

【サジージュースのおいしい飲み方をご紹介】
カルピスで薄めても美味しい！【業務スーパー】クセになる味わい「サジージュース」で栄養補給

冷凍インスタントタピオカ

photo by つくもはる

冷凍インスタントタピオカ 300g　297円（税込）

台湾から直輸入しているという「冷凍インスタントタピオカ」。
食べ方はお湯で30秒加熱するだけなのでとても簡単です。

お好きなドリンクに入れてみたり、タピオカスイーツに挑戦したりアレンジも自由自在。
おうちで手軽に本場の味を楽しめるこということで、タピオカ好きにはたまらない一品です。

【調理方法＆アレンジはこちら】
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業務スーパーで賢くお買い物

業務スーパーでおすすめの商品を紹介しました。
お買い物の参考にしてみてくださいね。

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