23.7％は、家事は休日にまとめて実施！一人暮らし社会人の「家事」実態調査

一人暮らしと実家暮らしの大きな違いの一つは、家事をすべて自分で行わなくてはいけないことです。掃除をしなければ部屋は汚れる一方、洗濯をしなければ着られる服が減る一方であるわけですが、特に平日の時間の多くを仕事に費やす社会人たちは、仕事と家事を上手く両立できているのでしょうか。また彼らは、どれくらいの頻度、タイミングで家事を行っているのでしょうか。
今回、オウチーノ総研（株式会社オウチーノ／本社：東京都港区／代表：井端純一）は、現在一人暮らしをしている20歳～39歳の社会人448名に「『家事』に関するアンケート調査」を行いました。その結果、仕事と家事が「両立できている」と回答したのは全体の65.8％、「両立できていない」と回答したのは34.1％だった。両立できていない理由は、39.2％が「仕事で疲れてしまって家事にとりかかれない」、26.1％が「仕事が忙しくて時間がない」と回答しました。

一人暮らし社会人の3人に1人は「仕事と家事を両立できていない」と回答

最初に、現在一人暮らしをしている社会人に、「あなたは仕事と家事を両立できていますか？」という質問をしました。その結果、22.1％が「問題なく両立できている」、43.8％が「まぁまぁ両立できている」、25.9％が「あまり両立できていない」、8.2％が「全く両立できていない」と回答しました。一人暮らし社会人の約3人に1人は仕事と家事を両立できていないことが分かりました。
年代・男女別に見ると、「問題なく両立できている」と回答したのは20代男性が19.8％、30代男性が26.3％、20代女性が22.3％、30代女性が19.8％。「まぁまぁ両立できている」が20代男性48.7％、30代男性31.6％、20代女性44.6％、30代女性50.5％。「あまり両立できていない」が20代男性20.7％、30代男性30.7％、20代女性28.6％、30代女性23.4％。「全く両立できていない」が20代男性10.8％、30代男性11.4％、20代女性4.5％、30代女性6.3％でした。
「問題なく両立できている」、「まぁまぁ両立できている」を合計すると、20代男性が68.5％、30代男性が57.9％、20代女性が66.9％、30代女性が70.3％でした。男性は、仕事が忙しくなるからか、20代より30代の方が仕事と家事を「両立できていない」人が多く、一方、女性は20代の方が「両立できていない」と回答した人が多い結果となりました。
「あまり両立できていない」、「全く両立できていない」と回答した人にその理由を聞くと、最も多かった回答が「仕事で疲れてしまって家事にとりかかれないから」で39.2％でした。2番目に多かったのが「仕事が忙しくて時間がないから」で26.1％、3番目が「家にいるとついだらけてしまうから」で13.7％でした。

「洗濯」は96.5％が週1回以上、「料理」は25.0％が毎日実施

次に、普段家事をどれくらいの頻度で行っているのか聞きました。ここでは、家事を「洗濯」「料理」「部屋の掃除」「トイレの掃除」「お風呂の掃除」「キッチンの掃除」「布団干し」「ベッドカバーの取り替え」の8種類に分け、それぞれの頻度を調査しました。「洗濯」は、「週1～2回」行っている人が最も多く、51.6％を占めた。また全体の96.5％は、洗濯を週1回以上行っていると回答しました。
「料理」は25.0％が「毎日」行っていると回答。全体の82.2％が週1回以上行っていると回答しました。「全くやらない」と回答したのは7.4％でした。
「部屋の掃除」も、「週1～2回」行っている人が最も多く、44.6％を占めました。
「トイレの掃除」「お風呂の掃除」「キッチンの掃除」においても、「週1～2回」行っている人が最も大きい割合を占めました。しかし、「洗濯」「料理」「部屋の掃除」とは異なり、2週間に1回以内の人が約半数を占めています。
「布団干し」「ベッドカバーの取り替え」はどちらも、「月に1回」行っている人が最も大きい割合を占めました。「全くやらない」と回答した人も1割以上いました。

一人暮らし社会人の23.7％は、家事は休日にまとめて実施

次に、普段家事をどの時間帯に行うことが多いか聞きました。回答者には、「平日：出勤前」「平日：帰宅後～23時」「平日：23時～」「休日：～12時」「休日：12時～18時」「休日：18時～23時」「休日：23時～」のなかから、当てはまる時間帯を全て選択してもらいました。なお、ここでは、「平日」を曜日に関わらず「回答者が仕事に行く日」、「休日」を「回答者の仕事が休みの日」としました。
まず、全体の23.7％は「平日：出勤前」「平日：帰宅後～23時」「平日：23時～」を1つも選択しませんでした。つまり普段、平日は家事をせず、休日にまとめて行っているようです。
さらに家事の内容別に見ていくと、「洗濯」は、一人暮らし社会人の53.1％が休日の午前中に行っていることが分かりました。洗濯物を干して、乾燥させて、取り込むことまでを考えると、休日の午前中がベストなのでしょう。また、平日、仕事から帰宅後、23時までに行う人も39.7％いました。
「料理」は平日、帰宅してから23時までの間に行う人が54.7％を占めました。当然、日によって外食をすることもあるでしょうが、一人暮らし社会人の半数以上は平日、家で夕食を作って食べることが習慣になっていると考えられます。休日も、12時～18時、18時～23時の間に、4割以上の人が「料理」を行っています。
「掃除」は平日に行う人は少なく、約半数の人は休日の午前中、もしくは午後に行っていることが分かりました。

仕事と家事を両立するコツは、「出来る範囲で、日々コツコツと」

最後に、仕事と家事を「問題なく両立できている」「まぁまぁ両立できている」と回答した人に、両立するコツを聞きました。最も多かったのは「無理をしない」で、16.6％でした。次に「毎日少しずつ行う」が5.4％、「計画をたてて行う」が4.7％、「空き時間を有効に使う」と「家事の時間を短縮させる（時短）」が3.7％でした。
「無理をしない」、「毎日少しずつ行う」に関して、具体的な意見を以下に紹介します。
・「無理をしない」
「一人暮らしは自由がきくので無理はしない。気付いた時、思いついた時にすぐ行動に移すことにしている」（38歳／女性）
「完璧を求めない」（32歳／女性）
「家事は適度に手を抜く。洗濯物は溜め込まない」（37歳／男性）
「一人暮らしなので、ほどよく手を抜いてうまくやればよいと思う」（37歳／女性）
・「毎日少しずつ行う」「毎日少しずつ片付けたり、常備菜を作っている」（29歳／女性）
「日々のルーティンワークに取り入れてしまう」（28歳／女性）
「トイレ、洗面台、お風呂、キッチンなど使ったときにこまめに掃除する」（36歳／女性）

残業がなく、仕事が忙しくない人であれば、「残業のない仕事なので、特にコツはないが両立できていると思う」（32歳／女性）という人も多いでしょう。しかし、仕事と家事を「両立できていない」人の多くは「仕事で疲れてしまって家事にとりかかれない」、「仕事が忙しくて時間がない」というのが現実です。そのなかで家事をこなしていくには、完璧に行おうとするのではなく、出来る範囲で、日々コツコツと取り組むことが秘訣のようです。