“量少ない”って思ってゴメン！【コストコ】1袋で大満足♡「カリカリがたまらん…」暦18年マニア大大大興奮

こんにちは。コストコへ通い続けて18年目！ヨムーノライターのバロンママです。

さまざまな種類の商品があるコストコ！甘いお菓子やチョコレート、大容量のスイーツなどの誘惑もたくさんです。意外と知られていないかもしれませんが、素材にこだわった商品や、無添加のもの、オーガニックや低糖質などの商品もたくさんあります！

今回は、体のことを考えられたヘルシーな商品をご紹介いたします。コストコで人気の「カシューナッツ入り フィッシュアンドアーモンド」と同じメーカーから発売されているとあって期待大です！

大切な栄養素がバランスよくとれる！

コストコで発見した「ナッツ＆フルーツ」。ナッツやフルーツがバランスよく配合してあり、大切な栄養素をバランスよく簡単に摂取できる商品です。

◎ハース 糖質管理ナッツ＆フルーツ 25ｇ X 14袋　958円（1袋あたり約68円）

販売しているのは、ハース株式会社。コストコで人気商品の「カシューナッツ入り フィッシュアンドアーモンド」を販売しているのもこちらの会社です。

◆原材料◆
アーモンド（アメリカ）、くるみ、いちじく、黒大豆、かぼちゃの種、糖漬け乾燥クランベリー（クランベリー、砂糖、食物油脂）

◆内容量◆
350g (25g×14袋)

食塩不使用で糖質はわずか4.05g、1袋で下記のような栄養素を摂ることができます。

◆1袋あたりの栄養成分◆
エネルギー…136kcal

〇食物繊維…2.75ｇ
〇タンパク質…6.3ｇ
〇マグネシウム…65ｍ
〇不飽和脂肪酸…7.5g
〇カリウム…221㎎
〇鉄…1.1㎎
〇ビタミンＥ…1.7㎎

食べ過ぎ防止にも！個包装がうれしい！

かわいらしい小袋に入っており、赤、緑に黒と、色とりどりのフルーツやナッツで見た目がとても良いです！

25gというと少ないようなイメージですが、実際にみるとしっかりと食べ応えがある量のような印象です。

　　

こちらで1袋全量です。

それぞれがバランスよく入っていて、特に女性が好みそうなものばかり！

ダイエット中のおやつにもぴったり♪

アーモンドや黒大豆、そしてかぼちゃの種はカリカリ！
噛めば噛むほど素材の味がじっくりと引き出されてきます。
そしてシンプルな味わいの中、ほんのりと甘いクランベリーといちじくがとても良いアクセントになり、とてもおいしいです！

無塩なので素材そのものの味をそのまま味わうことができます。

飲み物と一緒にしっかりと噛みながらいただくと、とても満足感があります。
小腹が空いたときや、タンパク質もしっかりと摂れるのでダイエット中のおやつとしても最適！

ヨーグルトに入れていただいてもおいしいですよ。オススメです。

新たな食習慣「ナッツファースト」とは？

「ナッツファースト」とは、食事の前や間食に「ナッツを先に食べる」新たな食習慣を提案する取り組みなのだそう。

たしかに、しっかりとしたボリュームのナッツやフルーツは食べ終わった後の満足感もあります。
個包装になっているので食べ過ぎ防止にもなりますし、保存にもとても便利です。

新たな食習慣を取り入れて、健康づくりに役立てたいですね。

コスパも良くおいしいナッツ＆フルーツ！コストコでぜひチェックしてみてくださいね。

※価格などの情報は記事公開当時のもので、変更となる場合があります。また店舗により在庫の状況も異なりますのでご了承ください。